ступени лестницы, тебя ожидает лишь безумие или самоубийство. Или лицемерие — и ты будешь улыбаться до самой смерти. Но глубоко в душе ты будешь понимать: ты прожил жизнь зря.
На Востоке проблема депрессии никогда так остро не стояла. Бедные научились наслаждаться тем малым, что у них есть, богатые поняли: мир у их ног ничего не стоит — нужно отправляться на поиски смысла. У них был прецедент; на протяжении тысяч лет люди отправлялись на поиски истины и находили ее. Отчаянию и депрессии не было места — ты должен двигаться в неизвестном направлении. Когда они начинали исследовать новое измерение, что можно назвать путешествием вовнутрь или к своему собственному «я», — все, что было ими утрачено, начинало возвращаться.
Запад очень остро нуждается в медитации; иначе депрессия убьет людей. Людей талантливых — достигших богатства, власти, всего, чего они хотели. И эти талантливые люди в отчаянии. Наиболее талантливые люди больше не испытывают по отношению к жизни энтузиазма! Становится страшно. Люди, которых назвать талантливыми сложно, напротив, полны энтузиазма. Но у них даже нет талантов, чтобы добиться власти, богатства, положения. И поскольку им кажется, будто им чинят препятствия, — они страдают. Им ничего не остается, кроме как разрушать, и они из чувства мести прибегают к ненужному насилию и становятся террористами. Потерявшие смысл жизни богатые люди готовы повеситься. Их сердца перестали биться уже давно. Они живые трупы — почитаемые, хорошо одетые, но совершенно пустые.
Положение на Западе по сравнению с Востоком куда хуже — хотя некоторые считают, что, поскольку Восток живет в бедности, положение Запада лучше. По сравнению с тем,
На Западе люди, страдающие от депрессии, ходят к психоаналитикам, психиатрам, а также всевозможным, страдающим от депрессии еще больше, чем их пациенты, шарлатанам — естественно, ведь они целый день слушают рассказы о бессмысленности, депрессии, отчаянии. Видя стольких талантливых людей в столь плачевном состоянии, они начинают терять дух. Они не могут помочь; они сами нуждаются в помощи.
Возможно, если бы они видели, что есть люди, не страдающие от депрессии, — наоборот, видели бы людей счастливых, — в них бы зародилась надежда. Теперь они могут получить все. Можно медитировать и не беспокоиться.
Я не учу отречению от богатства или чего бы то ни было. Пусть все будет как есть. Добавь в свою жизнь только одно. До настоящего момента ты привносил в свою жизнь только материальное. На этот раз добавь что-то к своей сущности — что-то, что создаст чудо. У тебя откроется новое дыхание.
Ситуация не безвыходная. Решение очень простое, хотя проблема серьезная.
Если ты подавлена, оставайся подавленной; ничего специально не делай. Что ты можешь сделать? Поступки, совершенные в подавленном состоянии, лишь все ухудшат. Ты можешь молиться Богу, но ты будешь делать это так уныло, что сможешь вогнать своими молитвами в депрессию даже Бога! Пожалей бедного Бога! Твоя молитва — молитва унылого человека. Всем твоим поступкам сопутствует уныние. Это приведет лишь к еще большему смятению и разочарованию. От того, что ты не можешь с этим справиться, ты чувствуешь себя еще более подавленной. Так может продолжаться бесконечно.
Останови развитие депрессии на первой стадии. Зачаточная стадия депрессии прекрасна. Вторая — фальшива. Третья — как далекое эхо. Не создавай их. Первая стадия депрессии прекрасна. Ты подавлена, такой в этот момент тебе является жизнь. Ты подавлена. Просто прими это. Жди и наблюдай. Поскольку в мире нет ничего постоянного, это не может продолжаться долго. Мир — это поток. Мир не может изменить свой основной закон для тебя, чтобы ты всегда оставалась в депрессии. Ничто не длится вечно; все движется, все меняется. Жизнь — это река; она не может остановиться для тебя, только для того, чтобы ты всегда оставалась в депрессии. Жизнь — это бег. Если ты понаблюдаешь себя в состоянии депрессии, ты заметишь: ощущения депрессии не одни и те же. Ничего не делай, просто наблюдай. Это преображение благодаря недеянию.
