Какой самый полезный совет в области красоты вы узнали на съемочной площадке?
Накладывать консилер под глаза в форме перевернутого треугольника и до нанесения тонального крема. Так область под глазами притягивает свет.
В такой день, когда не нравитесь себе в зеркале, каков ваш «дежурный» макияж?
Я называю это «кукольным лицом». Когда хочу чувствовать себя красивой, делаю полный макияж – с румянами, бровями и девическими подкрашенными губами. Когда румяна и губы почти совпадают по цвету, лицо кажется свежим и собранными, как у красивой куколки.
Лейла Али
Невозможно не восхищаться женщиной, которая способна выстоять боксерский поединок. А учитывая, что Лейла Али, четырехкратная чемпионка мира, в детстве не занималась спортом – такое достижение тем более невероятно. Лейла – дочь легенды бокса Мохаммеда Али, тоже успела завоевать успех на ринге; сейчас она специалист в сфере фитнеса и велнеса. Лейла – умная, ослепительно красивая, полная достоинства и совершенно неотразимая – отличный пример тесной взаимосвязи здоровья, красоты и уверенности в себе.
С какой новой стороны вы узнали себя за время карьеры в боксе? Как это повлияло на ваше мнение о себе?
Я узнала, что я спортсменка. В детстве я никогда не играла в спортивные игры, и бокс научил меня, что я могу добиться всего, чего пожелаю с помощью дисциплины, концентрации и целеустремленности. Благодаря боксу, в своих глазах я всегда – чемпион… физически и морально.
Вы всегда были так уверены в себе?
Уверенности у меня всегда было больше среднего. Мне кажется, что этой уверенностью и позитивным восприятием себя я обязана родителям, которые никогда не загоняли меня в жесткие рамки. Я довольно рано поняла, что ошибаются все и идеальных людей не бывает. После этого я не боялась самовыражаться, не боялась допустить ошибку.
Вы уже не выходите на ринг – какие типы тренировки в вашем нынешнем расписании?
Я люблю разнообразие! Во время тренировки люблю интенсивно работать и преодолевать себя, чтобы можно было увидеть и почувствовать результат. Я выхожу на пробежки, кручу педали на велотренажере, бегаю спринт и занимаюсь на степпере StairMaster. Боксирую с грушей, занимаюсь со свободными весами и делаю упражнения на пресс. Тренируюсь, пока основательно не пропотею и не почувствую жжение в мышцах. Пытаюсь заниматься хотя бы по часу четыре раза в неделю.
Какие продукты поддерживают вашу энергию?
Я люблю протеиновые коктейли с суперфудами, потому что это самый простой способ получить суточную дозу необходимых организму нутриентов. Я добавляю в коктейли голубику, шпинат, кокосовое масло, протеин, авокадо, хлореллу, порошок мака и какао. Еще для энергии очень хорош сладкий
