Заяц 5. Работа с качающейся «балдой» формирует навыки силовой борьбы: толчки корпусом или щитом, контрдействия на активное перемещение противника. Именно с качающейся «балдой» спортсмен имеет возможность наработать чувство дистанции в боевом режиме.
Приобрести навыки маневра и отточить ударную технику в движении.
На фотографии можно видеть отработку ударной техники на «балде». Кстати, это великолепное исполнение классических ударов «плевок», «накрут» и «раскол».
Обратите внимание на постановку ног, когда толчковая нога разворачивается на носке коленом внутрь и в удар вкладывается мощность разворота корпуса.
За истекший с выхода первой книги срок мы остановились на одном типе тренировочного снаряда, который полностью отвечает всем возможным требованиям современного тренировочного процесса:
1. Имеет три четких уровня работы — верхний, средний и нижний.
2. При попадании дает ощущения в кисти, сходные с ощущениями при попадании по реальному живому объекту.
3. Долговечен и позволяет работать по нему как руками и ногами, так и жестким инструментом (палка, бейсбитка, саперная лопатка и т. д.).
Конструкция его проста, удобна и мобильна. Он состоит из пожарного рукава и нескольких пневмобаллонов, поэтому легко транспортируется, монтируется и практически не изнашивается при работе самыми разными инструментами, кроме, пожалуй, точеных клинков.
Однако даже при работе реальным ножом, когда резиновые цилиндры постепенно приходят в негодность, их можно постепенно заменять новыми.
ИМИТАТОРЫ ВООРУЖЕНИЯ
Речь пойдет о гуманизированных снарядах, позволяющих проводить соревновательные бои и обходиться без серьезных травм при регулярной и активной спарринговой работе, то есть достигать максимальной эффективности в тренировочном и состязательном процессе.
Разработанный в АБФ тип снаряда, который уже получил в народе название «сосиска», имеет на сегодняшний день несколько массогабаритных форматов — от ножа и мачете до меча и бейсбитки.
Пользу и востребованность «сосисок» сложно переоценить, достаточно перечислить основные области их применения.
1. Мизансценические учебные бои.
2. Тактические тренировки, требующие многократного повторения.
3. Скоростные комбинационные бои с разногабаритным инструментарием
4. Отработка техники отдельных приемов и комбинаций.
5. Отработка действий в групповых боях.
6. Условно бездоспешные бои и соревнования.
Позволяя безопасно и максимально эффективно отрабатывать приемы и комбинации, снаряд способствует быстрой наработке скоростных навыков, рефлексов и развитию боевой интуиции.
Причина проста — введение многочисленных регулярных спаррингов очень быстро увеличивает боевой тактический и технический опыт. При этом, несмотря на щадящую конструкцию, боец учится не пренебрегать защитой, так как сильные попадания весьма чувствительны, хотя и не выходят из рамок средних болевых ощущений (ушибов).
Помимо удобства в работе имитатор позволил решить главную проблему, давно существовавшую в боевом фехтовании. Это проблема безопасного обучения детей.
Использование имитатора позволяет детям практиковать полноценные тренировочные спарринги и участвовать в полноконтактных соревнованиях по боевому фехтованию.
Клуб «Щитень» с начала 2003 года применяет имитаторы в детских тренировках. Результат превысил все ожидания. Дети на глазах осваивали самые сложные нюансы техники и тактики. В считаные недели они начали эффективно практиковать многие действия, которые до этого были для них знакомыми, но умозрительными понятиями.
Они стали грамотно входить в атаку, перемещаться, защищаться и строить бой тактически (вдумчиво).
Кстати, они сами заметили, что хороший предварительный разогрев и разминка значительно снижают чувствительность к боли. Думаю, что причина не в только физиологической особенности организма, но и в психологической готовности человека к бою. Согласитесь — это немаловажный фактор в формировании настоящего мужчины — бойца, воина.
Не секрет, что при использовании оружия с реальной боевой массой 900—1300 г большая часть легкоклинковых навыков станет непригодна для реального поединка.
В боевом фехтовании вес соревновательных снарядов ощутимо больше веса
Немаловажен и момент отсутствия сгибающегося сектора клинка. В бойфехте упругая клинковая часть не складывается, и ею можно эффективно защищаться и наносить достаточно ощутимые колющие удары. По этой же причине и рубящие удары вполне полноценны и заставляют относиться к поединку со всей серьезностью.
Наконец, рукоять имитаторов оружия имеет рельефную форму, которая позволяет чувствовать ладонью геометрию рукояти и точное положение в пространстве предполагаемых режущих кромок.
Таким образом, боец всегда может следить, чтобы удар не пришелся плашмя.
Правила эксплуатации имитаторов просты.
1. В костюме бойца должны отсутствовать жесткие торчащие элементы, способные повредить матерчатый чехол снаряда (пряжки, булавки и пр.).
2. Не рекомендуется проводить бои со щитами, которые не модернизированы дополнительными протекторами по окружности или по периметру граней (дополнительный протектор можно сделать из полос пенополиэтилена, резинового шланга диаметром от 32 мм или других материалов, обеспечивающих скругление и утолщение кромки щита).
3. Необходимо, чтобы у каждого снаряда был один пользователь.
Вполне понятно, что, взяв пару имитаторов на клуб в 10 человек, можно «убить» снаряды и за месяц.
Оптимальным вариантом будет комплект «шлем, пара перчаток, пара имитаторов» на одного человека. Это позволяет помимо обычных вариантов работать в «оберуком» режиме.
