врала . Вот за это-то и пришлось себя простить и отпустить в себе страх «что меня не любят», который меня буквально парализовывал в течение жизни много раз.
И, наконец, я поняла, что моя замкнутость, закрытость и патологическая стеснительность, есть не что иное, как страх «что меня не любят», что я не буду соответствовать каким-то стандартам, нормам, что я буду недостаточно хороша.
Я работала очень старательно, вспоминая все мельчайшие случаи, когда мне казалось, что ко мне плохо относятся, или мне не рады, или что я что-то делаю не так… Естественно, каждый раз не забывала все убирать «формулой прощения». Чем больше работаю, тем больше убеждаюсь в волшебстве этого чудесного «кода» – «ПРОСТИПРОЩАЮОТПУСКАЮ ».
Боль растворяется без следа (если не халтурить!).
В работе прошло несколько месяцев. Да, это очень трудоемкая работа. Следует (особенно в начале) принуждать себя заниматься. Но если этого не делать, значит, вы идете на поводу у своей лени . Но я уже поняла: где одно нарушение, там присутствуют все семь
Сами посудите, если мне Лень посмотреть в себя и убрать свои же погрешности, значит я Лгу себе, что мне плохо потому, что «съела что-нибудь» или вообще кто-нибудь виноват в моей проблеме, а значит, я тут же попадаю в плен к Унынию , где выбора и выхода нет и быть не может, а раз так, то ни о какой Благодарности речи быть не может, ибо кому и за что я должна быть благодарна, если мне так плохо? Придумаете тоже… Стоп-стоп-стоп, это ведь Гордыня ! Ну, естественно, я такая классная, а вы тут со своими глупостями: кого-то простить, что-то убрать, за что-то благодарить, – слушать противно! Вон, сосед живет прекрасно и здоров, как бык, и пять квартир имеет, и… Прошу прощения, но это чистой воды Зависть , а основанием, или, если хотите, стержнем, для этой компании является Гнев ! Но я об этом ничего не знаю и знать не хочу, потому что мне Лень подумать и посмотреть в себя… Круг замкнулся.
Так вот, я очень благодарна своей болезни, потому что она не оставила мне выбора: мне нужно было либо прислушаться к тому, чему меня учили, и делать то, чему меня научили, либо мучительно болеть и еще более мучительно умирать. Я выбрала первый вариант и в течение всех этих месяцев каждый день все больше понимала, что я СЧАСТЛИВА.
Перескажу любимую притчу моего Учителя:
Один человек повстречал трех мужчин, каждый из которых тащил тяжелую тачку с камнями. Он спросил у первого:
– Что ты делаешь?
– Тащу тяжелую тачку, – был ответ.
Тогда этот же вопрос человек задал второму мужчине. Тот ответил:
– Зарабатываю деньги, семью кормить надо, вот и таскаю тяжелые камни.
Человек задал этот же вопрос и третьему мужчине:
– А ты что делаешь? – спросил он.
– Я, – сказал тот, – возвожу прекрасный храм.
Поверьте мне, что я занималась этими археологическими раскопками именно потому, что чувствовала, что я возвожу прекрасный храм . Честно скажу – трудно было заставлять себя заниматься, но как только я почувствовала и увидела первые результаты, уже не то что «заставлять», а просто с нетерпением ждала, когда наступит время, которое я смогу посвятить занятиям, то есть ждала свидания с собой .
А разве признаваться себе в своих же «изобретениях» и понимать, что сама с собой столько лет «играла в прятки», легко? Да, тяжело, но как сладостно от этого освобождаться! Мне даже казалось, что я стала легче без этого рюкзака обид и кандалов гнева.
Но самым трудным делом оказалось простить себя . Прямо скажу, занятие непривычное для человека, то и дело «вытиравшего об себя ноги». Но вдруг понимаешь, что уже хватит быть виноватой во всем и за всё. Ведь это ты взяла на себя чувство вины, просто подобрала его, и несешь! А зачем? Также вдруг понимаешь – хватит играть роль жертвы и ковырять свои же болячки.
