1
Шавасана (Часть 1) — Том I, урок 1, тема 5; (Часть 2) — Том I, урок 2, тема 8.
Урок 4
Тема 1
Хатха-йога. Кунджал крийя
1
Том I, урок 1, тема 2.
Тема 2
Асаны. Практика
1
Том I, урок 3, тема 2.
Тема 3
Пранаяма
1
Том I, урок 3, тема 3.
2
Более подробно о сушумна нади см. том I, урок 20, тема 2. Более подробно об ида и пингала нади см. том II, урок 22, тема 1.
3
Тема 5 этого урока.
Тема 4
Пранаяма. Правила
1
Том 1, урок 2, тема 5.
2
Том 1, урок 7, тема 2.
3
Том 1, урок 1, тема 2.
Тема 5
Пранаяма. Нади шодхана (этап 2)
1
Том I, урок 3, тема 4.
2
Тема 3 этого урока.
