необходимого минимума. Для того чтобы определить этот необходимый баланс, вам потребуется не более месяца, максимум двух.
Ещё одно важное замечание: когда вы резко снижаете свой вес, вам необходимо заботиться не только о здоровом сбалансированном питании, но и о выведении скопившихся шлаков из организма. Пожалуй, это единственный случай, когда различные БАД действительно могут быть вам полезны: сожрала колесо, просралась как следует, и готово, шлаков в организме уже стало много меньше.
Пока я одевалась, я услышала, как Паша начинает с кем-то спорить. Ещё были слышны какие-то мужские голоса, они принадлежали, по меньшей мере, трём людям. Все они были явно пьяные, тянули слова, говорили через нос. Примитивный деревенский говор.
Так вот почему я так ненавижу гопников.
Вскоре послышались звуки борьбы. Очевидно, хозяева тех голосов очень хотели ворваться в квартиру. Я осторожно подошла ближе к коридору и из-за угла спросила:
— Паша, у тебя там всё нормально?
И тут я слышу чей-то голос:
— Ах ты, сука, да ты не один? Ты в натуре со шмарой? Ну-ка дай посмотреть, может, ты
И послышался дебильный ржач. Примерно как тогда, в метро, когда смеялись эти три гопника.
Я услышала, как Паша заорал:
— Нет!!! — он, видимо, хотел сказать что-то ещё, но не смог. Я услышала несколько ударов и поняла, что сейчас нежданные посетители примутся и за меня.
Я забегаю в комнату Паши. Дверь в его комнате достаточно прочная и закрывается на замок изнутри.
Мысль номер один: звонок в милицию. Я вытаскиваю из сумочки телефон, набираю 112 — экстренный вызов — и дожидаюсь соединения с оператором.
Слышу в трубке:
— Добрый вечер, служба «02». Что у вас случилось?
Ванная.
Я неторопливо, словно пребывая в каком-то трансе, раздеваюсь.
Я — зомби.
И теперь я снова не знаю, как мне дальше жить.
А нужно ли?
И не стоит забывать о том, что при резком снижении веса ваши мышцы становятся красивыми, но кожа так и остаётся растянутой, и у вас могут появиться растяжки. Для того чтобы это не произошло, необходимо втирать в кожу различные стягивающие и омолаживающие кремы (заметьте, не стоит пользоваться дешёвой шнягой, лучше купить очень дорогую косметику, но действующую, иначе вы рискуете остаться растянутой уродиной), и делать всё это необходимо одновременно с занятиями спортом и диетой. Тогда, худея, вы сохраните и превосходный вид вашей кожи.
Я не просто так это рассказываю, ведь я сделала всё это сама.
И мне понадобилось на это восемь месяцев.
За восемь месяцев я снизила свой вес с восьмидесяти килограммов до пятидесяти двух.
Да, я комплексовала по поводу своего веса несколько лет. Но потом просто взяла и похудела.
Я захотела этого. И сделала.
Если вам не нравится, что вы — жирная корова, то всё по-прежнему в ваших руках. Даже если вы и склонны к полноте по природе, то всё равно вы можете стать идеально стройной. Главное — меньше жрать и активнее жить.
Весь ваш жир — это следствие вашей лени и обжорства.
И я рада, что смогла похудеть.
Я рада, что справилась.
А косметика и походы в салон красоты помогли мне достичь идеального эффекта: хорошая стрижка, избавление от прыщей, хороший маникюр.
Если вам не нравится, что вас считают уродиной, то это только
Всё в ваших руках.
Квартира Паши.
Я быстро объяснила полушёпотом, что случилось, назвала адрес, услышала, что наряд милиции скоро будет, и скинула телефон обратно в сумку.
Я слышу, как за дверью в комнату, в которой я нахожусь, говорят:
— Эй, шмара, глянь в замочную щёлку!
А кто знает, может, я загляну, а потом мне через эту же щёлку воткнут нож в глаз?
Интерес берёт верх. Подхожу к двери и выглядываю.
Осматриваю пространство вне моего пристанища.
Вижу, как Паша стоит на коленях, и у его горла держат нож. Мужиков и вправду оказалось трое.
Один из них говорит:
— Ты же смотришь, да?
Я тихо говорю: да.
— Тогда слушай сюда, сука. Ты открываешь дверь, и с этим сопляком ничего не случится, — отвечает мне другой голос.
Что делать?
Паша орёт:
— Не-е-е-ет, Вика,
Я вижу, как один из ублюдков бьёт Пашу в живот. С ноги. Паша резко склоняется и издаёт такие звуки, будто он блюёт. Меня уже всю трясёт.
Третий мужик говорит:
— Если не откроешь дверь, то умирать он будет
Тот, что заговорил со мной первым, поддакивает:
— Да-да, он скопытится, как пить дать. Отвечаю.
Второй добавляет:
— Бля буду.
Я говорю в щёлку:
— Идите на хуй.
И вижу, как эти трое начинают осыпать Пашу ударами. Бьют руками, ногами, локтями. По лицу, в пах, в живот, по рёбрам, по печени, по почкам, по затылку. То и дело светится разбитое лицо Паши, и я вижу, что от него уже мало чего осталось
Они превратили лицо Паши в месиво. Одно сплошное кровавое мясное месиво.
Кровь уже по всему коридору, и даже через замочную скважину я чувствую этот запах.
Запах крови.
Эти ублюдки портят моего мужчину.
А я стою и не знаю, что делать.
У них нож.
Второй мужик, тот, что с ножом, говорит:
— Слышь, шалава, если не откроешь, ему пиздец. В натуре пиздец.
Третий говорит:
— Ага, базаришь.