Освобождение от созависимости

Выведение из строя или насилие. Сюда относятся вспышки раздражения, проявление физических

симптомов болезни или состояние обморока, припадок и т.п. Либо это поведение может принять форму

насилия — раздачу пинков, избиение кого-либо или поломку чего-либо.

Причины. Такое поведение представляет собой еще более отчаянную попытку заставить кого-то взять на

себя ответственность. Разрядка энергии является удобным временем, чтобы подумать и решить проблему

более эффективно.

Как противостоять этому. Предпринять любые шаги, необходимые для восстановления порядка или

контроля. Человек теряет контроль, и в этот момент овладение контролем является самым прямым и

подходящим способом противостоять ему. После такого взрыва эмоций следует сказать:

“Нехорошо с твоей стороны решать проблемы таким способом”. “Подумай, как можно было бы решить эту

проблему иначе”. Сразу после эмоционального взрыва лучше всего заставить его снова подумать о

проблеме. Непосредственно перед таким эмоциональным взрывом или во время его подобная обратная

связь, как правило, не действует.

Как избежать роли спасателя

Одной из наиболее важных проблем межличностного общения для созависимых людей является умение

распознать и избежать роли спасателя. В каждой ситуации, когда один человек нуждается в помощи

другого, один может потенциально стать Спасателем, а другой — Жертвой. Это как раз указывает на то, как

доминаторная культура поддерживает отношения типа “один наверху — один внизу”. Спасатели