Тема 4
Асаны. Практика
1
Том I, урок 4, тема 2.
2
Том III, урок 36, тема 3.
Тема 5
Пранаяма. Практика
1
Нади шодхана, этап 3: том I, урок 8, тема 4 и том I, урок 9, тема 4.
Тема 6
Мудры. Бхучари мудра
1
Агочари мудра — том I, урок 8, тема 5; Шамбхави мудра — том I, урок 9, тема 5.
Тема 7
Медитация. Тратака (этап 3)
1
Тратака: этап 1 — том I, урок 8, тема 6; этап 2 — том I, урок 9, тема 6.
2
Том I, урок 7, тема 6.
3
Том I, урок 6, тема 5.
Программа ежедневных занятий
1
Том 1, урок 1, тема 2.
Урок 11
Тема 1
Устранение психологических проблем (часть 3)
1
Устранение психологических проблем: часть 1 — том I, урок 9, тема 2; часть 2 — том I, урок 10, тема 2.
2
