показать, а не рассказать). Тут все очень индивидуально: возможно, то, что вы хотите, выходит из зоны комфорта вашего мужа. Или не соответствует его представлениям о том, как это должно быть. Всегда есть такой риск.
Как утверждает Ульрих Клемент, известный немецкий сексолог, когда вы рассказываете о своих желаниях в долгосрочных, устоявшихся отношениях, когда вы привносите что-то новое, вы всегда рискуете оказаться непонятой, даже вызвать обиду у своего партнера. Но это тот случай, когда «кто не рискует, тот не пьет шампанского». Потому что выигрыш может быть огромным. Большая разница – жить без желания, без вдохновляющих сексуальных отношений или с ними.
Это важно и для вас как для пары, и для вашего мужчины тоже. Несмотря на расхожее представление о том, что мужчины эгоистичны в постели, на самом деле ваш муж очень хочет, чтобы вы получали удовольствие, и будет очень рад и по-настоящему счастлив вам его доставить. Только будьте бережны, говоря о своих желаниях. Смелы и одновременно бережны.
Результаты сканирования мужского и женского мозга в покое показали, что, когда мужчина отдыхает, около 70 % структуры его мозга отключено, не активно. Когда женщина отдыхает, 90 % ее мозга активно! Женщины думают, думают и думают. Им очень трудно отключиться.
Поэтому, а также в связи с низким уровнем тестостерона у женщины и высоким у мужчины, женщине требуется гораздо больше времени для того, чтобы возбудиться, и для того, чтобы прийти к оргазму.
Часто бывает, что женщина не хочет начинать, потому что не успеет она как следует разогреться, как мужчина уже все закончил. А мужчина тоже не хочет начинать, потому что…
Представьте себе: вы ужасно голодны и приходите в ресторан. Вы хотите что-нибудь скорее поесть, а вам красиво накрывают стол, очень аккуратно все сервируют, приносят меню, рассказывают про каждое блюдо. Вы говорите: «Мне очень хочется есть! Я помираю с голоду. Пожалуйста, накормите меня чем-нибудь!» Наконец вы делаете заказ. Вам приносят хлеб, вы набрасываетесь на него и быстро съедаете. Со мной такое бывало в ресторанах. Думаю, с вами тоже. Это примерно то, как чувствуют себя мужчины.
Процитирую кусочек из книги американского нейробиолога Даниэля Амена «Мозг и любовь»: «Мужчины всегда находятся в состоянии боевой готовности к сексу. Благодаря сниженному общему уровню мозговой активности вкупе с тестостероном, требуется совсем немного, чтобы побудить нас к действию. Как сказал Харрис Куин, герой Харрисона Форда в фильме "6 дней, 7 ночей", "Единственное, что должна сделать женщина" – это появиться. Мы, будучи в праздности, всегда ожидаем приглашения на скачки. Женщины, напротив, столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».
Если вы не хотите сейчас заняться сексом, но не хотите отказывать и надеетесь, что возбуждение появится, как уже не раз с вами бывало, Джон Грей, автор книги «Марс и Венера в спальне», рекомендует женщине начать ласкать мужчину. Женщина возбуждается от этих ласк сама, потом мужчина ласкает женщину, и таким образом продлевается время, когда женщина может возбудиться.
Казалось бы, странно начинать самой, когда не испытываешь возбуждения. Но это как раз способ успеть его испытать. Потому что, когда ваш мужчина вас ласкает, он немножко остывает и может дольше заниматься с вами сексом.
Еще один хороший способ преодолеть разницу во времени возбуждения, также предложенный Джоном Греем, – это чередовать секс по-быстрому, в том числе оральный, с долгим сексом с нежной прелюдией. Когда мужчина периодически может получать удовлетворение так, как он хочет, как ему естественно – быстро, – тогда он охотней будет долго ласкать свою женщину в следующий раз.
Если ваш муж – не знаток женской физиологии, стоит рассказать ему об этой объективной разнице во времени возбуждения. Можно дать почитать книгу Амена «Мозг и любовь» или Джона Грея «Марс и Венера в спальне». Это, кстати, очень возбуждающее занятие – совместное чтение книг про секс.
Когда речь заходит о том, где родителям малышей найти время и место, чтобы уединиться, я вспоминаю один рассказ Дарьи Мосуновой, автора книги «Мама в кубе», мамы четверых детей, трое из которых тройняшки, известного в моем родном Красноярске общественного деятеля. Дарья очень смешно пишет, рекомендую. Вот отрывок.
