Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей

салоне или самостоятельно. Если процедура подпиливания ногтей и борьбы с кожицей вокруг ногтя нареканий ни у кого не вызывают, то нанесение лака и пуще того – смывание его ацетоновой жидкостью как-то не очень вяжется с обликом женщины, которую либо тошнит, либо до ног своих она дотянуться уже не может. Лак для ногтей можно купить с повышенным содержанием кальция и витаминными добавками. А что касается применения жидкости для снятия лака – лучше заниматься этим в хорошо проветриваемом помещении (не только будучи беременной). Многие покупают жидкость для снятия лака, на которой написано «без ацетона». Но это значит, что в составе присутствует другой кетон, могущий оказаться более активным. Чаще пользуйтесь кремом для рук – это полезно и для ногтей. Слоящиеся ногти без блеска – не признак неудачно сделанного маникюра, это свидетельство погрешностей питания.

Крем или молочко для тела. После душа кожа просит продолжить увлажнение. Увлажняющий лосьон, крем, молочко можно наносить на тело без опасений. Особенно внимательно стоит отнестись к груди, животу и бедрам – всем тем местам, на которых могут появиться растяжки. Бороться с ними нужно начинать, пока они не появились. Самые лучшие средства для этого должны содержать коллаген и эластин – обязательно в паре.

Использование антицеллюлитных средств во время беременности не столько вредно (создают местный разогрев), сколько бесполезно. Целлюлит – реакция соединительной ткани на колебания эстрогена в организме, а их невозможно предотвратить, беременность как раз эти колебания предполагает. Организм будет запасать жир, и ничего с этим не поделаешь. Если склонность к проблеме существует – она проявится. Разумнее заняться ее решением после родов. Заниматься профилактикой (если это успокаивает) в виде нанесения крема и необременительной гимнастики не возбраняется.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДОМА И В САЛОНЕ

Кто-то ухаживает за своей внешностью дома, а кто-то, посещая раз-два в неделю косметический салон, не считает это излишеством. Салонные процедуры входят в жизнь многих женщин так же, как спортзал, магазины и транспорт. Известие о беременности накладывает запрет на некоторые процедуры, другие же позволяет продолжить. Особенно это касается процедур не разового характера, а курсовых.

Эпиляция

Многие косметические процедуры или вообще противопоказаны будущим мамам, или должны применяться ограниченно и с осторожностью. Мы уже говорили об окраске волос, маникюре-педикюре, но существуют и другие процедуры, также носящие системный характер. К ним относится, например, борьба с нежелательными волосами на теле, которая и в обычном состоянии может стать для женщины настоящей проблемой, а как быть, если она «настигает» будущую маму? Способов борьбы с излишней растительностью множество – может быть, можно подобрать оптимальный?

Бритье

Раньше считалось, что волосы будут расти еще быстрее, если их сбривать. На самом деле скорость их роста не зависит от способа удаления, а вот структура изменяется – волос становится более жестким, грубым, а значит, и более заметным. Как и на мужском лице, «колючки» пробиваются уже на следующие сутки, как ни старается реклама, продвигая на рынок разнообразные пены «для» и лосьоны «после», обещая замедление роста волос. Если связываешься с бритьем и не видишь в этом ничего страшного – нужно просто заниматься этим регулярно, как мытьем головы. Для лучшего скольжения бритвы лучше пользоваться специальным гелем, который, в отличие от простого мыла, не сушит кожу, а после процедуры – смягчающим лосьоном без спирта или бальзамом, чтобы предотвратить излишнюю сухость и шелушение кожи. Противопоказание может быть только одно: слишком нежная и чувствительная кожа, которая раздражается и от бритвы (даже самой дорогой и безопасной, которая другим обеспечивают действительно комфортную процедуру), и от всяческих средств, применяемых до и после бриться. Это не просто некрасиво, ранки и порезы могут воспалиться, став воротами инфекции, и нуждаться в долгом лечении, не говоря о том, что будут помехой в решении основной проблемы: волосы-то будут продолжать расти.