Прочувствуй депрессию, испей ее, живи ею, это твоя судьба, — и ты почувствуешь, что она исчезла. Тот, кто может принять даже депрессию, не может быть подавлен. Депрессия — это неприятие: «То плохо, это плохо; этого не должно быть, того не должно быть; это должно быть не так». Все отвергается, отрицается — не принимается. «Нет» — основной подход; отвергается даже счастье. Даже в счастье такой человек найдет «что-то не то». У тебя обязательно появятся сомнения, тебе будет казаться, что что-то не так. Ты счастлив, поэтому тебе кажется, что что-то не так: «Я счастлив просто потому, что я помедитировал несколько дней? Это невозможно».
Такой человек «не принимает» ничего. Если ты смогла принять свою печаль, одиночество, депрессию, смятение — ты от них избавилась. Приятие — освобождение или избавление. Тем самым ты выбиваешь из-под депрессии почву.
Попробуй следующее: Каким бы ни было твое умственное состояние — прими его. Подожди, пока оно пройдет само. Ничего не делай. Почувствуй красоту момента, когда состояние твоего ума меняется. Это похоже на восход и закат солнца. Это происходит снова и снова. Не нужно с этим ничего делать. Если состояния твоего ума меняются сами по себе— можешь оставаться беспристрастным, твой ум может быть где-то далеко. Солнце восходит — солнце садится; подавленное состояние, депрессия приходит, счастье уходит, ты не вовлекаешься. Все уходит и приходит само; состояние приходит, изменяется, уходит.
В состоянии смятения лучше подождать и ничего не делать, пока оно не пройдет. Оно пройдет! В мире нет ничего постоянного. Нужно только запастись терпением. Не торопиться.
Я часто рассказываю одну историю. Будда шел через лес. Был жаркий полдень. Он захотел пить и сказал своему ученику Ананде: «Мы проходили небольшой ручей. Возвращайся и набери в нем для меня немного воды».
Ананда вернулся. Но ручей был очень маленький и грязный. Через него что-то перевозили, вода была взбаламучена. Со дна поднялась вся грязь. Вода для питья не годилась. Ананда подумал: «Придется возвращаться с пустыми руками». Он вернулся и сказал Будде: «Вода в ручье стала совсем грязной. Ее нельзя пить. Разреши мне пойти вперед. В нескольких милях отсюда есть река. Лучше я наберу воды там».
Но Будда сказал: «Нет! Возвращайся к ручью». Так как Ананда не мог ослушаться Будду, он пошел, но неохотно. Он думал, что только потеряет время. И он тоже хотел пить. Но Будда приказал ему идти. Он пошел к ручью, вернулся обратно и сказал: «Зачем ты настаивал, чтобы я вернулся? Эта вода для питья не годится».
Но Будда отправил Ананду обратно.
Когда Ананда пришел к ручью в третий раз, вода была прозрачной. Грязь и опавшие с деревьев сухие листья унесло течением. Ананда засмеялся. Он набрал полный кувшин воды. Обратно он шел пританцовывая. Упав к ногам Будды, он сказал: «Способы, которыми ты учишь, — прекрасны. Ты преподал мне хороший урок: так как все непостоянно, все, что нужно, — это терпение».
Это главный урок Будды: все течет, ничто не постоянно. Беспокоиться не о чем. Возвращайся к тому же самому ручью. Теперь все должно измениться. Ничто не остается неизменным. Будь терпелив, возвращайся снова и снова. Грязь осядет, листья унесет, и через несколько минут вода будет чистой.
Возвращаясь к ручью во второй раз, Ананда спросил Будду: «Ты настаиваешь, чтобы я шел, — могу я что-нибудь сделать, чтобы вода стала чистой?»
Будда сказал: «Прошу тебя, ничего не делай; ты сделаешь только хуже. И не входи в воду. Жди на берегу. Если ты войдешь в ручей, вода только взбаламутится. Пусть ручей спокойно несет свои воды».
Ничто не постоянно; жизнь — это поток. Гераклит сказал, что нельзя войти в одну реку дважды. Это
