Итак, какую ставку вы сделаете в пари Паскаля?
03.03.2014
О жизни вечной на земле
Вперёд, солдаты! Или вы хотите жить вечно?
Неизвестный английский сержант, 1918 год.Да, мы все хотим жить вечно. Несмотря ни на какие различия в мировоззрении, в политических убеждениях – мы не хотим умирать. Все.
Молодые и старые, верующие и атеисты. Инстинкт самосохранения – мощнейший биологический инструмент, необходимый для выживания рода человеческого. Хорошо.
Пусть не вечно. Но хотя бы подольше. Что для этого нужно делать, а чего делать не стоит? Попытаемся раскрыть секрет долголетия.
Сколько можно… жить?
Средняя продолжительность жизни современного человека составляет 75 лет. Однако находятся люди, которые словно бросают вызов природе и живут очень долго – 100 лет и больше. Когда наступает старость? Древние люди жили не больше 20–30 лет, в античной Греции стариком считался 40-летний человек. В XVIII–XIX веках периодом заката жизни и подведения итогов становились 50 лет. В XX веке, когда сократилась детская смертность, значительно улучшились условия жизни, были побеждены многие болезни – чума, оспа, холера, продолжительность жизни резко увеличилась. Медицина изобрела лекарства, позволяющие противостоять сердечно-сосудистым и простудным заболеваниям. Эффективными стали операции на сердце, на легких и других внутренних органах. В наше время началом старости считается возраст 70–75 лет. Люди, достигшие 90-летнего возраста, называются долгожителями. Население Земли стареет. Сейчас удельный вес людей старше 60 лет в развитых странах значительно больше, чем он был в начале XX века. Старение нации становится настоящей проблемой для многих стран, например, Японии.
Парад чемпионов
Трудность определения самого старого жителя планеты заключается в отсутствии точных данных о времени и месте рождения того или иного кандидата в долгожители. Иной раз сам человек не помнит, сколько ему лет, и накидывает себе десяток-другой. В 1973 году в азербайджанском селении Барзаву умер Ширали Миллимов. Ему было 168 лет, азербайджанцу Махмуду Эйвазову – 152, Меджиду Агаеву из высокогорного села Тикебанд – 143. Однако люди доживали до столь преклонного возраста не только в СССР. Сириец Махмуд Варан умер в 163-летнем возрасте. Пакистанцы утверждают, что их старейший гражданин прожил 200 лет. Англичане гордятся своими долгожителями Генри Дженнингсом (169 лет) и Томасом Парром (152 года). Самый старый житель Венгрии Золтан Петраж прожил 186 лет. 4 августа 1997 года умерла француженка Жанна Кальмен. В момент смерти ей было 122 года и 164 дня – это самый старый человек, возраст которого подтвержден документально. 120 лет и 237 дней прожил японец Ситеате Ицуми, родившийся в 1865 году.
Но большинство этих данных не могут быть подтверждено документально. Ведь запись актов гражданского состояния на регулярной основе в большинстве государств стала вестись совсем недавно, не более 100 лет – а речь идёт о значительно более длинных сроках. Да и в относительно цивилизованных странах подобные записи иногда гибнут в результате стихийных бедствий и социальных потрясений. Поэтому верить можно английским или японским данным. А. вот сведениям из Азербайджана, Пакистана и Сирии доверять можно не во всём. По крайней мере, возраст 200 лет кажется сегодня совершенно фантастическим. Не то, что раньше.
Осень патриархов
Никто из долгожителей современности не может сравниться по протяженности жизни с патриархами, о которых написано в Библии. Мафусаил, по утверждению авторов священной книги, прожил 969 лет. Вообще, все родственники этого патриарха отличались удивительным долголетием. Предок Мафусаила, Адам (прародитель человечества), жил 930 лет, его сын Сиф– 912. Остальные предки Мафусаила также прожили значительно больше положенного человеку срока: Енох– 905, Каинан– 910, Малелеил– 895, Иаред– 962. Исследователи Библии полагают, что составители древних текстов, говоря о продолжительности жизни, указывали не количество прожитых лет, а количество месяцев, поскольку древние евреи пользовались лунным календарём. Если эта гипотеза верна, получится, что Адам прожил 77 лет, а Мафусаил – 81 год. Вполне приемлемые цифры. По другой версии, создатели Библии хотели прославить великих людей и заодно заполнить пробелы в очень протяженной человеческой истории. Подобным образом поступал вавилонский жрец Берос, оставивший потомкам историю Вавилонского царства. Если верить этому горе-историку, всего десять мифических правителей Вавилона правили в общей сложности 432 тысячи лет. Конечно, с научной точки зрения, эти данные не могут быть приняты на веру – столько человек не может жить в принципе. Это противоречит основным законам эволюции.
Но есть и другая версия, которая объясняет исключительное долголетие Мафусаила и его родни. Отдельные учёные выдвигают чрезвычайно смелую версию: библейские патриархи, оказывается, были выходцами с планеты, вращающейся вокруг Сириуса. Вот аргументы, которые они приводят в пользу подобной теории: земной человек не может прожить почти 1000 лет. Значит, Мафусаил и компания прилетели с Сириуса. Вас убеждает такая аргументация?
В горах живётся дольше
Русский ученый Илья Мечников первым обратил внимание на то, что долгожители встречаются в основном среди деревенских жителей. Азербайджанские долгожители тоже жили вдали от городов, в высокогорной местности. Академик Николай Амосов, посвятивший свою жизнь продлению жизни людям, писал: «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем… Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. И еще пятое– счастливая жизнь». Все долгожители ведут гармоничный образ жизни. Они, как правило, окружены вниманием и заботой своих многочисленных и внимательных потомков. Знаменитый долгожитель Махмуд Эйвазов до конца своих дней работал в поле, пил только ключевую воду, спал всегда под открытым небом и чувствовал себя совершенно счастливым. Высокая концентрация долгожителей наблюдается в нескольких районах Земли. И некоторые из них находятся в высокогорье. Так, не редки случаи, когда возраста в 100 лет и более достигают жители горных долин, расположенных в Гималаях. Исследователи отмечают, что эти горцы ведут размеренный образ жизни, не употребляют алкоголя и табака, почти не едят мясо. И в их рационе обязательно представлены сушёные абрикосы.
Диета долгожителя
Рацион питания имеет огромное значение для сохранения здоровья человека. Правильный режим питания – непременное условие долголетия. Попробуем выяснить, каким должен быть рацион долгожителя.
Современные диетологи почему-то невзлюбили твердые сорта сыра, которые с удовольствием едят не только французы, но и, к примеру, абхазские пастухи, а их долголетию можно только позавидовать. В рацион горцев испокон веков входили сыр, хлеб и вино.
Японцы, являются признанными во всем мире чемпионами по долголетию. Их рацион качественно отличается от еды европейцев и состоит из низкокалорийной пищи. В основном это – морепродукты и рис. Кроме того, японцы едят овощи, супы, потребляют соевый творог тофу, немного рыбы и еще