И всё это вместе приводит к пониманию того, что в тебе должен жить не строгий цензор или суровый оценщик, а верный и добрый друг, с которым тебя связывают взаимопонимание и доброжелательность. И вот к обретению такого друга и ведет эта работа. И не надо ждать скорых результатов – это путь, притом довольно каменистый и тернистый. И здесь я очень рекомендую полюбить слово «чуть»
Моя работа стала значительно результативнее, когда я стала замечать, что «чуть меньше болит», или «чуть меньше мучает изжога», или «чуть меньше устала », или «чуть легче встала» и т. д. И тогда эти «чуть» стали как будто складываться и уже вышли из категории «чуть», а стали ощутимыми улучшениями. Федор Иванович Шаляпин говорил, что в искусстве слово «чуть» решает всё: «чуть быстрее или чуть медленнее, чуть громче или чуть тише – и уже по-другому звучит произведение».
Но ведь и создание себя – это тоже искусство, значит, и здесь работают те же законы; творчество, любовь, терпение и благодарность.
Работая несколько месяцев, я поняла, что конца этой работе не будет. (Утешительный вывод, не правда ли?). Мало того, я поняла также, что конца этой работе просто не может быть , потому что мы взаимодействуем, реагируем, и реакции бывают самые разнообразные. Следовательно, если не убирать свое пространство и не стараться все время держать его в чистоте, ты опять будешь работать «складом», а значит, скоро соберешь корзину (и не одну) этого же добра. Я говорю: «Я поняла…» Думаете, что поняла, потому что такая умница? К сожалению, нет… Скорее, пришлось понять. Конечно, Мира мне это внушала и не один раз, помните:
Ты работай каждый день,
Лень тебе или не лень…
Увы, сбывались и следующие строчки:
Лада слушала, внимала,
Все как надо принимала,
Отмечала ряд побед,
И… спускала всё на нет…
А когда «спускала всё на нет», возвращались болезни. Вот так вот!
Но когда усвоила чёткую связь: работаю – здорова, бездельничаю или халтурю – болит (ну прямо-таки «собака Павлова»), вот тогда и пришлось понять, что «без труда не вынешь и рыбку из пруда», и «что посеешь, то и пожнешь». И «посеешь ветер (гнев) – пожнешь бурю (приступ боли)». И «как аукнется (раздражение), так и откликнется (изжога и тяжесть)». (Диву даешься, до чего мудрый народ!). А, поняв эту зависимость физического состояния от мыслей и эмоций, – поверила в эту связку.
В фильме «Лох Несс» есть любопытнейший диалог между девочкой и Ученым; они обсуждают, есть ли в озере чудовище. Ученый говорит:
– Мне надо увидеть, и тогда я поверю.
А девочка говорит:
– Нет, надо поверить – тогда увидишь.
Между тем, пришли неожиданные результаты. Исследования показали, что я практически здорова и можно было радостно позволять себе все более смелые отступления от диеты. Но, как говорил Христос: «Не думай, что входит в рот, а думай, что выходит изо рта». Я уверена, что самым главным моим достижением (и одновременно основой исцеления) было именно понимание этого постулата и проникновение в его смысл.
Во-первых, я действительно стала очень внимательной к тому, что говорю, и постепенно избавилась от тех безответственных глупостей («терпеть не могу», «ноги не идут», «спина отваливается», «глаза бы не глядели» и пр.), которые работают как программы. (Мира это называет «ментальной диетой»). Следовательно, отказавшись от безответственных формулировок, я избавилась от негативных программ, а это – существенный шаг вперед.
Во-вторых, эта работа научила меня думать, идти вглубь, к корню, вычленять причинно-следственные связи и смотреть на каждую ситуацию, как на урок. А любой учитель достоин благодарности. И в свете последнего вывода я решилась (но уже не так болезненно, безо всякого страха, просто решилась и всё!) посмотреть на свою личную жизнь, которая явно не складывалась.
Для начала я поняла, что она не была реализована по одной простой причине: идея была другая . Мы говорим:
личная жизнь
а была идея:
личная болезнь
Понимаете, занятие было такое: болеть и страдать. Работа такая – болеть, лечиться, лежать в больнице. И невдомек было, что в больнице не выздоравливают, в больнице болеют!
А теперь, когда подвалы были вычищены, тяжелые мешки выкинуты и солнечный свет
