Дамы смущенно переглянулись, самовыражаться с последней парты было гораздо проще и приятнее, нежели «у доски».
– Вам с лимоном?
Дамы дружно кивнули, плохо понимая, в чем дело.
– Но вы протянули мне пустую чашку, а вы – полную. – Лариса, поставив пустую чашку перед толстощекой дамой, налила ей чаю. Бойкой тетеньке досталась чашка, уже полная до краев, но Лариса как ни в чем не бывало начала лить в нее коричневого цвета напиток. Чай немедленно перелился через край, залил блюдце и блестящей лужей начал расползаться по тефлоновой салфетке. Тетенька взвизгнула, дама, обладательница пустой чашки, ощущая себя в безопасности, захохотала. Ее поддержали, но вразнобой. Выдержав положенную паузу, Валентина Васильевна бросилась ликвидировать последствия аварии. А Лариса уже рассказывала притчу о том, как два ученика пришли к мудрецу, чтобы перенять его науку, и он ответил им, что тот ученик, чей ум переполнен собственными воззрениями, а сердце недоверием, как наполненный до краев стакан, ничего не сможет взять даже у самого мудрого учителя.
– Итак, если вы действительно хотите достичь результата, настройте себя на положительное восприятие информации, и результат не заставит себя ждать. Если же вы потратите силы на то, чтобы убедить меня и себя в бесполезности предпринимаемых усилий, я не смогу к вам пробиться.
И в воцарившейся внимательной тишине Лариса поняла, что победила, теперь все будет нормально, с этой группой не возникнет проблем. Это было пьянящее ощущение: узнав его впервые, Лариса заново полюбила себя и свою новую жизнь, которую ей три года назад неожиданно предложили.
– Вчера мы с вами записали формулу определения излишнего веса. И дома вы наверняка провели все необходимые вычисления. – В классе зашевелились и завздыхали. – Все ясно. А теперь забудьте об этом. И в ближайшие десять дней не подходите к весам. Для начала мы займемся не животом и не бедрами, а головой, ведь именно от головы происходят все наши проблемы. Я знаю, что большинство из вас использовало множество способов, чтобы похудеть: диеты, тренажеры, таблетки, кремы, пластыри…
– Шорты, – пискнул кто-то из задних рядов.
– Шорты, – согласилась Лариса. – Помогло?
В комнате повисло тяжелое укоризненное молчание. Лариса чувствовала, что теперь ее слушают внимательно. На курсах по вдруг вошедшему в моду нейролингвистическому программированию их обучили тому, как расположить к себе аудиторию, заставить слушателей принимать твою точку зрения за свою собственную. Лариса оказалась способной ученицей, тем более что ничего принципиально нового там не рассказывали.
– А как вы думаете, почему? Дело в том, что наш организм боится худеть. Возьмем, например, само слово «худеть». В его основе лежит слово «худо», то есть «плохо, бедно, неправильно». Стоит ли удивляться, что организм не желает становиться хуже, когда мы настойчиво стараемся заставить его похудеть. А вот поправиться, то есть стать «исправным, правильным», – это пожалуйста, с превеликим удовольствием! Полнеть означает становиться полнее, наполняться. И организм упорно гнет свою линию, сбивая нас с пути внезапными приступами голода, услужливо подыскивая благовидные отговорки и оправдания нарушениям диеты. В общем, ведет с нами партизанскую войну. Причем справедливую. Так что же нам теперь – заткнуть рот и уши, выбросить все мысли из головы? Или сдаться на милость победителя? Нет, это не для нас. Мы лучше применим военную хитрость, возьмем силу слов и мыслей на вооружение и сыграем с собственным подсознанием в увлекательную игру, разворачивающуюся по особым правилам. Вы говорите: «Я худею, я на диете, я хочу сбросить вес». А подсознанию не нравится что-то сбрасывать, избавляться от чего-либо. Оно стремится сохранить то, чем уже завладело. Поэтому первое, чему нам нужно научиться, – мыслить позитивно. Вместо «я худею» надо сказать себе: «Я становлюсь легче, изящнее и грациознее с каждым днем», «Я люблю здоровую и полезную пищу», «Мне нравятся физические упражнения». Наше подсознание оперирует образами. Поэтому включим воображение и заставим его работать в полную силу. Представьте себя в наилучшей форме, себя-мечту, представьте подробно, со всеми деталями, в цвете. Какая у вас фигура, кожа, волосы? Вообразите яркое солнечное утро, вы просыпаетесь в комнате с видом на море, легко встаете, принимаете душ или ванну с ароматной пеной, надеваете красивое белье. Посмотрите на себя в зеркало, вы так прекрасны! Затем вы надеваете лучшее платье, оно элегантно подчеркивает вашу великолепную фигуру. Еще пара штрихов, и вы выходите на улицу. Ваша походка легка, ваш взгляд излучает доброту и спокойствие. Мужчины не сводят с вас глаз, женщины посматривают с завистью. Совершенно незнакомые люди делают вам комплименты. Вы встречаете друзей и знакомых, они восхищаются вами, общаться с ними легко и приятно. Вокруг поют птицы, цветы излучают тончайший аромат, ветер приятно ласкает кожу…
Слушательницы смотрели на Ларису завороженно, как бандерлоги на удава Каа, некоторые кивали в такт, даже записывать никто не пытался. Лариса чувствовала, что время занятия подходит к концу, она очень быстро научилась ощущать это отведенное время; мама говорила, что у нее несомненный педагогический талант и совершенно напрасно она не пошла в свое время работать в школу. Было бы сейчас все как у всех. Но с недавних пор «как у всех» было для Ларисы смерти подобно. Она наконец-то ощутила себя особенной, единственной, самодостаточной и независимой от чужих жизненных планов, взглядов и настроений. Она была счастлива.