Средства депиляции. В период беременности возможно использование депиляторов, нужно только подобрать состав с не раздражающим запахом. Это может быть крем, порошок, который разводится до состояния пасты, состав в виде смолы или воска, который требует разогрева, специальные полоски для депиляции. Процедуру вполне можно провести в домашних условиях самостоятельно даже в первый раз – нужно только внимательно ознакомиться с инструкцией. Самое простое средство – крем, который наносится специальным шпателем (обычно прилагается). После того как крем нужное время выдержан на коже, он смывается вместе с волосами. Некоторые средства требуют «прохождения» шпателем по коже против роста волос для лучшего их удаления. Для чувствительной кожи – лучше не придумаешь. Кстати, некоторые «обрабатывают» депиляционным кремом и пятки, и огрубевшие места стопы, – если нет трещин и ранок. Кожа смягчается, и не нужно распаривать ноги (что не показано во время беременности) и тереть пятки пемзой или терзать педикюрным ножом.

Средства, которые нуждаются в нагреве, требуют и большей ловкости в обращении. Если их перегреть, можно обжечься, а если нагреть недостаточно – волосы могут удалиться неравномерно. «Отрывающее» движение должно быть быстрым и точным, против направления роста волос, но не вверх, что причиняет излишнюю боль. Если достаточного опыта нет и перед процедурой ощущается страх – лучше ее не проводить.

Все средства, даже не вызывавшие ранее аллергии, с наступлением беременности требуют дополнительной проверки. Обычно их наносят на внутреннюю сторону предплечья.

Электроэпиляцию осуществляют, вводя электрод в волосяную луковицу и пропуская через нее электрический ток. Мгновенный мини-ожог (существуют и модели эпиляторов с охладителями) – и пинцетом выдергивается «убитый» волос. Процедура достаточно длительная, даже человек с «набитой» рукой работает в определенном темпе, но уже после первого сеанса волосы вырастают более тонкие. Но вырастают! И такое впечатление, что просыпаются соседние, т. е. вырастают и рядом, и процесс грозит стать бесконечным... Поэтому, чтобы действительно избавиться от нежелательных волос на определенном участке тела, нужен достаточно долгий срок, как правило не менее года, причем весной и летом лучше сделать перерыв, иначе возможна непредсказуемая пигментация кожи. Минус процедуры кроме уже названных – достаточно заметные следы, красные точки ожогов, похожие на сыпь, за которыми нужно ухаживать: протирать спиртосодержащим лосьоном, накладывать противоожоговую мазь (или успокаивающие кремы и гели – с алоэ, ромашкой и др.) и припудривать. Даже сквозь черные колготки эти точки будут видны, но примерно через неделю становятся незаметными.

Лазерная эпиляция – разрушение волос под действием концентрированного пучка света, бесконтактный метод. Число сеансов зависит от количества и структуры волос (4–7 сеансов с интервалом 1,5–5 месяцев). Если пройти весь курс, можно навсегда избавиться от ненужной растительности. После процедуры на кожу наносят специальный препарат, который снимает воспаление (как правило, это «Пантенол»). Идеальные параметры для лазерной эпиляции – темные волосы и светлая кожа. Светлые и рыжие волосы на темной коже плохо «поддаются». Уже после первого сеанса волосы вырастают более тонкие и незаметные, но расслабляться рано. Можно свести на нет весь эффект, если вместо положенного курса пройти половинный. Сезонных ограничений нет, но первые 2–3 дня (пока фолликул воспален) нужно прикрывать кожу от солнечных лучей, иначе возможно появление точечной пигментации на месте удаленных волос.

Фотоэпиляция – воздействие на волос короткими фотовспышками, бесконтактный, щадящий метод. Число сеансов зависит от количества и структуры волос – как правило, 4 сеанса с интервалом 1,5–6 месяцев. После курса волосы больше не растут или появляются лишь пушковые, практически незаметные. Чтобы избежать покраснения, после процедуры на кожу наносят специальный успокаивающий гель. При особо чувствительной коже охлаждающий гель используют и перед процедурой. Это наиболее эффективный и безболезненный метод среди всех способов удаления нежелательных волос, у него нет противопоказаний. Даже при очень чувствительной коже, даже загорелой со светлыми волосами. Но это дорогой метод, так как оптимальный режим воздействия подбирается врачом в индивидуальном порядке. Если выбран неверный режим, возможны ожоги, которые долго не проходят.

Общее наблюдение таково: если вы только в раздумьях, не попробовать ли сделать эпиляцию, то на