финиках, чрезвычайно необходим и для почек. Установлено, что 2-3-х фиников в
день достаточно для восполнения суточной потребности организма в магнии. 121
*Благодаря высокому содержанию витамина В1, финики благотворно влияют
на поддержание здоровья нервной системы. Кроме того, витамин В2 помогает
организму трансформировать углеводы в энергию, а также использовать белки и
жиры для пополнения всех потребностей организма.
Витамины В1 и B2 вместе способствуют сжиганию в организме получаемых с
пищей белков, углеводов и жиров для обеспечения потребностей организма в
энергии и продолжения процесса обновления клеток.
*Во время беременности у женщин возрастает потребность в витамине А.
Финики, благодаря содержанию витамина А, укрепляют иммунитет и
сопротивляемость организма, благотворно влияют на зрение, укрепляют кости и
зубы.
Финики чрезвычайно богаты бетакаротином.122 Бетакаротин обладает
особенностью предотвращения развития раковых клеток, контролируя молекулы,
нападающие на клетки организма.
*У фиников есть еще одна удивительная особенность, в финиках содержится
значительное количество белка, которого, как правило, не бывает в фруктах.123
Благодаря этой особенности финики укрепляют сопротивляемость организма к
болезням, инфекциям, улучшают процессы обновления клеток и балансируют
распределение жидкости в организме. Так, например, мясо тоже весьма ценный
продукт питания, однако мясо не может дать человеку столько пользы, сколько
финики, особенно в период созревания этих плодов, когда они являют собой просто-
таки кладезь витаминов и минералов. Более того, в наши дни обильное потребление
мяса далеко не безвредно, ибо это тяжелая пища и процесс переваривания его
занимает длительное время. Кроме того, в организме могут скапливаться токсины и
холестерин, неизбежно присутствующие в любом мясе, тогда как финики, как и
любая иная растительная пища или фрукты, являются наиболее благотворным
выбором для здоровья организма.
Все эти сведения о финиках показывают нам Беспредельное величие знаний
Всемогущего Творца и милость Его к людям.
Знания о пользе фиников при беременности и об уникальных химических
соединениях, содержащихся в финиках, необходимых для начала химических
процессов в организме роженицы, стали доступны современной медицине лишь в
последние несколько лет, в то время как указания на эти знания были ниспосланы
людям в Коране еще 14 веков назад.
СОВЕРШЕННЕЙШИЙ ФРУКТ: ИНЖИР
Клянусь смоковницей и маслинным древом… (Сура «Смоковница», 95:1)
В 1-ом аяте Суры «Смоковница» Всевышний Создатель упоминает об инжире
словами “клянусь” , что содержит в себе глубокий смысл, ибо инжир являет собой
великую пользу для людей.
120
О пользе инжира для здоровья человека:
Эncirin Эnsan Saрlэрэna Faydalarэ:
Инжир являет собой уникальный фрукт, ибо по сравнению со всеми другими
фруктами содержит очень много клетчатки.
Оказывается, 1 сушеный инжир обеспечивает человеку 2 грамма клетчатки, что
составляет 20% рекомендуемой суточной дозы клетчатки. Исследования,
проводившиеся в последние 10-15 лет показали, что клетчатка растительного