В конце занятия произошло непредвиденное и недопустимое – за минуту до того, как Лариса намеревалась попрощаться с «девочками», дверь распахнулась, и на пороге нарисовалась Валентина Васильевна, сияющая так, что хотелось зажмуриться, а за ней – Линда, рекламный отдел в полном составе, бухгалтерия, оба тренера по гимнастике, психолог и еще куча народу… Когда Лариса повернулась к ним, удивленная и недовольная (нарушать ход занятия не разрешалось никогда и ни при каких обстоятельствах), они все зашумели и стали протискиваться внутрь. Лариса не без любопытства наблюдала за тем, сколько, оказывается, человек может уместиться в небольшой аудитории. Но желание присутствовать при важном событии удесятеряет возможности человека, и Валентина Васильевна, человек добрый и отзывчивый, заботясь о ближних, сдерживала себя до тех пор, пока, окинув взглядом комнату, не убедилась, что теперь сюда сможет пролезть лишь кошка. Тогда она взмахнула рукой, и все закричали:
– По-здрав-ля-ем!
Они повергли в изумление не только Ларису, но и убаюканных приятными видениями учеников. Не надеясь на здравомыслие своей секретарши, Лариса перевела вопросительный взгляд на Линду. Та при любых обстоятельствах умела оставаться хладнокровной. Линда подошла к стоявшей в углу видеодвойке и изящным движением фокусника, уверенного в оглушительном успехе, сунула в щель видеокассету, которую держала в руках, и нажала «Пуск». На экране побежали черно-белые полосы, потом появилась картинка – знакомая студия городского телеканала «АСВ» с оранжево-белыми декорациями, заставка первого дневного выпуска новостей. Очаровательная ведущая, которую можно было упрекнуть разве что в неуместной для столь ответственного занятия молодости, звонким девичьим голоском сообщила:
– Мастерская гуманитарных практик провела в Екатеринбурге опрос населения с целью определить человека года. В исследовании приняли участие четыреста человек. По результатам опроса, лидером стал мэр города Аркадий Белецкий. Отвечая на этот вопрос, в номинации «Прорыв года» екатеринбуржцы также назвали руководителя Центра снижения веса «Твоя фигура» Ларису Хрусталеву и депутата Государственной думы, участника избирательной кампании на пост губернатора Свердловской области Антона Ракова. Трем победителям на днях вручат дипломы и оригинальные призы. Это все на сегодня. Через минуту рекламы вы встретитесь в этой студии…
Вновь прибывшие нестройно, но с большим энтузиазмом грянули «ура!», сидевшие за партами их робко поддержали.
– Линда, это… правда? – прошептала Лариса. – Или твоя очередная пиар-кампания?
– Ну, на это ты мне денег не давала, – пожала плечами Линда. – Да и встало бы дороговато. Надо, кстати, спросить у Антона, сколько, – на будущее, уж он-то наверняка знает, хотя зачем ему это? Его теперь рукой не достать. Кстати, он тебе уже и телеграмму поздравительную прислал, знал, получается, заранее. Бланк с Чебурашкой.
Упоминание об Антоне Ларису развеселило. Она попрощалась с «девочками», дав им домашнее задание – выучить записанный ими настрой на похудание, и в сопровождении коллег отправилась в спортзал, куда спешно мобилизованный Паша уже таскал шампанское и свертки с фруктами. «Молодцы, – подумала Лариса. – Жажда – ничто, имидж – все. Никаких плюшек в присутствии клиентов!» В зал пригласили всех
