удовольствие, а печень потом восстановится. Можно ведь и опоздать.
Надо остановиться прямо сейчас. И прямо сейчас подумать, как помочь своей печени.
Важнейшую роль для восстановления и нормализации работы печени играет правильное питание. Если функции печени нарушены уже серьезно, пища должна готовиться на пару и даже быть протертой. Из нашей программы я в этих случаях отдаю предпочтение супам. Но полную программу снижения веса при многих заболеваниях печени мы откладываем до выздоровления.
— продукты, в которых содержатся так называемые горечи, обладающие способностью раскрывать «закупорки» (китайская корица, соцветия ситника ароматного, мирра, фисташки);
— продукты, очищающие печень (изюм, шафран, душистое вино, инжир, орехи, одуванчик, цикорий).
— слишком частые (чаще, чем через два часа) приемы пищи и нарушение правильной последовательности питания (например, тяжелую пищу следует принимать после легкой, а не наоборот);
— употребление слизей при опухолях, так как слизи быстро превращаются в желчь и вызывают закупорки;
— питье холодной воды залпом и/или натощак, особенно после бани, физических упражнений или занятий любовью, поскольку охлажденная печень быстро и активно «впитывает» воду, что приводит к водянке.
При переохлаждении печени лекарства нужно смешивать с медом или подслащенной медом водой. Но еще лучше использовать ячменный отвар, поскольку он не вызывает закупорок.
За время моей практики у меня накопилось немало рецептов народной медицины для улучшения функций печени. Вот некоторые из них.
Полстакана капустного рассола и полстакана свежего томатного сока смешать. Принимать три раза в день после еды.
Стакан морковного сока, полстакана сока сельдерея и четверть стакана сока петрушки смешать и выпить в течение дня за несколько приемов.
Принимать овощные соки нужно один-два месяца подряд.
Хорошо помогают печени кукурузные волоски. Их нужно заваривать как чай и пить не менее полугода.
Сок натертой на терке черной редьки смешать с жидким медом (на литр сока 400 г меда) и принимать по две столовые ложки перед едой. Эта смесь укрепляет не только печень, но и органы дыхания.
Сок хрена пополам с медом принимают по чайной ложке четыре раза в день, запивая теплой водой.
40 г сухих цветков календулы заварить литром кипятка — это дневная доза, которую нужно выпить в три приема (утром, в обед и вечером).
Как известно, главные враги печени — это алкоголь и жирная пища. Но если потребление алкоголя здравомыслящие люди все-таки стараются ограничивать, то победить тягу к жирной пище значительно труднее. Особенно тем, кто живет в холодном климате, ведь жиры — мощнейший источник энергии.
Да, одна из главных рекомендаций для тех, кто хочет поберечь свою печень, — ограничить потребление жиров, особенно животного происхождения. Но, поскольку строго следовать этому требованию очень сложно, можно посоветовать делать домашний дюбаж (или тюбаж, произносят и так, и так) печени. Это процедура промывания с целью очищения желчного пузыря, желчных протоков и печени. Существует много способов проведения дюбажа и много применяемых для этого средств, можно выбирать.
Но будьте осторожны:
процедуру нельзя проводить при острых заболеваниях органов пищеварительного тракта (и при обострениях хронических заболеваний), некоторых формах ишемической болезни, при нервном или физическом истощении, во время инфекционных заболеваний. И, разумеется, абсолютное противопоказание — желчнокаменная болезнь.
Дюбаж с магнезией
Перед сном разведите столовую ложку магнезии в большом стакане (250 мл) воды. Утром, едва проснувшись, подогрейте этот состав до 40 градусов (между теплым и горячим) и выпейте. Затем налейте грелку или бутылку горячей воды, лягте на правый бок и приложите грелку к печени.
Лежать нужно примерно полтора часа. Затем вы почувствуете, что пора опорожнить кишечник. Если все сделано правильно, выделения будут иметь характерный зеленоватый цвет — это выходит желчь. Такая процедура проводится раз в неделю в течение трех месяцев.
Дюбаж с сорбитом
Нужно купить в аптеке какую-нибудь желчегонную минеральную воду («Ессентуки», «Смирновская», «Арзни» и т. п.). На крайний случай можно использовать и любую столовую минеральную воду, только без газа (или оставить воду на ночь открытой, чтобы газ вышел).
С утра подогрейте стакан минеральной воды и добавьте столовую ложку сорбита. Когда выпьете, ложитесь на правый бок и прикладывайте к печени и желчному пузырю грелку.
Лежать нужно, как и при предыдущем способе, часа полтора, пока начнется выход каловых масс, а вместе с ними и шлаков.
Дюбаж с минеральной водой
Это самый мягкий и щадящий способ, поэтому я обычно рекомендую именно его. Все делается так же, как в предыдущем случае, только без сорбита.
Дюбаж с оливковым (растительным) маслом и лимонным соком
Этот способ не рекомендуется применять людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
В день процедуры пейте больше теплой, почти горячей жидкости, чтобы прогреть внутренние органы и расширить сосуды. Горячее питье улучшает циркуляцию крови и желчи по протокам.
