пользуясь дополнительной поддержкой и приобретая новые навыки, вы сможете сознательно завершить
этот процесс.
Отказ от своих проекций. Когда вы пытаетесь стать обособленным, считая других неправыми или
плохими, вы развиваете стиль жизни, базирующийся на проекциях. Вы можете искажать действительность
таким образом, чтобы она соответствовала вашей потребности всегда быть правым, и оправдывать свое
поведение, считая неправыми других. Отказ от этих проекций часто требует щадящего противостояния и
поддержки со стороны группы или членов семьи, друзей и партнеров, супруга(и) или терапевта.
Проекции — строительные блоки в стене отрицания. Они имеют тенденцию медленно падать до тех пор,
пока значительная часть стены отрицания не будет разрушена и не обнажится, наконец, правда о том, кто
есть вы и кем являются другие.
Устранение ненависти к себе. Если вы не стали обособленным от своей матери или семьи, но пытались
обособиться, считая их неправильными или плохими, вы, вероятно, придете к выводу о своей собственной
несостоятельности. Вы можете попытаться стать на путь отрицания или подавления этих негативных
чувств, но они, скорее всего, будут управлять вашей жизнью. Необходимо раскрыть, осознать и
трансформировать эти отрицательные представления о себе. Они основываются на неправильном
восприятии и иллюзиях, а также являются результатом слабого постоянства объекта. Поняв, что эти
проекции являются источником вашей низкой самооценки, вы сможете исправить их.
Устранение силовых игр и манипулирования. При недостатке природной силы, которая приходит после
