• Популярность. Ваши дети могут неожиданно стать очень популярными. Они могут проявлять чрезмерную хвастливость и нарочито демонстрировать сексуальную активность.
• Изменение вкусовых пристрастий. Вас должен насторожить неожиданный рост аппетита, страстная потребность в сладком или, наоборот, неожиданная потеря аппетита, прогрессирующая потеря интереса к еде и приему пищи.
• Нарушение режима сна. Сон приобретает рассеянный характер. Подростки часто спят днем и бодрствуют ночью.
• Речь. Использование нарочито бранной речи, обильное использование сленговых оборотов и наркотических терминов, непонятных взрослым. В числе новых знакомых преобладают подростки, изъясняющиеся грубым и лексически убогим языком.
• Личная комната ребенка. В спальне холодно даже зимой. Комната часто проветривается. Признаки постоянного использования благовонного воскурения, освежителей воздуха, освежителей дыхания, духов и одеколона. Старается не впускать никого к себе в комнату. Один из ящиков стола постоянно заперт.
• Антиобщественные и противоправные действия: воровство; кражи и распродажи домашнего имущества; постоянное утаивание личного имущества; из дома пропадают лекарства и алкоголь; личные вещи отдаются друзьям; вымогаются деньги.
Можно приучить себя фиксировать наблюдения за меняющимся поведением ребенка. Тогда ваши выводы о том, все ли в порядке и есть ли повод для особого беспокойства, приобретут системность и обоснованность. Если большинство критериев касаются вашего ребенка, возможно, это говорит о неоднократном обращении подростка к алкоголю, наркотическим или другим психоактивным веществам. Однако надо понимать, что проблема может быть и иная, но в любом случае это повод серьезно задуматься. Не спешите с категоричными выводами. Бывали случаи, когда первое знакомство с наркотиками становилось последним. Постарайтесь определиться, сумеете ли самостоятельно справиться с ситуацией, или же необходимо обратиться за помощью к специалистам.
3. Сохраняйте доверие к ребенку. Ищите возможность побеседовать с подростком, не застревайте на деталях, удерживайтесь в рамках обсуждения того, что вы наблюдали. Нормальное общение – это возможность и сказать, и быть услышанным. В разговоре с подростком ваша задача – дать понять ребенку, что вы наблюдательны, много знаете о признаках злоупотребления и вас не провести. Дайте понять подростку, что вам не все равно, что вы испытываете определенные чувства и можете говорить о них. Вы имеете право просить объяснений о ситуации, вызвавшей ваши подозрения. Объясните опасность употребления психоактивных веществ. Вы можете просить изменить поведение. Но вы должны признать, что контролировать поведение подростка вы не можете и поэтому рассчитываете, что он сделает выводы сам и примет правильное решение. Самое важное – не потерять контакт с ребенком. Критикуя его поведение, не задевайте его личность. Недопустимо давать ему повод обидеться и хлопнуть дверью.
Азбука для подростков, пап и мамКак избавиться от зависимости?В языке есть такая смысловая пара: зависимый – независимый (свободный). Чтобы избавиться от зависимости, надо стать независимым, то есть свободным. О том, что такое свободный человек или зрелая личность, что одно и то же, и как вырасти свободным человеком, подробно и убедительно написано в книгах проекта «Развитие личности ребенка».
Может быть, стоит говорить не о том, как избавиться от чего-либо, а о том, как что-либо приобрести. Прежде чем научиться отказываться от наркотика, подумай, какую задачу ты решаешь: перестать принимать наркотики или стать свободным человеком и жить по-человечески? Обе задачи очень сложные, и решаются тяжелым трудом. Но они все-таки разные. Разные цели – разные средства.
Если ты хочешь стать свободным, продуктивным, здоровым, смотри внимательно, как живут, что делают свободные люди, и пытайся повторить их действия в своей жизни. Чем больше такой жизни, тем меньше места в ней наркотику.
Если хочешь прекратить наркотик – терпи, когда хочется. И в том и в другом случае сначала обратись к специалистам – наркологу и психологу.
4. Изучите тему как можно подробнее. Если ваши подозрения подтвердились, честно признайтесь себе, что такая проблема есть. Результаты наблюдений можно обсудить на семейном совете. Опирайтесь на свои наблюдения. Старайтесь не использовать чьи-либо рассказы о ребенке.
5. Не критикуйте, не угрожайте и не ведите нравоучительных бесед. Ваш подросток может обещать, что его поведение изменится, на самом деле он вас просто не слушает или делает вид, что слушает, но не слышит. Информация, которую вы хотите донести, должна быть краткая, четкая и понятная. Если что-то пообещали, доведите сказанное до конца.
6. Измените свое отношение к ребенку. Ваш ребенок – уже взрослый человек, который тем не менее еще не научился ответственному отношению к самому себе и своей жизни. И ваше отношение к нему теперь должно быть как к взрослому. Позвольте ребенку исправлять свои ошибки самостоятельно. Заглаживая ошибки своего подростка, родители усиливают его склонность к продолжению своих действий. Ребенок не сталкивается с последствиями своего поведения и не делает выводов, соответственно не берет на себя ответственности за то, что делает.
7. Не откладывайте в долгий ящик обращение за поддержкой к специалистам в области решения проблем профилактики употребления психоактивных веществ – к наркологу и психологу, в подобной ситуации упущенное время неминуемо ведет к точке невозврата.
8. Восстановите полное доверие к ребенку после того, как он изменит свое поведение. Прекратите обсуждать проблему употребления психоактивных веществ. Установите разумные границы контроля. Определите особенности семейного взаимодействия, которые способствовали такому поведению подростка. Обратитесь за помощью к семейному психологу или психотерапевту.
Компьютер – друг или враг?В последние несколько лет за психологической помощью все чаще стали обращаться родители, встревоженные чрезмерным увлечением детей компьютерными играми, общением в социальных сетях. «Постоянно сидит в компьютере» или «От компьютера ничем не оттащишь» – мы, специалисты, слышим почти на каждом приеме. Конечно, современный мир без гаджетов представить практически невозможно. С использованием компьютерных технологий процесс приобретения новых знаний становится более эффективным, а интернет используется как настольная энциклопедия на все случаи жизни. Запросом времени становятся не приобретенные раз и на всегда знания, а умение найти нужную информацию, что без интернета сделать быстро очень трудно, так как в процесс обучения активно внедряются новые информационные технологии.
Довольно часто мы можем наблюдать такую картину: в молодежном кафе рядом сидят двое подростков и, на первый взгляд, общаются друг с другом. Когда приглядишься, то наблюдаешь такую картину: ребята перекидываются парой слов, а все внимание уделяется сотовым телефонам в руках, потому что именно там идет бурное общение – интернет-переписка. Это явление прочно вошло в нашу повседневную жизнь. Общаясь с подростками, понимаешь, что жизнь виртуальная сближается с реальной: в речи появляются сокращения слов, характерные для интернет-переписки: «спкн» (спокойной ночи), «пжл» (пожалуйста), «ок» (окей). Телефон у подростка все время в руке, как будто если ребенок пропустит какую-то информацию, что-то важное будет упущено. Когда слышишь фразы: «Мои друзья меня поддерживают», «У меня есть любимая девушка» и т. д., радуешься за ребенка. А если оказывается, что с ними он никогда не встречался, все общение происходит только в социальной сети, чувствуешь
