Массаж с применением энергии огня – основной массаж лета. Если энергию дерева можно применять без ограничений, в любом возрасте и при любых заболеваниях, то энергию огня применяем более осторожно. Особенно это касается людей с повышенным давлением (см. «Массаж, нормализующий давление»).
Жаркая погода тоже может быть противопоказанием для использования энергии огня. Универсальным для всех будет чередование применения энергии огня с энергией воды. Этот прием полезен при высоком давлении и избытке огненной энергии, так как «вода гасит огонь».
Энергию огня полезно использовать
Огненный массаж поможет укрепить не только сердце и его ритм, но и сосуды. Главным помощником будет образ солнца (или огня), энергией которого будем наполнять ладони при выполнении массажных движений. Не забываем представлять, что солнечная энергия наполняет тело и вытесняет болезнетворную через пальцы рук и ног в землю.
Солнечную терапию полезно выполнять не только в летние месяцы, но и в течение года
Представим в ладонях утреннее, теплое солнце и от 1 до 3 солнышек поместим омывающими движениями в центр груди.
Промоем ладонями, наполненными солнечной энергией, внутренние поверхности рук (здесь проходят невидимые огненные энергетические линии) от основания к пальцам. При высоком давлении мысленно промываем руки водой.
Разотрем стопы одна о другую или ладонями.
Внимание! Этот массаж поможет укрепить сердце, его ритм, сосуды, улучшить кровообращение всего организма, укрепить энергетическую систему.
Используем энергию огня осторожно, не забываем учитывать давление. Примем, как всегда, удобное положение тела: стоя или сидя. Не забудьте успокоиться и расслабиться.
Мысленно возьмем в ладони утреннее солнце и поместим его омывающим движением в центр груди. Почувствуем, как энергия солнца согревает и успокаивает сердце и дыхание. От 1 до 3 солнышек будет достаточно.
Наложенными одна на другую кистями рук медленно и без усилий кругообразно разотрем грудь по часовой стрелке, то увеличивая, то уменьшая радиус вращения.
Помассируем не только поверхности рук, но и важные точки сердца. Разотрем кругообразно подмышки подушечками первых трех пальцев (указательным, средним и безымянным). Здесь берет начало наружный путь меридиана сердца. Разотрем подушечками больших пальцев внутренние края локтей. Здесь находится важная точка сердца. Ее полезно растирать при сердечной боли, использовать как точку «скорой помощи».
Плавно и легко помассируем ладонями, наполненными энергией воды, внутренние и внешние поверхности рук от основания до кончиков пальцев от 1 до 3 раз.
Разотрем мизинцы и средние пальцы от основания к ногтям. Эти пальцы, напомню, связаны с сердцем и его ритмом.
Разотрем кругообразно центры ладоней подушечками больших пальцев по часовой стрелке и против. На ладони выходят одни из самых важных энергетических точек нашего тела. Древние называли их «сердце ладони».
Закончим солнечную терапию мысленно, поочередно промывая кисти рук водой по внешним и внутренним поверхностям от лучезапястных суставов к пальцам.
Стопы разотрем одна о другую или ладонями.
Внимание! Массаж поможет улучшить работу не только сердца и его ритма, но и тонкого кишечника, сосудов, энергетической системы, нормализует давление.
Этот массаж можно выполнить полностью или частично, лежа, сидя или стоя. Количество движений – 1, 3, 5. Укрепление ритма хорошо сочетать с массажем сердца и почек. Меридиан почек передает энергию меридиану перикарда, поэтому здоровье почек во многом определяет здоровье ритма сердца. Огненная терапия полезна не только в летнее время при нарушениях ритма, но и в течение всего года от 4 до 6 раз в неделю.
Поместим ладони перекрещенных рук на плечи. Помассируем их кругообразными движениями по часовой стрелке и против.
Помассируем внутренние поверхности рук контактно или бесконтактно от основания к пальцам.
При
Для тех, кто не знает состояние своего давления, можно применить оба образа: сначала промыть руки энергией солнца, а затем – воды.
Не забывайте представлять, что болезнетворная энергия стекает вслед за движением ладоней в пальцы рук, а затем в землю.
Разотрем грудь наложенными одна на другую кистями рук, мысленно наполненными солнцем, по часовой стрелке, то уменьшая радиус вращения, то увеличивая его.
Сначала разотрем поясницу кругообразными движениями ладоней, затем – суставами пальцев, мягко сжатыми в кулаки, из стороны в сторону, вверх-вниз.
Разотрите подушечками больших пальцев по часовой стрелке центры ладоней, то увеличивая, то уменьшая радиус вращения. Разотрите средние и безымянные пальцы от основания к ногтям. Разотрите стопы одна о другую или ладонями.
Внимание! Этот массаж поможет укрепить сердце, его ритм, почки, меридианы рук, улучшить дыхание, а также кровообращение головы.
Предложенные в этой главе упражнения массажа можно провести не только в летнее время, но и в течение года
Укрепление тонкого кишечника хорошо сочетать с укреплением сердца и желудка. Количество движений – 1, 3, 5 и более раз. Выполнять эти движения можно лежа, сидя или стоя в основной стойке.
Поместим наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные солнечным светом, на область
