28. Меню каждого долгожителя ясно говорит, что употреблялись цельные продукты и в основном фрукты и овощи. Кроме того, каждый долгожитель предпочитает излюбленные продукты. Например, Эмма Бегович – козье молоко, Меджид Агаев – шашлыки из баранины, Бен Салии Муали – дичь, мед и хлеб, Пауло де Са – лимоны, Гюлли Рзаева – собственный «фирменный» напиток.
8 июня, среда – 1-я фаза, 7-е лунные сутки.
29. Это указывает на то, что с помощью своих «излюбленных» продуктов долгожители удачно уравновешивают Доши (
9 июня, четверг – 1-я фаза, 8-е лунные сутки.
1. Вопрос . Слышала, что питание должно быть по сезонам года, но конкретно никто об этом не говорит. Если можете, то расскажите о сезонности питания и его особенностях? Ответ . СЕЗОННОСТЬ ПИТАНИЯ
Дипак Чопра
Я взял этот подзаголовок неспроста. Ведь одной из ниточек, связывающих нас с природой, является питание. Тому, посредством чего осуществляется эта связь и как ею управлять, посвящен весь нижеследующий уникальный материал.
10 июня, пятница – 2-я фаза, 9-е лунные сутки.
2. Существует простая рекомендация питаться по сезону, но пропорции пищи меняются в зависимости от времени года. Так, Сурен Авакович Аракелян рекомендует летом потреблять 60 % фруктов и 40 % овощей, маслянистых семян и орехов. Зимой, наоборот, 60 % рациона должны составлять овощи и масляничные, зернобобовые семена, орехи, а 40 % – фрукты или сухофрукты, мед. Дополнительно он советует в холодное время года употреблять цветочную пыльцу, съедобные дикорастущие травы (летом – в свежем виде, зимой – в сухом).
11 июня, суббота – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.
3. Вообще-то маловато. Рекомендаций Иисуса Христа по этому вопросу много больше. Мы опять обратимся к манускрипту «Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна». «… Питайтесь всем тем, что находится на Божьем столе: плодами деревьев, зерном и полезными травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальная пища – дело рук Сатаны, ведет к греху, болезням и смерти! Тогда как богатая пища, которую вы находите на столе у Бога, дает вашему телу Силу и Молодость, – и болезнь не коснется вас. И действительно, это со стола Божия старый Мафусаил* извлекал свою пищу, и если вы будете делать то же самое, я обещаю вам, что Бог Жизни даст вам также, как и патриарху, долгую жизнь на этой Земле.
* Согласно данным, взятым мной из «Евангелия», Мафусаил, символ долголетия, дожил до 1000 лет. Питался он диким медом и акридами (кузнечиками).
12 июня, воскресенье – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.
4. С начала месяца Хиар (май) ешьте рожь; в течение месяца Сиван (июнь) – пшеницу**, самую совершенную из трав, дающих зерно. Сделайте так, чтобы ваш повседневный хлеб был изготовлен из пшеницы, чтобы Господь мог позаботиться о вашем теле. В течение месяца Тамиуз (июль) питайтесь кислыми плодами, чтобы ваше тело похудело и Сатана был изгнан из него. Вы должны есть фиги, богатые соками, в течение месяца Аб (август), а в течение месяца Злюдь (сентябрь) собирайте виноград, и пусть сок его будет вам напитком. В течение месяца Маркешвана (октябрь) собирайте сладкий виноград, высушенный Ангелом Солнца (изюм), чтобы он укрепил ваше тело, так как в нем обитают Ангелы Господа.
** В связи с открытием эндорфииов, обладающих морфиноподобной (болеутоляющей, успокаивающей активностью), исходным сырьем для их производства являются белки пшеницы и молоко.
13 июня, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.
5. Что же касается трав – питайтесь ими в течение месяца Тибет (декабрь), чтобы очистить вашу кровь от всех грехов ваших. И в течение декабря же начинайте пить молоко животных, ибо для того дает Господь траву на полях всем животным, дающим молоко, чтобы своим молоком они пополняли пищу человека***. А в месяц Шебат (январь), когда останется излишек от того, что вы собрали, позвольте Ангелу Солнца высушить все фрукты для вас. Питайтесь ими вместе с косточками миндаля (зернами миндаля) в течение всех тех месяцев, когда деревья не плодоносят.
*** Из этого видно, что молоко можно кушать раз в год, когда другой пищи просто нет.
Ибо воистину говорю Я вам: блаженны те, кто едят лишь пищу со стола Господа и избегают мерзостей Сатаны».
14 июня, вторник – 2-я фаза, 13-е лунные сутки.
6. Информация, заложенная в этих строках, –