Неизменный состав травяного сбора таков: 2 специфических растения, которые оказывают местный эффект оздоровления, плюс 2–3 очищающих или общеукрепляющих травяных средства.
Жирную пищу во время курса фитотерапии лучше исключить, так как целебные вещества растений не будут всасываться. Поэтому поразительного эффекта добиваются пациенты, которые грамотно выстраивают курсы голодания и фитотерапии, иногда совмещая их.
Средство от бессонницы
Перед тем как лечь в постель, подышите настойкой валерианы. На полкастрюли воды нужно 2–3 капли аптечной настойки валерианы. Доведите до кипения и дайте немного остыть, но так, чтобы пар продолжал образовываться. Накрывшись плотным одеялом с головой, сделайте над приготовленным раствором не более 2–3 дыхательных движений. Принимать внутрь лекарственное растение на ночь не стоит — оно раздражает желудок, слизистую и вызывает запоры.
Пустырник начинает эффективно действовать только после 6–7 месяцев активного и регулярного применения. Чаще всего его применяют как средство, понижающее давление.
В приложении к книге вы найдете справочник лекарственных трав с описанием случаев их применения и назначений в зависимости от заболевания.
Сбор и сушка лекарственных трав
Крайне важно научиться правильно собирать и высушивать травы и лечебные растения. Помните, что город не самое подходящее место для их сбора. Погода должна быть сухая, по крайней мере в ближайшие 2–3 дня до сбора. В промышленных районах и вблизи заводов и предприятий собирать лечебные растения запрещено.
Наибольшую целительную силу растения имеют в начале цветения, к концу этого периода они теряют свои свойства.
Когда вы найдете нужное вам растение, отложите его отдельно от остальных. Рекомендую использовать для этого бумажные пакеты, в них не будет образовываться испарина. После сбора растений сушить их необходимо целиком, выложив тонким слоем на бумагу или развесив небольшими пучками на стене чердачного помещения.
Сбор, сушка и приготовление лечебных трав требуют особого подхода. Вот основные рекомендации.
— Все лечебные травы и растения — лекарства, поэтому применять их стоит строго по назначению, получив перед этим консультацию специалиста.
— При приготовлении отваров и настоек придерживайтесь инструкции, если сбор приобретен в аптеке.
— Готовя отвар из самостоятельно собранного сбора, необходимо учитывать общие правила приготовления лечебной смеси. Во-первых, все компоненты должны быть тщательно высушены и измельчены (если того требует рецептура). Во-вторых, редко когда доза одного необходимого компонента в отваре превышает 1 столовую ложку. В-третьих, заливать приготовленный сбор необходимо только кипятком, используя для этого стеклянную посуду (иногда термос). Обычно отвар настаивается в течение 30-40 мин и хранится в холодильнике не дольше суток. Существует и другой вариант приготовления отвара из лечебных трав, когда необходимый травяной сбор заливается холодной кипяченой водой и настаивается не менее 12 ч.
— Часто в лечении, дай в профилактических целях, рекомендуют не только пить приготовленные отвары, но и обтираться ими, умываться и принимать с ними ванну.
— В случае с настойками подход немного другой. Чаще всего они готовятся на спирту и требуют точного соблюдения дозировки. Для их приготовления используют чистый спирт или водку, которыми заливают травяной сбор. Настаивают полученную жидкость в течение 7-10 дней при комнатной температуре. Процеживать спиртовые настойки следует более тщательно, чем отвары. Принимают их от нескольких капель до 1 чайной ложки в сутки.
— Помните, что злоупотреблять травяным лечением не стоит. После 3-4-недельного курса сделайте 10-дневный перерыв. Применять один и тот же лечебный сбор для отваров или настоев рекомендуется не более 1–2 курсов подряд, после чего необходимо найти ему замену с аналогичным действием.
— Если вы принимаете медикаментозные препараты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по вопросу их сочетаемости.
— Помните, что некоторые травы — аллергены и могут вызвать соответствующую реакцию. Поэтому внимательно изучите интересующее вас целебное растение, а также постарайтесь выявить вашу индивидуальную реакцию на него. Для этого вначале заварите минимальную дозу лекарственной травы и убедитесь в ее безвредном воздействии на организм.
— Не упускайте из виду тот факт, что множество восточных бальзамов и настоек повышают давление.
— Большинство трав заваривают в открытой посуде, лучше в стеклянной, при необходимости прикрывают крышкой или марлей.
В применении лекарственных растений существует целый список противопоказаний.
Некоторые противопоказания относительно применения трав
— Особо аллергенными принято считать ромашку, полынь, хмель и землянику.
— Алоэ противопоказано людям с болезнями печени, воспалением почек, желчного пузыря, гипертонией, геморроем, при опухолях различного происхождения, а также при беременности и кормлении грудью.
— Пижму запрещено заваривать при воспалении почек, беременности и кормлении грудью.
— Спорыш не рекомендуют применять при остром воспалении почек и мочевыводящей системы.
— Душица и крушина противопоказаны при заболеваниях мочевыводящей системы, беременным и кормящим женщинам.
— Лесную землянику не следует использовать страдающим язвенной болезнью и обладающим склонностью к аллергическим реакциям.
— Женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк, золотой корень, лимонник китайский не применяются при гипертонической болезни, инфаркте и крайней нервной возбудимости.
— Такое знаменитое лечебное средство, как кора дуба, категорически противопоказано детям, так как может вызвать рвоту.
— Большие дозы таких растений, как багульник, полынь и чистотел, грозят серьезным отравлением.
— Известно, что мята снижает кислотность, поэтому принимать ее людям с пониженной кислотностью желудочного сока необходимо в сборе с другими травами.
— Зверобой, тысячелетник, чистотел, каштан и ромашка работают на повышение кислотности желудочного сока, поэтому применять их необходимо в малых дозах или в сборе со смягчающими травами.
— Листья сенны способствуют вымыванию кальция из организма.
— Гипертонию вызывает длительное применение бессмертника и зверобоя.
