в нанесении на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе. Терапевтический эффект усиливается за счет создаваемого тепла. Компресс изготавливают следующим образом: композицию эфирных масел разводят в подогретом до 30–40 °C масле-носителе или в 40 %-ном спиртовом растворе. Концентрация эфирных масел должна составлять 0,5–1 %. Хлопчатобумажную ткань смачивают в получившемся растворе и прикладывают к больному месту. Сверху помещают полиэтиленовую пленку (компрессную бумагу), затем кладут слой ваты и весь компресс фиксируют бинтом или платком.
Чаще всего согревающие компрессы применяются при отитах, заболеваниях суставов, при травмах и ушибах для ускорения процесса заживления.
Ингаляция
Ингаляция широко применяется в медицине. Она представляет собой метод лечебного воздействия на дыхательные пути и легкие с помощью аэрозолей лекарственных веществ, эфирных масел.
Существуют препараты, установки, приборы, позволяющие создавать направленный или рассеянный поток строго дозированного лекарственного вещества.
Для предотвращения воздушно-капельных инфекций успешно используется аромапрофилактика. При ингаляционной терапии (профилактике) лекарственных средств требуется в 5-10 раз меньше, чем при других способах их введения. Важно то, что ингаляция допустима практически при любой патологии бронхов и легких.
Способ воздействия эфирных масел при ингаляциях заключается в следующем: летучие фракции проникают в глубь дыхательных путей и накапливаются в подслизистом слое дыхательного тракта. Отсюда через сосудистые и лимфатические сплетения они попадают в общий кровоток, оказывая лечебное воздействие. Как правило, эффект от ингаляции эфирными маслами наступает через 3–4 мин.
При ингаляции эфирные масла оказывают следующее воздействие:
– улучшают работоспособность дыхательных путей;
– оздоровляют верхние дыхательные пути;
– уменьшают отек;
– улучшают микроциркуляции слизистой оболочки дыхательных путей;
– повышают общую иммунную защиту;
– воздействуя на органы обоняния, стимулируют центральную нервную систему.
Для профилактики и лечения эфирными маслами применяются различные устройства (аромалампы) и аппараты, предусматривающие использование эфирных масел не в виде аэрозоля, а в виде паров летучих фракций. При этом необходимо следить за концентрацией паров. Ведь содержание летучих фракций в воздухе должно ограничиваться миллиграммами и долями миллиграммов на кубический метр воздуха. Уровень концентрации паров играет важнейшую роль при ингаляции с использованием эфирных масел, т. к. существует опасность получения ожога слизистой и легких. Поэтому при проведении ингаляции в домашних условиях следует строго соблюдать рекомендации врачей.
Ингаляции с использованием эфирных масел могут быть паровыми (аромалампа), тепловлажными (над горячей водой или в ванне), влажными (мягкое аэрозольное воздействие).
Наиболее широко распространен метод термического испарения эфирных масел с парами воды через аромалампы или с помощью более сложных устройств. Для этой цели могут применяться также электронагреватели и аромакамины. Эфирные масла наносятся непосредственно на нагревающуюся керамическую или картонную поверхность. Однако такой метод опасен тем, что в воздух переносятся не только легкие фракции эфирных масел, оказывающие лечебное воздействие, но и более тяжелые. Это обстоятельство следует обязательно учитывать при выборе способа лечения эфирными маслами.
В домашних условиях при отсутствии парового ингалятора можно использовать небольшую стеклянную или эмалированную кастрюлю. Предварительно нужно изготовить воронку из плотного материала такого размера, чтобы ее раструб соответствовал диаметру кастрюли, а узкую часть было удобно захватить ртом.
