считаю, что боль дается нам, чтобы поднять нас на новый уровень.
Никогда не думал об этом с такой точки зрения.
Я полагаю также, что людям, которые испытывают больше других боли и страдания, предначертано совершить больше других на этой планете. Чем больше боли в жизни человека, тем больше его глаза открываются истине. Если подумать, Джек, боль укрепляет человека. Боль открывает новые возможности. Боль делает тебя глубже и раскрывает тебя себе самому.
Боль побуждает людей к росту. Мне нравятся слова Томаса Карлейля: Несчастья это алмазный порошок, которым Небеса полируют свои драгоценные камни. Ты и есть драгоценный камень, Джек. Каждый из нас на планете это драгоценный камень, и каждый из нас находится здесь с какой-то определенной целью. Жаль, что немногие понимают эту истину.
Я тоже, сказал я задумчиво.
Все, что происходит с нами, является частью грандиозного замысла, зерном на мельницу все это придает цвет, фактуру и глубину нашей жизни. Легкая и беззаботная жизнь, по существу, мелка и бессодержательна. Поэтому не следует бояться невзгод, нужно их всей душой принимать. Как сказал Аристотель: Красота души ярко сияет, когда человек стойко переносит одно несчастье за другим, и не потому, что не чувствует их, но потому, что он человек высокого и героического духа.
Мо молчал, глядя в океан.
Ну, хорошо, Джек. Давай вернемся к моему предложению насчет любви к себе. Еще один способ, чтобы относиться к себе с должным вниманием, это стремление к тому, чтобы в жизни твоей было достаточно занятий, связанных с заботой о себе.
Хорошо. А что это за занятия?
Это то, что ты можешь делать, чтобы показать, с какой любовью ты к себе относишься. Например, взять себе за правило регулярно посещать массажиста или же раз в неделю находить время, чтобы смотреть, как мерцают звезды. Я говорю о том, чтобы угощать себя хорошей и добротной пищей, ибо ты уважаешь тот храм, каковым является твое тело. Я также говорю о том, чтобы читать только хорошие книги, слушать прекрасную музыку, от которой возносится дух. Забота о себе это одна из важнейших составляющих любви к себе.
Мо взял несколько долек апельсина остальные протянул мне.
Вот, это тебе. Я еще хотел бы рассказать о пяти приемах заботы о себе, которые я практикую, чтобы поддерживать себя в состоянии уравновешенности, спокойствия и жизненной силы. Хочешь послушать?
Конечно.
Первое: перейди от сложности к простоте.
Пожалуйста, подробнее, попросил я.
Мы живем в сложном мире, и каждому из нас достается сложная жизнь. Всегда старайся делать выбор в пользу простоты; спрашивай себя: Как я мог бы сделать свою жизнь проще? Это исключительно полезный вопрос, с которым нужно идти по дороге жизни.
С опаской относись ко всему, что входит в твою жизнь и усложняет ее, от сложных взаимоотношений с другим человеком до дополнительной подписки на газету. Один из принципов, по которому организуется жизнь любого выдающегося человека, следующий: Упрощай, упрощай, упрощай. Моя жизнь чрезвычайно проста, Джек. И результат этого она замечательна. Она приятна и бесхитростна, именно такую жизнь я и хотел вести. Никаких мобильных телефонов, никаких ворохов почты, никакого телевизора. Простота.
Я только слушаю об этом а мне уже легче, сказал я.
Когда я работал в мире рекламы, буквально каждая минута моей жизни была расписана. Я планировал время для деловых встреч, для работы над новыми проектами. Я планировал, когда сделать перерыв и когда телефонный звонок. Я планировал время занятий с моим личным консультантом и время, когда я встречался со своей подругой.
Было даже спланировано, когда мне нужно спать, а когда принимать пищу.
