Да, экстремально сложно, даже по моим стандартам.
Экстремально очень точное слово. Времени для свободного полета не было.
А что это?
Свободный полет это состояние жизни, когда ты обладаешь осознанием настоящего момента. Каждая клеточка внутри тебя участвует в моменте, который ты сейчас переживаешь. Нет, ничего нет плохого в том, что ты планируешь свою неделю, не пойми меня превратно, однако не позволяй своим планам владеть тобой.
Тут снова все дело в равновесии, правда?
Как и все в жизни.
Верно. Стремись как можно больше вкусить от чудесных моментов твоей жизни. Найди время, чтобы насладиться простыми удовольствиями этого мира, ибо они намного важнее, чем дорогие удовольствия. Не задавайся целью испытать большие наслаждения, забывая ради них о маленьких. Не нужно стремиться достичь чего-то любой ценой, забывая при этом просто жить. Ты знаешь, где-то глубоко внутри я чувствую, что большинство из нас на самом деле не боятся смерти.
Это удивило меня:
Ты думаешь?
Да. Большинство из нас больше боятся того, что им не удается жить по-настоящему.
В этом есть смысл, ответил я, задумавшись.
А Мо продолжал знакомить меня со своими методами обновления себя.
Вторым приемом заботы о себе, который я бы тебе настоятельно рекомендовал внедрить в свою жизнь, является ежедневное ведение журнала. Твоя жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, не так ли?
Ну конечно. Теперь я уверен в этом больше, чем когда-либо.
Отлично. Ну а поскольку жизнь твою жить все-таки стоит, ее стоит и записать. Каждое утро, перед тем как отправиться на серфинг, я заполняю свои дневные страницы, как я их называю. Я записываю историю своей жизни, то, как она разворачивается. Я пишу о своих желаниях, которые не исполнились, я праздную победы, которые одержал. Я пишу о том, что делает меня счастливым, и о том, почему я печалюсь. Я пишу о своей боли и о тех уроках, которые я вынес поражений прошлого. Есть что-то волшебное в том, как по утрам мое сердце выливается на листы чистой бумаги. Словно мне нужно снова воссоздавать свою жизни изображать на холсте свое видение идеального будущего каждый раз, когда поднимается солнце. Это фантастика знать, что каждый новый день несет с собою возможность начать целую новую жизнь.
Ты действительно веришь в это, Мо?
Конечно, верю. Для того чтобы изменить свою жизнь, не требуется месяц, год или десятилетие это происходит в один миг. Это случается в момент, когда ты в самой глубине своей души принимаешь твердое решение больше не довольствоваться состоянием посредственности и посвятить себя тому, чтобы прожить жизнь, которая тебе предназначена.
Мою лучшую жизнь.
Именно.
Думаю, ты прав. На то, чтобы сделать такой выбор, нужна лишь секунда.
Да, согласился Мо. И если решение исходит из глубины твоего сердца, что-то в тебе вдруг меняется. Ты больше не соглашаешься принимать свой прежний образ жизни и автоматически поднимаешь планку, устанавливая новые для себя ориентиры. И если для того, чтобы изменить свою жизнь, необходимо мгновение, нужно реально отдавать себе отчет и в другом. Нужны месяцы, годы и десятилетия, чтобы поддерживать твою лучшую жизнь. Это как в спорте: набрав хорошую спортивную форму, нужно много и упорно работать, чтобы ее поддерживать.
Понятно. А расскажи мне еще о ведении журнала. В последнее время я много об этом слышу.
Это замечательный способ исследовать свой внутренний мир и способствовать высвобождению скрытых способностей. Например, сам акт записи в журнал помогает мне освободиться от беспокойства и
