Обучение счету и математическим действиям (сложению, вычитанию, умножению, делению и т. д.) помогает развивать у ребенка абстрактное мышление и логику, наглядно демонстрирует его успехи, приучает к точности и усидчивости. Некоторые дети при этом сталкиваются с проблемами, так же как другие с речью или орфографией. Иногда это связано с недостаточной интеллектуальной развитостью, или только со слабым логическим мышлением при нормальном общем развитии ребенка. Такие недостатки выявляются специальным тестированием. В некоторых случаях ребенок с трудом понимает формулировку задачи, а считает и решает он хорошо. Другим с трудом удается понять условие задачи, если эти условия ему сообщили устно, а не в письменном виде. На самом деле неудачи в математике у детей базируются исключительно на психологической основе. Некоторые родители считают, что математические способности являются чем-то уникальным. Другие вместо того, чтобы ободрить ребенка, наседают на него и тем самым усиливают в нем чувство неуверенности и страха. Математику нужно развенчать, согнать с трона и показать ее доступность и занятность, обучая ею через игры.
Помните о возможностях организма ребенка, не заставляйте его переходить допустимые для него пределы физических нагрузок.
Позвольте ребенку самому выбрать тот вид спорта, который станет для него любимым, даже если ему придется не раз менять свое мнение. Занятие многими видами спорта при этом поможет ему сформировать индивидуальность.
Не надейтесь на то, что он станет чемпионом, если начнет заниматься в раннем детстве. Никакой корреляции в этом не наблюдается.
Убедите его в необходимости хорошего и сбалансированного питания при повышенных нагрузках.
Заставьте регулярно показываться врачу, если он систематически занимается спортом и участвует в соревнованиях. Не пренебрегайте последствиями подобных тренировок.
Легкая гимнастика, «плавание», санки, непродолжительное катание на коньках (на льду).
• 3–5 лет. Плавание, лыжи, коньки (на льду), танцы, велосипед, детский баскетбол.
• 6 лет. Верховая езда (пони), лыжи, доска на роликах, дзюдо (приобщение), футбол в пять игроков, айкидо.
• 7 лет. Художественная гимнастика, настольный теннис, большой теннис, каратэ, парусный спорт («Оптимист»), спортивная ходьба, баскетбол, бадминтон, двоеборье.
• 8 лет. Классические танцы, фехтование, батут, хоккей на траве, хоккей на льду, стрельба из винтовки, стрельба из лука, футбол, обучающий бокс, борьба, гольф.
• 9 лет. Гандбол, подводное плавание, виндсерфинг, мини-баскетбол, картинг, регби, парусный спорт, сквош, скалолазание, велотриал.
• 10 лет. Пилота, французский бокс, водные лыжи, горный туризм, каноэ, легкая атлетика (бег, метание, прыжки в длину и высоту и т. д.), художественное плаванье, рафтинг.
• 11 лет. Спортивное плавание, серфинг, поло.
• 12 лет. Гребля, альпинизм, парапланеризм, парашютизм.
• 13 лет. Волейбол, водное поло, баскетбол, верховая езда (на лошади).
• 14 лет. Боевые искусства, американский футбол, мотокросс.
• 15 лет. Тяжелая атлетика, легкая авиация, полеты на парашюте.
Ваш ребенок увлекся спортом, часть свободного времени он тратит на тренировки и соревнования. Его питание должно быть регулярным, насыщенным и разнообразным. Если занятия спортом проходят в школе, то предлагаемое в школьной столовой меню полностью восполняет его потери в энергии. Однако не позабудьте ему посоветовать побольше пить, чтобы избежать обезвоживания.
Приготовьте ребенку кашу, картофель, сухофрукты, которые обеспечивают запас энергии, накапливая ее в мышцах. Не давайте ему жаренной жирной пищи, она трудно переваривается и обязательно включите в меню молочные продукты и свежие фрукты и овощи.
Накормите ребенка как минимум за три часа до начала соревнований. В промежутке можно дать ему погрызть сухофруктов, это весьма энергонасыщенный продукт, и дайте слегка подслащенное питье, лучшего напитка для будущего чемпиона не подыскать. Газированные напитки и фруктовые соки с магазинных прилавков пересахарены, другие содержат много минеральных солей, которые могут спровоцировать судороги. Напитки, относящиеся к низкокалорийным, не рекомендуют по причине риска гликемии.
Вашему ребенку нужно как можно больше пить для восполнения потерь воды и вывода накопившихся в организме токсинов. Этому же способствуют и овощи.
Для просмотра телепередач или видеофильмов отведите конкретное по продолжительности время, чтобы ребенок не уединялся возле экрана. Ребенок, который часами торчит перед телевизором, рискует оказаться во власти чувства одиночества.
Объясните, почему вы ограничиваете время просмотров и предложите ребенку альтернативный вариант время препровождения: чтение, пазл, конкурс рисования, коллективная забава во дворе, велопрогулка, изготовление маскарадного костюма.
Теперь, когда ребенок начал ходить в школу у него появились и каникулы, которые не всегда совпадают с вашим отпуском. Вы должны предусмотреть чем будет заниматься ваш ребенок в это время, короткое или длинное. Досуговые центры и открытые площадки, визит к бабушке или двоюродным родственникам, в детский лагерь все это доступные формы отдыха. Чего бы вы в конечном счете не выбрали, не откладывайте это на последнюю минуту. Обсудите это с самим ребенком, стараясь учесть его пожелания. Предупредите его о принятом решении, объяснив как все пройдет и почему. Не представляйте свое решение как некую крайнюю меру.
Срочные вызовы врача конечно нужны, но гораздо эффективнее регулярное врачебное наблюдение с занесением результатов в медицинскую карту. Даже при отсутствии проблем со здоровьем приводите ребенка в клинику и по банальной причине и в случае серьезного заболевания. Вы не можете установить диагноз, это задача врача. Напротив, вы можете ему оказать ему существенную помощь, если будете вести хронологию развития недуга, приема лекарств и ход его температуры. Получение заключения о состоянии здоровья на право допуска к соревнованиям или поездки в лагерь также прерогатива врача.
Школьный врач играет важнейшую роль, особенно в предупреждении заболеваний. Он осуществляет контроль за вакцинацией детей и выявляет текущие проблемы со зрением, слухом и зубами. У него нет права на проведение лечения, но он передает результаты своего наблюдения с вашим участием лечащему
