переносит. Каждый раз мне приходилось выбегать на лестницу. И ничего ни он, ни я не могли с этим поделать. Уж как он меня только не отговаривал! Водил к врачу, приносил книжки о вреде курения, а толку — чуть. Один раз он даже у меня на глазах начал курить, как будто назло.
Так ему после трех затяжек стало так плохо, что я думала, что «скорую» придется вызывать. Я потом день не курила и за этот день чуть с ума не сошла. На следующее утро выкурила целую пачку. Туган уже понял, что придется смириться. И тут я узнаю, что беременна. Муж меня полчаса на руках носил от счастья. Он так хотел, чтобы у нас были дети! Отпустил только тогда, когда я сказала, что теперь, на радостях, мне пора покурить. «Что сделать?!» — я даже испугалась. Я никогда не видела у Тугана такого выражения лица. «По... курить» — осторожно ответила я. «Если ты еще раз возьмешься за сигарету, я с тобой разведусь. Я хочу, чтобы у моих детей была здоровая мать, и сами дети тоже были здоровыми. Так что ты хочешь сделать?» Уже потом я поняла, что он просто меня запугивал и, конечно, так не поступил бы. Но тогда у меня внутри что-то оборвалось. Я прокричала ему в лицо все, что я о нем думала, хлопнула дверью и уехала к родителям. Те были в шоке. Они так радовались нашему браку и не думали, что у меня может быть муж лучше, чем Туган. Когда мама спросила, что случилось, я ответила, что мы разлюбили друг друга. Про ребенка я ничего не сказала. Заперлась у себя в комнате и даже плакать не могла. Родители перепугались. Они говорили шепотом и ходили на цыпочках, боясь меня побеспокоить. А у меня было ощущение, что меня закопали в могилу на глубину четыре метра, и я всегда буду тут лежать. Я бессмысленно глядела на книжные полки, не могла остановиться ни на одном названии. Автоматически вынула первую попавшуюся. М. Щетинин, «Дыхательная гимнастика Стрельниковой».
Не видя букв, я стала ее листать, но один заголовок бросился мне в глаза: «Победить курение». Я думала, что я никогда не вернусь к мужу — он предал меня. Но мой ребенок пускай будет здоровым. И Тугану пусть будет стыдно до конца своих дней за то, что он мог так поступить с нами. Я стала читать, понемногу вникая в написанное. Потом я собралась выкурить последнюю сигарету, но затушила ее. «Пусть последней будет та, которую я выкурила два часа назад». И я стала заниматься по книжке. Сначала было многое непонятно, но я не отступала. За час занятий я подустала, и сама собой пробежала мысль, что надо покурить. А потом — другая: «Не хочу»! Два дня я жила в своей комнате затворницей. От еды отказывалась, занималась только гимнастикой. Через два дня в дверь позвонили — это пришел Туган. Он также шепотом попросил у родителей разрешения со мной поговорить. Зашел, как побитая собака. Стал говорить, что ему очень стыдно. Что он только хотел меня образумить, что он и представить не мог, что я так отреагирую. Что ему никогда в жизни не пришло бы в голову меня бросить. В конце концов он сказал, что я похудела, чтоб так нельзя, потому что я должна думать о ребенке. «Все это, — ответила я холодно,|р- можешь рассказать своей следующей жене». Он сначала не понял, что я имела в виду. Сказал, что здоровые дети бывают и у курящих матерей, что мы будем водить сына или дочку на массажи и все будет хорошо. «У меня и так будет здоровый ребенок, и я — не курящая мать, но это тебя уже не касается».
Не буду досказывать, чем кончилась эта сцена, но сейчас у нас все хорошо. Родился мальчик — тоже Туган. Весил он четыре килограмма, а его здоровью дивились все медсестры. Родители — и мои и Тугана — на седьмом небе от счастья: у них наконец-то есть внук. А когда у нас назревает ссора, я ухожу на кухню и делаю гимнастику Стрельниковой. Один раз возвращаюсь в комнату, а Туган-старший делает ее же. «Ты это зачем?» — «Чтобы жить с тобой до самой смерти». Вот такая история.
P. S.: Еще должна добавить, что благодаря этой гимнастике я сбросила вес после родов меньше чем за месяц, и даже еще два килограмма. Теперь вешу сорок семь, а если выхожу на улицу одна, мальчишки- старшеклассники пытаются знакомиться.
Дочитав постскриптум, я недовольно оглядела свою фигуру. Не то чтобы баобаб, но складки на животе изрядные. А что делать при моем режиме жизни? Весь день работаешь, носишься, перехватываешь бутерброды на лету, подкармливаешь артистов, а вечером, конечно, хочется отдохнуть и почувствовать себя хозяйкой на кухне. И потом в магазинах столько новинок — все надо попробовать. М-да... Семь лишних килограммов никого не украшают. Я вздохнула и снова развернулась к экрану монитора. Следующая тема, можно сказать, «попала в струю».
