anapanasati

Знание последней минуты в нашей жизни несёт особую пользу. (184)

Будда заявил, что он достиг Совершенного Само-Пробуждения ( ануттара - саммасамбодхи) посредством практики Анапанасати. Следовательно, мы будем рады рекомендовать его вам, и

всем людям вообще для того, чтобы человечество познакомилось с этим учением и могло его

практиковать. Будда стал Буддой, практикуя Анапанасати. Таким образом, мы предлагаем её

вам как лучшую из всех практических систем. Он советовал всем нам воспользоваться этой

системой для нашего собственного блага, блага других людей, блага каждого из живущих. Нет

лучшего пути для практики Дхаммы, чем осознанное дыхание. Пожалуйста, обратите на это

своё пристальное внимание.

Мы обсудили Анапанасати–бхавана в достаточно полном объёме. На этом, давайте закончим

нашу последнюю лекцию.(185)

- 63 -

Приложения

Приложение А: Пять необходимостей

(Избранное из речи данной 2 Сентября 1987г.)

Тому, кто боится и презирает Сатану, следует искать его в его истинной форме, которой

является эгоизм. Дьявол эгоизма ловит каждого человека в трясину дуккхи и заставляет нас

вращаться в её круговороте. Более того, эгоизм заставляет общество, весь мир вращаться вокруг

страдания по своей прихоти. Что же нам тогда остаётся делать? Получается, что нам крайне

необходимо избавиться от всей дуккхи и эгоизма посредством правильных поступков и образа

мыслей.

Все дхаммы есть Суньята. Ниббана является высшей пустотой. Вся суть Буддизма заключена в

избавлении от эгоизма. Больше ничего не нужно делать. И хотя объяснения могут быть

пространными и сложными, все они сводятся к необходимости избавляться от эгоизма. Для того

чтобы это понять, мы изучаем Дхамму. Мы практикуем медитацию для того, чтобы полностью

очистить ум и сердце от эгоизма. Анапанасати, в частности, представляет собой систему

практики направленную на устранение эгоизма. Нам нужно проявлять особенную

заинтересованность в постижении этой дисциплины. По этой причине мы здесь находимся. Мы

приезжаем в Суан Моккх для того, чтобы изучать и практиковать избавление от эгоизма. (А1) Анапанасати ведёт к пониманию всего, что связано с темой эгоизма:

- Понимание эгоизма

- Знание его причин

- Знание окончания эгоизма

- Знание способов как покончить с эгоизмом.

Постижение знания о том, что представляют собой наше тело и ум является целью

Анапанасати. Знайте, каковы чувства ( веданы), которые заманивают нас в ловушки эгоизма.

Также понимайте суть этих вещей, тот факт, что они не являются самостоятельными

субъектами, что мы не должны рассматривать их как самих себя. И затем отпустите самость,

что будет означать уничтожение силы эгоизма на инстинктивном уровне. Результатом будет

очищение от всех загрязнений, наши проблемы закончатся, и мы сможем уничтожить дуккху.

Наши проблемы закончатся так, что это будет понятно совершенно определённо. К этому

сводится вся практика Анапанасати. Очевидна необходимость знать и