допустимых для меня, не знаю почти ничего.
Во всем. Не просто какая погода, а какого цвета небо, что там с формой облаков, как в этом свете выглядят деревья. Что мне понравилось в сегодняшнем фильме, а что не очень, а почему? Я училась рассматривать и разъяснять себе каждую деталь своего дня.
Мы привыкли ежедневно следовать одним и тем же ритуалам: ходить домой с работы определенной дорогой, завтракать или обедать в привычных местах, покупать один любимый набор продуктов. Я взяла себе за правило хотя бы раз в несколько дней менять повседневные сценарии.
Когда стало ясно, что ожидания чудес, определенного поведения людей и так далее не оправдываются, я пришла к тому, что проще – не ждать. Вместо этого просто входить в ситуацию и смотреть, как она будет развиваться. Что-то делать, проявлять адекватную инициативу, но не строить одновременно с этим 100500 воздушных замков и планов на пятнадцать лет вперед. Будущее – это важно. Но живем мы в настоящем.
Закончив фокусироваться на призрачном «дальше» и переключившись на текущий момент, я стала испытывать больше удовольствия, и результаты получались более позитивные.
Нет, я сейчас не говорю о том, чтобы каждый день проживать как последний и немедленно слить все деньги на норковую шубу, а потом будь как будет. Но и сидеть всю жизнь в китайском пуховике, имя деньги на заветную шкурку, боясь их тратить ради «а вдруг завтра получше подвернется» – глупо.
1. Задавать себе каждый раз вопрос «как я это поняла?», когда приходит какой-то вывод или мысль о том, как оно должно быть.
2. Рассматривать детали: в событиях, в людях, в природе, во всем.
3. Регулярно менять сценарии.
4. Смещать фокус внимания на настоящее. Тебе должно быть хорошо сегодня. А не потом.
Мифы о мире, которые здорово мешали мне жить
Есть у нас с вами, котики мои, целый список придумок о том, как должны выглядеть мир и жизнь. Они здорово омрачают наше существование, ибо ничего общего с реальностью не имеют. Обманка, пустышка, придуманная тревожными людьми, дабы были хоть какие-то опоры. Ведь если принять за аксиому, что на самом деле все довольно хаотично, непредсказуемо и никаких особенных правил нет, многие процессы становятся неуправляемыми, а это – страшно.
Коль ты хочешь жить в реальности, а не в иллюзорном розовом замке под личиной милой доброй овечки, нелишним будет от этих мифов избавиться.
Сейчас тот редкий момент, когда я предложу тебе посмотреть на плохие вещи. Оглянись вокруг. Детские смерти, войны, неоправданное насилие, страшные болезни, постигшие лучших представителей человечества, тысячи испытаний для одних и ни одного для других. И все это – нормально.
Мир вот такой: непредсказуемый, неподчиняемый, разный, сложный и очень многослойный. И тем он крут.
От того, что ты ради кого-то или чего-то принесла в жертву свою жизнь и желания, не зависит, какой бонус ты в итоге получишь. Разве мало тебе известно примеров вечных служительниц, которым вместо справедливого бонуса прилетали хорошие такие пинки?
Как только ты откажешься от идеи про справедливость мира – с тебя спадет львиная доля страданий о том, что с тобой что-то не так, коль происходят не самые лучшие вещи. И попустят гениальные идеи про «потерпеть, потому что потом за это воздастся».
Ничего он тебе не должен. Все, что тебе положено с его стороны, – уже дали. У тебя есть жизнь. Больше, извини, времени заниматься тобой у мироздания нет. Там и так дел по горло. И, кстати, слава богу. Потому что черт его знает, что там ему могло бы прийти в голову. А так – все карты у тебя в руках.
Хочешь – страдай, хочешь – радуйся. Хочешь – живи в дерьме, а хочешь – строй красивую реальность. Хочешь – всю жизнь жди подачки от высшего разума или можешь сама пойти и взять от него возможный максимум.
Обрати внимание – все, у кого есть чуть больше среднестатистического «нормально», дофига делали для этого. Простое и живое доказательство того, что никому и ничего с неба не падает.
Я давно обратила внимание на то, что люди, не желающие заниматься своей внутренней помойкой, радостно начинают искать великую миссию и смысл жизни. Прямо кушать не могут, пока не обнаружат. Как ты понимаешь, процесс этот легко растянуть навечно, ну точнее – до гробовой доски. Вроде и цель благая, и всегда при занятии, а при этом ничего особенно и делать-то не приходится.
У меня всегда для них одно предложение – может быть, стоит остановить поисковую операцию и просто пожить? Есть подозрение, что именно в этом и заключается пресловутый сакральный смысл.
Ну а если серьезно, то подобный вопрос приходит к тем, кто не чувствует себя, не знает, кто он, и как следствие – не ощущает почву под ногами.
Что с этим делать? Возвращайся к первой части книги.