Воронку крепят к кастрюле с водой (300–500 мл), затем кастрюлю ставят на огонь. Когда вода вскипит, в нее вливают эфирное масло – 1 каплю на 100 мл воды для профилактики и 2 капли на 100 мл воды при лечении. Потом кастрюлю ставят на стол и садятся перед ней. Заранее следует приготовить посуду под слюну и мокроту (они в избытке выделяются в процессе ингаляции). Кроме того, потребуется полотенце для вытирания губ и лица. Ингаляция проводится в течение 5-10 мин с интервалами отдыха (1 мин передышки через каждые 3 мин вдыхания паров). При этом вдох и выдох должны быть плавными и глубокими.
Можно проводить ингаляцию и без помощи воронки: пары вдыхают, наклонившись над кастрюлей и накрыв голову полотенцем. В любом случае продолжительность вдыхания паров за 1 прием (до отдыха) не должна превышать 2–3 мин.
Как правило, курс лечения составляет 5-10 процедур при заболеваниях на ранней стадии и 15–20 – при хронических недугах. Ингаляцию не следует проводить чаще одного раза в сутки.
Влажные ингаляции позволяют продезинфицировать помещение, освежить воздух, улучшить психоэмоциональное состояние. Обычно такие обработки проводят с помощью пульверизатора, наполненного водой с эфирными маслами из расчета 1 капля эфирного масла на 5 куб. м воздуха, если в помещении находятся люди. Для дезинфекции помещений во время эпидемий концентрация должна быть выше. После обработки помещение закрывают на 30 мин, а затем проветривают.
Основные правила, которых следует придерживаться при проведении ингаляции, таковы:
1. Ингаляцию не рекомендуется проводить непосредственно после еды или физического напряжения, т. к. при этом подвижность диафрагмы и грудной клетки снижена, поэтому ингаляция будет осуществляться не в полной мере; приступать к ингаляции можно не ранее чем через 1–1,5 ч после приема пищи или значительных физических усилий.
2. Во время ингаляции следуетустранить помехи, которые могут отвлечь. Одежда должна быть удобной, т. е. не затрудняющей дыхания и не стесняющей шею. Следует помнить, что сильный наклон туловища вперед при проведении процедуры затрудняет дыхание.
3. При заболеваниях полости рта (стоматит, гингивит), глотки (тонзиллит), гортани, бронхов, трахеи следует дышать глубоко и ровно. После глубокого вдоха нужно задержать дыхание на 2 с, а затем сделать полный выдох через нос. Минутные перерывы на отдых обязательны, т. к. глубокое дыхание может вызвать головокружение.
4. При заболеваниях полости носа (хронический ринит, полипы), околоносовых впадин (гайморит) и носоглотки (аденоиды) вдох и выдох необходимо делать через нос. Дыхание должно быть спокойным, без напряжения (во время выдоха часть воздуха с аэрозолями эфирных масел должна проникнуть в околоносовые пазухи, что возможно лишь при размеренном, плавном дыхании).
5. После проведения ингаляции нужно устроить отдых в течение 20 мин, а в холодное время года – до 30–40 мин. В течение 1–1,5 ч после ингаляции не стоит громко разговаривать, петь, курить; следует находиться в теплом помещении.
При соблюдении этих правил от проведения ингаляций достигается наибольший эффект. Кроме того, при осуществлении ингаляционной ароматерапии в домашних условиях следует соблюдать следующие меры безопасности:
– не смешивать самостоятельно, без врачебной консультации, эфирные масла;
– не превышать допустимую концентрацию эфирных масел;
– не использовать эфирные масла сильного действия;
– не смешивать эфирные масла с антибиотиками, гормональными и другими лекарственными препаратами;
– растворы для проведения ингаляции должны быть свежеприготовленными (строго по рецепту врача- ароматерапевта).
Ингаляция ароматическими маслами в лечебных целях имеет глубокие исторические корни. Древние целители использовали ароматические испарения, дым от сгорания лекарственных ароматических трав для борьбы с эпидемиями, для улучшения дыхания, благотворного влияния на эмоции.
Ванны
Одним из способов использования эфирных масел в лечебных целях является их
