мысли, которые каким-то образом завелись в его голове. Обычно их излагают очень эмоционально, с полным комплектом проявлений гнева, ярости, вины или прочих нерадостных переживаний.
В других случаях воспитание не позволяет человеку открыть рот и громко высказаться. Тогда он оставляет эти эмоции в себе, и они оказывают дополнительное разрушающее действие на его тело.
Что делает психотерапевт или психолог? Он каким-то способом отнимает у человека ту самую сверхценную идею, по поводу которой он переживает. Вас предали (обманули, бросили, изменили и т.д.), и вы по этому поводу ушли в депрессию? Или погрузились в отчаяние (что то же самое)? Или пропитались чувством вины? Популярные развлечения, не так ли?
Пройдя психоанализ, гештальт или любую другую терапию, вы снизите значимость своей реакции на прошлую ситуацию, как бы отпустите ее. В итоге в вашей голове уменьшится количество неуправляемых мыслей на эту тему. Вы успокоитесь, тело наполнится энергией, и вы ломанетесь к очередному стрессу.
В самом упрощенном виде это и называется психотерапия (да простят нас профессионалы за такое поверхностное изложение идей этой славной науки).
Что предлагаем мы в этой книге, если отвлечься от подробностей и посмотреть на нее в целом? Мы предлагаем вам уделить большее внимание той части жизни, которой вы до сегодня придавали не слишком большое значение. Или она много значила для вас в прошлом, но сегодня оказалась вытесненной другими делами.
Что произойдет, если вам удастся совершить такое переключение? Вы станете меньше времени и сил уделять вашей внутренней и внешней борьбе за свои идеалы. У вас уменьшится количество свободного времени, которое вы можете посвятить очередному перемалыванию прошлого события. В итоге вы будете испытывать меньше переживаний. И иметь гораздо больше позитивных эмоций, полученных в результате качественного секса.
Это хуже таблеток или сеансов психоанализа? Это гораздо дешевле и гораздо приятней, как минимум. Секс будет являться прекрасным психотерапевтическим средством, если вы станете уделять ему как можно больше внимания. Если вы будете о нем думать, планировать, готовиться к нему, выполнять подготовительные упражнения, то ваша голова будет постоянно занята им. И в ней просто не останется места для тех мыслей, которые приводят к нервным расстройствам и бесконечным переживаниям.
Желаем вам успеха на этом приятном пути, изначально заложенном нашей Природой в нашем теле. И которому мы отдаем неоправданно мало времени.
Либо умудряемся превратить секс в еще один источник переживаний.
Но об этом в последующих главах. А сейчас пора подвести очередные итоги.
Итоги
Почему секс не получается
Анекдот в тему
Теперь, когда мы покончили с оргазмами, можно поговорить о том, что может мешать их приходу. Видимо, стоит начать с проблем с сексом в целом.
Бывают ли ситуации, когда люди вроде бы любят друг друга, а с сексом у них большие сложности, особенно после двух-трех лет совместной жизни? Или ей этого уже не хочется, или его тянет с ней только поговорить, или у него с потенцией появились проколы. И, как назло, именно с любимой идут сбои, а с остальными – все в порядке, специально проверяли. В общем, вариантов может быть множество, и все они приводят к одному результату - с сексом возникают большие сложности. Соответственно, уходит большая и очень приятная сфера совместной жизни, и появляются основания для накопления взаимного недовользства – не в монастыре ведь живем.
Понятное дело, что здесь мы не рассматриваем случаи, когда есть проблемы чисто физиологические или имеется заболевание, препятствующее занятиям сексом. То есть если у мужчины по утрам хоть иногда имеется самопроизвольная эрекция, а с сексом возникли сложности, то лечить нужно голову, на не член. Хотя обычно поступают наоборот.
Именно такие случаи мы будем рассматривать.
Вы кто?