Вечер добрый! Хотела прокомментировать последнюю тему, касательно похудания. Зовут меня Анастасия, мне двадцать шесть лет. Вопрос о том, как похудеть, не отпускал меня с молодых
ногтей, а точнее — с четвертого класса. Именно тогда я поняла, что вокруг моего живота, как будто толстым, свернутым в несколько раз мокрым полотенцем, идет слой жира. И тогда появились мои первые комплексы. Самым обидным было то, что я ела ровно столько же, сколько другие дети. Помимо этого я занималась спортом и современными танцами. Но когда наступал мой день рождения и я усаживалась рядом с куском торта, казалось, что вокруг много недоброжелательных взглядов, говорящих: «Ну зачем такой толстой девочке есть сладкое!» С возрастом ничего не изменилось. Танцы пришлось оставить. Преподаватель сказал, что я очень способная, но не подхожу им по конституции, то бишь по телосложению. Я ревела на весь дом. Когда бабушка в качестве утешения принесла большое мороженое, я выкинула его в форточку. Но на этом мои беды не кончились. Наступила юность — первые свидания, первые поцелуи. Каждый мой день начинался с того, что я подходила к зеркалу и оглядывала себя ненавидящим взглядом. Ну почему этот живот, эти ужасные бедра — мои?! Почему большинство девушек ничего не делает для того, чтобы иметь хорошую фигуру, а мне приходится так страдать? Я сидела на разных диетах, мне удавалось сбросить килограмма четыре, но окружающие этого не замечали, а потом вес очень быстро возвращался. Множество моих влюбленностей остались неразделенными именно поэтому. Я боялась показать, что человек мне нравится. «Какой будет ужас, — думала я, — если мы окажемся вдвоем, он меня обнимет, а потом скажет: „Фу, какая ты толстая', — отряхнется и уйдет». Не могу сказать, что все эти мысли прибавляли мне женской привлекательности. Мои гораздо менее симпатичные подружки устраивали личную жизнь, а я сидела одна, как цапля на болоте. После окончания колледжа (я училась и жила в Финляндии), я приехала в Россию и поступила в Театральную академию. Все шло успешно, мои педагоги были довольны, но когда дело доходило до репетиции в костюмах... Несколько раз меня заменяли перед самым показом. Героиня не может быть толстой! В тех работах, где я все-таки участвовала, меня добивали фотографии: выразительная мимика, актерское проживание и... пятидесятый размер. Первое и второе никак не состыковывались. В конце концов я скатилась на характерные роли комических старух, торговок и тому подобное. И в довершение ко всем «радостям» у меня начался гайморит. Какая же это противная штука! Лобные доли заполняются слизью и болят. Постоянный насморк, соображаешь туго. Я легла в больницу. Боже! Какая гадость эти проколы! В нос залезают огромным шприцем, пронизывают тонкую перегородку и начинают откачивать гной. Другие способы медицине неизвестны. Я вышла из больницы, а через полтора месяца все началось снова. Меня спас один из актеров, преподававших у нас сценическое движение. Он поймал меня, хлюпающую носом, за рукав и сказал, что если я буду так болеть, то до диплома могу и не дойти. А больные артисты вообще никому не нужны.
И что на Западе, между прочим, болеть считается безнравственным. Мне показалось, что так говорить — жестоко, но он сказал, что хочет не обидеть меня, а только помочь. И объяснил все про гимнастику Стрельниковой. Ради того, чтобы не делать больше проколов, я готова была пойти на все. Я стала заниматься ею три раза в день по тридцать, а потом и по сорок минут. После гимнастики я замечала, что голова становится гораздо яснее. Потом исчез насморк, и я решила сходить в поликлинику провериться. Мне сделали рентген и сказали, что нужно его повторить, потому как он показал, что лобные доли чистые. Но и повторный снимок показал то же самое. Чтобы закрепить эффект, я продолжала заниматься по два раза в день, и концу летних каникул однокурсники меня не узнали. За лето я похудела на четырнадцать килограммов! Я шла по улице в обтягивающих джинсах и ловила на себе восторженные взгляды мужчин. Наконец-то я могла быть самой собой! Мои педагоги решили рискнуть и поставили меня во второй состав на главную роль. В результате я сыграла Офелию и получила красный диплом. И на выпускном вечере никто не посмотрел на меня косо, когда я отрезала большой кусок торта и заела его тройной порцией грибов. В общем, жизнь удалась. Буду рада, если кто-нибудь сможет объяснить, по каким законам работает эта гимнастика. Но то, что она работает, это точно. Рекомендую. Удачи!
Пока.
Я задумалась. Получается что-то странное. Как это можно — с помощью одной и той же гимнастики вылечить и гайморит и астму и избавиться от курения, да еще и похудеть? Может быть, речь идет о разных гимнастиках, которые одинаково называются? Я поменяла условия поиска на «дыхательную гимнастику Александры Николаевны Стрельниковой», но результат получился тот же. Оставалось только продолжить
