время беременности от экспериментов лучше отказаться. Если вы находитесь как раз в процессе, то нужно иметь в виду – чем болезненнее способ, тем менее он желателен, так как стрессовое состояние матери сказывается на формировании нервной системы плода. Дерматологи и акушеры-гинекологи оставляют женщинам лишь бритье, некоторые не против лазерной эпиляции. Выбор за вами. Но следует иметь в виду, что если вам осталась последняя пара процедур, после которых процесс считается законченным, то есть речь идет об удалении буквально единичных волос или островков, тут и там разбросанных по телу, то лучше закончить курс, иначе после беременности вам придется все начинать сначала.
Лимфодренаж – и ручной, и аппаратный – не противопоказан при беременности в большинстве случаев. Однако отток жидкости из тканей нижних конечностей может вызвать незначительное повышение артериального давления. Поэтому, если у вас наряду с отеками отмечаются подъемы давления, предварительно нужно проконсультироваться у вашего врача. Не должно быть также заболеваний почек и лимфатической системы, склонности к тромбозу. В остальном процедура, выполняемая специалистом, абсолютно безболезненная и при наличии отеков и лимфостаза очень эффективная: усиливается работа шлаковыводящих систем, улучшается отток лишней жидкости, увеличивается кислородное насыщение организма матери и тканей плода.
Беременность способна дать женщине чувство гармоничной удовлетворенности, но чаще всего – это период физических и эмоциональных изменений, когда баланс «тело – дух» оказывается нарушенным. Тело чувствует себя не так уж плохо с точки зрения происходящего, но хуже по отношению к состоянию обычному. И это ощущается как нездоровье. Вдобавок эмоции так и скачут, и очень трудно настроиться на волну ровной жизни. Обычно советуют взять себя в руки, чем только лишний раз напоминают о том, что над собой женщина не властна. А между тем есть довольно простой способ успокоения, который корректирует различные дискомфортные состояния, связанные с изменением положения внутренних органов, что позволяет и чувствовать себя лучше, и ощущать, что тобой занимаются. Этот способ – массаж (при условии, что он выполняется специалистом).
Массаж действительно способен сгладить многие неприятные явления во время беременности. Это ощущения, связанные с изменением нагрузки на позвоночник, увеличением объема жидкости, циркулирующей в организме, гормонального фона, давлением растущей матки на внутренние органы. Даже тошноту может смягчить массаж, поскольку после него лучше выводятся токсины, а значит, ослабляется их действие.
Массаж во время беременности отличается от обычного классического общего массажа тем, что применяются в основном поглаживающие, расслабляющие приемы, позволяющие без излишней жесткости и энергичных растираний «проработать» беспокоящую зону. В массажное масло добавляют эфирные масла, разрешенные для применения во время беременности, которые оказывают благоприятное действие на кожу и организм в целом, и эффективность процедуры возрастает. Это не только удовольствие и приятные ощущения. Считается, что проблемные зоны на теле матери – как правило, спина и шея, то есть позвоночник, – провоцируют проблемы в той же зоне у ребенка, и, снимая напряжение и ликвидируя застойные явления, связанные с непривычной нагрузкой на мышцы спины из-за смещения центра тяжести и увеличения объема груди, массаж помогает и малышу развиваться гармонично.
Применяя различные методики массажа, можно решить следующие проблемы:
• нормализовать крово-, лимфообращение, снять последствия в виде болей в ногах и отеков;
• повысить общее психоэмоциональное состояние, справиться с нарушениями сна;
• облегчить мышечные и головные боли;
• снять общее напряжение;
• свести к минимуму появление растяжек.
Не нужно объяснять, что значит для любого человека лицо. Все изменения, связанные с внешним видом, во многом относятся к лицу, и женщины предпочитают контролировать этот процесс, чтобы однажды не столкнуться с руинами собственной внешности, которая еще вчера радовала. Лучше предупредить, чем избавляться от последствий, – вот лозунг салонов красоты, и каждая женщина подтвердит, что это так. Беременность может внести определенные коррективы в программу ухода за лицом, а может и подтолкнуть женщину к визиту, который раньше считался ненужным и необязательным, потому что вполне хватало домашних мер.
Любой уважающий себя салон начинает работу с клиенткой с отправки ее к врачу-дерматологу, который может попросить принести копии результатов обследований, если речь идет, скажем, о лечении вспышки угревой сыпи, потому что меры внешнего воздействия могут дать лишь кратковременное улучшение – без устранения причины напасти. Дерматолог проводит аппаратную диагностику кожи. Процедура для беременной безвредная – и для лица и для тела. Вооружившись сведениями о влажности, эластичности, тонусе и т. д., можно приступать к решению проблем.
Первейший этап ухода за лицом – очищение, цель которого – освободить поры кожи от загрязнения, дать им возможность лучше дышать и впитывать полезные элементы. Простое протирание лица очищающим лосьоном или мытье специальной пенкой, которое осуществляется каждый день дома, в салоне заменятся процедурами посущественнее – это чистка лица.
Цель пилингов, которые проводятся с помощью различных средств, – избавить кожу от мертвых клеток, открыть к ним доступ кислорода, убрать неровности и морщины, излишнюю пигментацию, сгладить рубцы, а также очистить (и сузить) поры. Возникающие во время беременности проблемы с пигментацией могут побудить к походу в салон, но это вряд ли имеет смысл, потому что проблемы с пигментацией будут возникать и далее. Пилинг может быть глубоким, средним и поверхностным. Степень назначает врач в зависимости от возраста и состояния кожи. Имеет значение также время года (солнечная активность).
