Удовольствие от принятого решения и без него можно сравнить с игрой на бильярде. Одно дело ударить наобум и случайно забить шар в первую попавшую лузу, другое дело – объявить, что шар номер шесть попадет в верхний правый угол, и сделать это.
Структурированная жизнь не требует решений.
К сожалению, сегодня все больше и больше людей позволяют обстоятельствам влиять на процесс принятия решений, а порой даже и определять его. Зачастую учебное заведение выбирают за нас родители. Мы идем работать туда, куда позвали, а живем, как правило, с теми, с кем сложилось.
Люди не только забывают о своем удовольствии, когда вопрос касается принятия решения, но и порой путают свои чувства.
«Часто люди отдают свои решения на откуп обстоятельствам, – пишет психолог Арина Скибинская, – именно из-за того, что успели забыть или никогда не знали, что же им самим приносит удовольствие. Вместе с этим они частенько не особо-то и разбираются в своих собственных чувствах, что носит в кругах психологов термин алексетимии. Такие люди не только не могут назвать собственные чувства, но и путают одни с другими. Например, когда спрашиваешь у человека, испытывающего вину: „Что ты чувствуешь?“, он может ответить: „Я понимаю, что был не прав“. Чувство вины он выражает через „понимание“, а это не чувство, а мыслеформа, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
А люди с эмоциональной зависимостью, например, часто принимают страх за любовь. На вопрос: „Как ты чувствуешь любовь?“ они описывают ощущения, сходные со страхом: „Дрожь, сжатие в груди, как будто все переворачивается внутри“.
Как же человек может самостоятельно сделать выбор в пользу своего удовольствия, если он сам не распознает его? Для этого мы учим людей чаще и внимательнее наблюдать за своими чувствами, учиться их осознавать. Как отмечают психологи, алексетимией страдает 70–80 % людей!»
Многие откладывают решения до тех пор, пока не останется альтернативы. Все это – добровольная гедонистическая диета. Верный способ лишить жизнь удовольствия. К сожалению, по такому пути идет большинство, лишая себя огромной части удовольствия. Интересно, что при этом часто можно услышать, что жизнь полна страданий и боли. Неудивительно, ведь необходимое для счастья удовольствие добровольно отвергнуто.
Мы наблюдаем, как повсеместно люди, избавившись от удовольствия-великана и столкнувшись с болью, начинают трепетно, словно бисер, собирать удовольствия-карлики. Избавившись от действительно важных решений, таких как выбор сферы деятельности, компании, в которой предстоит работать, женщины, с которой хотелось бы жить, то есть решений, способных подарить удовольствие на всю жизнь, многие люди пытаются заменить его удовольствием от мелких, ничего не значащих решений. Например, какую купить плазменную панель: с диагональю 80 сантиметров за 30 000 рублей или с диагональю 110 за 40 000 рублей.
Неудивительно, что в результате человек страдает.
Порой люди отдают на откуп обстоятельствам важные решения, но почти всегда полагаются на окружающую ситуацию, когда дело касается каждодневных решений: сказать правду или промолчать, сделать ли замечание солидному мужчине, прошедшему к нотариусу без очереди, поехать в другой магазин или купить подозрительный товар в этом и миллионы других решений.
«Обстоятельство» – наш постоянный друг. Мы любим господина «Обстоятельство», при каждом удобном случае прибегая к его помощи.
Свобода – величайшее из удовольствий.
Современная жизнь настолько структурирована, что, кажется, от человека скоро не будет требоваться никакого активного участия. Когда-то слова «человек – творец своей судьбы» звучали как утверждение. Сейчас это скорее надежда. Художник – это действительно творец, а тот, кто собирает пазл, – вряд ли.
Принятие жизненно важных решений больше похоже на ответы в тесте. Задаются одни и те же вопросы, и одни и те же ответы предлагаются на выбор.
Наверное, стоит радоваться, что вариантов несколько. В них – наша свобода выбора. Каково было бы жить в обществе, которое не только не ограничивает в ответах, но и не задает вопросы вовсе? Сам решаешь, на какие вопросы нужно ответить, а о каких и думать не стоит.
Выбирать вопросы самому – вот истинная свобода человека, многими забытая, но все еще реальная.
Решение – кузница удовольствия. Чем более значимое решение принимается, тем больше удовольствия оно приносит. К сожалению, люди все чаще принимают решение не о факте свершения: следует или нет что-либо делать, а о его способе: сделать это так или иначе. Подобный подход отнимает у человека большую часть удовольствия.
Хватит ли того, что осталось, чтобы прожить счастливую жизнь? Хороший вопрос, если учесть, что обстоятельства – это не единственный вор удовольствия. Далее мы расскажем о явлении, нам уже знакомом, – автоматизмах, их темной стороне, бесконечном потенциале для уничтожения удовольствия.
Автоматизмы воруют удовольствие
Каждый день люди принимают тысячи решений. Повторяющиеся и простые решения обычно принимаются на автопилоте, неосознанно. Доехать до работы по привычному маршруту, пойти на ланч в кафе – все это решается на бессознательном уровне.
Ученые считают, что до 95 % решений принимаются именно так.
Конечно, это не самые важные решения – бытовая суета, незначительные и повторяющиеся действия. Но ирония в том, что они в основном и составляют нашу жизнь. Жизнь, к сожалению, состоит из мелочей.
