как правило, больше. Это обеспечивает более разнообразный температурный режим, который клиент может выбрать для себя сам. Парильня русской бани традиционно больше, чем парная в сауне. Также принадлежностью сауны считается бассейн, который находится в другом помещении. Но бассейн – это уже более позднее усовершенствование сауны. Ранее его с успехом заменяла прорубь или любая вместительная емкость с прохладной водой для охлаждения. В русской же бане для охлаждения также использовались прорубь, растирание снегом или обливание водой из емкости, которая находилась в мыльном помещении.
Так что, как видишь, различия между баней и сауной не принципиальны, что позволяет нам пользоваться для наших целей и тем, и другим.
Издавна баня была не только местом очищения всех домашних и проведения досуга, в бане русские женщины проводили ритуалы, в том числе и связанные со сбросом веса. Можешь попробовать последовать их примеру. Вреда от такого «колдовства» уж точно не будет. Скорее всего, эти ритуалы проводились в бане именно потому, что после парной человек чувствует, как «топятся жирки», а психологический настрой и правильный режим потребления жидкости помогает ему добиться еще лучших результатов.
Считалось, что пользоваться баней с целью сбросить лишние килограммы нужно с умом, не как обычно. Находись в парилке не более 3 минут, а после выхода из нее не обливайся сразу холодной водой, иначе мгновенно произойдет сужение капилляров и прекратится потоотделение. В этом случае похудеть не удастся. Нельзя с первого захода в парилку пускать в ход веник. Для начала просто погрейся, вымой тело и сполоснись теплой водой. Только затем вновь входи в парилку. Не забирайся на высокую полку, постой 3 минуты спокойно, все время читая заговор:
Затем выйди из парилки и отдохни, промокая тело сухим полотенцем. Во время отдыха минут 10 чеши тело расческой, припасенной для этой цели (лучше деревянной), где только сможешь достать:
Затем натрись крупной солью и вновь зайди в парилку. Побудь там 3 минуты (читай первый заговор для парной) и выходи. Вновь отдохни в теплом месте 10 минут (во время отдыха читай заговор на расческу, и чешись ею). Общее время нахождения в бане примерно 2 часа. За это время ты потеряешь 3–4 килограмма. Запланируй один большой перерыв на двадцатиминутный отдых. В парилке читай первый заговор, на отдыхе – второй (на расческу). За все время пребывания в бане выпей постепенно лишь один стакан настоя из
В одной старинной книжке я наткнулась еще на один заговор от чрезмерной полноты. Возможно, такой способ покажется тебе смешным и трудно выполнимым (особенно в городских условиях). Тебе потребуется трава, вынутая у свиньи изо рта. В бане брось эту траву в горячую воду, и мойся этой водой. Проводят обряд на убывающий месяц.
Думаю, что этот старинный русский заговор вызван следующими ассоциациями: свинья – символ всего толстого, жирного, именно поэтому полную женщину нередко сравнивают со свиньей. Смывая со своего тела лишний жир, ты как бы отдаешь его свинье (по крайней мере, так уверяет древний обряд). Хотя, если честно, я не считаю данный прием эффективным и заслуживающим твоего внимания. Но если посмотреть с другой стороны, то, глотая «похудательные» таблетки сомнительного происхождения, ты выглядишь ничуть не лучше, чем если бы отбирала траву у бедной хрюшки. Кстати, в последнем случае ты хотя бы не рискуешь собственным здоровьем (если, конечно, не будешь пытаться отнять корм у свиньи насильно). А вообще я считаю, что и в постоянно рекламируемых «супер-таблетках», и в заговорах мало проку. Повторюсь, если бы все было так просто, мы все покупали бы вещи с маркировкой «S»…
Но, несмотря на это, приведу еще несколько заговоров и народных рецептов. Хочешь, используй их по назначению, а хочешь, прочти для общего развития. Ну а если ты филолог, добавь их в свою диссертацию на тему «похудательного фольклора» и старинных женских обрядов, сопутствующих этому процессу.
Одну столовую ложку сбора залей 300 г кипятка и прокипяти на медленном огне 5 мин. Дай отвару настояться 40 мин, процеди и пей по полстакана до еды в течение месяца.
Если ты заметила, что красота (а с нею и сила и уверенность в себе) начала куда-то уходить, знай, что ситуацию можно поправить с помощью бани. Истопи баню осиной и березой. Возьми с собой 12 яиц. Заберись на полок и умывайся липовой водой с молоком, читая молитву ангелу-хранителю:
Ляг на полок и разбивай над собой яйца. Разбив яйцо, тут же намазывай им руки, ноги, грудь, живот и лицо. Так разбивают все 12 яиц. Затем быстрыми движениями размазывают и втирают яйца во все тело, читая при этом:
