Том I, урок 1, тема 3.
Урок 3
Тема 1
Симха крийя. Зевок льва
1
Том I, урок 1, тема 2; том I, урок 2, тема 1.
2
Том I, урок 2, тема 5.
3
Том I, урок 7, тема 2.
4
Подробно о работе щитовидной железы см. том II, урок 16, тема 2.
Тема 2
Асаны. Практика
1
Том I, урок 2, тема 5.
2
Том I, урок 4, тема 2.
Тема 4
Пранаяма. Нади шодхана (этап 1)
1
Тема 3 этого урока.
2
Том I, урок 2, тема 5.
3
Том I, урок 1, тема 4.
4
Том I, урок 4, тема 5.
5
Том I, урок 1, тема 2.
Тема 6
Медитация. Осознание тела
