Секреты мусульманской кухни

Листовой салат с оливковым маслом

Листовой салат — 3 пучка

Оливковое масло — 3 ст. л.

Столовый уксус — 1 ст. л.

Черный молотый перец — на кончике ножа

Соль по вкусу

Листья салата нарезать поперек полосками, полить оливковым маслом, смешанным с уксусом, посолить и поперчить.

Листовой салат с острым соусом

Листья салата — 2 пучка

Огурец — 1 шт.

Вареные яйца — 2 шт.

Зелень петрушки — 1 пучок

Зеленый лук — 1 пучку

Для соуса

Сметана — 0,5 стакана

Чеснок — 2 зубчика

Лимонный сок — 1 ст. л.

Сахар — 1 ч. л.

Красный молотый перец — 1 ч. л.

Соль по вкусу

Огурец очистить и нарезать кубиками. Листья салата мелко нарезать, яйца нарубить, зелень петрушки и зеленый лук измельчить.

Для приготовления соуса сметану, лимонный сок, сахар и соль взбить с помощью миксера, добавить красный перец и толченый чеснок.

Листья салата смешать с огурцом, яйцами и зеленью и заправить полученным соусом.

Салат из цикория

Листья молодого цикория — 500 г

Маслины — 5 шт.

Оливки — 5 шт.

Оливковое масло — 3 ст. л.

Столовый уксус — 1 ч. л.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Черный молотый перец — 0,5 ч. л.

Соль по вкусу

Листья цикория крупно нарезать, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, заправить оливковым маслом, смешанным с уксусом и украсить маслинами и оливками.

Салат из шпината с огурцом

Шпинат — 2 пучка

Огурцы — 4 шт.

Помидор — 1 шт.

Майонез — 0,5 стакана

Зелень петрушки — 0,5 пучка

Зеленый лук — 0,5 пучка

Черный молотый перец — 1 ч. л.

Молотый шафран — на кончике ножа

Соль по вкусу

Шпинат измельчить, огурцы нарезать соломкой, а зеленый лук нарубить.

Подготовленные ингредиенты смешать, посолить, поперчить, посыпать шафраном, заправить майонезом и украсить веточками петрушки и ломтиками помидора.

Салат из шпината с яблоком

Шпинат — 2 пучка

Яблоко кислых сортов — 1 шт.

Вареные яйца — 2 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Сметана — 0,5 стакана

Зелень петрушки и укропа — 1 пучок

Соль по вкусу

Шпинат крупно нарезать, залить небольшим количеством кипятка, посолить и тушить на медленном огне в течение 2–3 минут, а затем откинуть на дуршлаг и остудить. Яблоко очистить, разрезать на половинки, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Яйца нарубить, чеснок измельчить, зелень мелко нарезать.

Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить и заправить сметаной.

Салат из тыквы с огурцами

Отварная мякоть тыквы — 300 г

Огурцы — 5 шт.

Вареные яйца — 2 шт.

Майонез — 0,5 стакана

Зеленый лук — 1 пучок

Черный молотый перец, соль по вкусу

Тыкву натереть на крупной терке, огурцы нарезать кубиками, яйца нарубить, зеленый лук измельчить. Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить, поперчить и заправить майонезом.

Салат из тыквы с айвой