Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

24-я форма. Прыгающий шаг, локоть – ломаный луань

 (восток с поворотом на юг, рис. 167-175)

Движение 1. Вдыхают. Слева поясницу и ягодицу немного поворачивают влево. Пальцы левой ладони делают небольшой уход (ле) влево. Среднюю линию груди-живота направляют вправо-вперед примерно под углом 60°. Корень левой ягодицы немного погружают вниз, к левой ноге прилагают силу. Поза накопления в ожидании выпуска (рисунка нет).

Движение 2. Выдыхают. Правую стопу направляют вперед (на восток) и выпрыгивают как можно дальше, а левая стопа соответственно отрывается от земли и идет вперед, приближаясь к пятке. Корпус поворачивают влево, правый кулак одновременно бьет (цзи) вперед (центр кулака смотрит вниз). Когда правая стопа опускается на землю, правый кулак как раз опускается в (заданную) точку, а левая стопа опускается на пятку. Правая стопа полная, левая пустая. Левую кисть подбирают (локоть погружен) к области желудка (от большого пальца до нее примерно один поперечный кулак), центр ладони смотрит вниз, пальцы – вперед, от локтя до левых нижних ребер примерно один поперечный кулак. Получается позиция, в которой правый кулак бьет (цзи) вперед, а левая кисть защищает сердце и поясницу. Глаза смотрят по горизонтали на правый кулак вперед. Грудь направлена на север, уши слушают, что сзади (рис. 167).

Движение 3. Поясницу и ягодицы поворачивают влево. Левая стопа вышагивает (май) влево-назад (на северо-запад), носок разворачивают наружу и топают в полноте. Образуется левый шаг-лук (гунбу). А носок правой стопы сворачивают внутрь, правый кулак скручивают наружу и смещают влево. Глаз кулака смотрит вверх, кулак располагается над носком правой стопы. А левая кисть следует вместе с поясницей, поворачивающейся влево. Глаза смотрят вправо-вперед – на север (рис. 168).

Движение 4. Поясница и ягодицы продолжают поворот влево. Носок левой стопы разворачивают наружу, направляя на юг, а правая стопа топает вперед, ее носок смотрит на юго-запад. Образуется левый луко-отталкивающийся шаг. Точка усилия левого предплечья находится на участке локтевой кости, влево-вниз рисуется дуга с пропусканием (люй). А правый кулак чуть скручивают наружу и выполняют пропускание влево. Лицо кулака смотрит на запад, грудь – на юг, отклоняясь к западу (рис. 169).

Поясницу и ягодицы еще чуть поворачивают влево, правую стопу поднимают и, ведя пяткой усилие- цзинь, потрясают стопой с шумом (или без него). Одновременно левая кисть пропускает (люй) вперед-вбок к левому краю низа живота. Центр ладони смотрит вниз, пальцы – вперед. А правый кулак скручивают наружу, точка усилия находится на участке локтевой кости, перед грудью пропускают-отрезают (люй цзе¹). Локоть согнут и погружен, центр кулака смотрит вверх. Грудь направлена точно на юг. Глаза смотрят по горизонтали вперед. Когда правая стопа ведет усилие-цзинь и создает шум, левая кисть пропускает до точки опускания, а правая кисть срезает, как сбревает, то эти три движения должны достигать единовременно. Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница, уши слушают, что сзади (рис. 170).

Движение 5. Вдыхают. Правые ягодицу и плечо скручивают внутрь и вытягивают назад, правая нога

1.Цзе: отрезание, перехват.

делает полшага назад. Образуется Т-Л-шаг, где справа полнота, а слева пустота. При этом поясницу и ягодицы поворачивают вправо, среднюю линию груди-живота направляют вправо-вперед примерно под углом 45°. Правый кулак сворачивают внутрь и рисуют дугу, опуская к положению перед животом справа, выше пупка. Центр кулака смотрит внутрь-вниз. А левая кисть по дуге поднимается вперед (кончики пальцев направлены вперед), несколько ниже правого кулака; три острия: кончики пальцев руки, ноги и кончик носа – ровно напротив друг друга (рис. 171).

Правая нога садится в полноте, опускают ягодицы и поясницу. Левую пятку приподнимают и подбирают на полшага, носок точечно касается земли. Образуется шаг буквой "Т". При этом левую кисть поднимают дугообразно и направляют вправо-вверх с поперечным блоком (хэнлань) на высоте грудной впадины, центр ладони смотрит вниз, край ладони и локтевая кость направлены вперед, левый локоть – напротив левого колена. Одновременно правый кулак скручивают наружу и вытягивают назад к правой стороне поясницы (у ребер) центром кулака вверх, острие локтя нажимает (цзи) назад. Глаза смотрят вперед по горизонтали (рис. 172).

Движение 6. Выдыхают. Левая нога делает верхний полушаг, носок – вперед, а правая нога сидит в полноте. Левая нога пустой ступает на землю. Образуется Т-Л-шаг, где правая полная, а левая пустая. При этом корень правой ягодицы погружен. Левую кисть скручивают внутрь, центр ладони переворачивают наружу, пальцы – вправо, точка усилия – на ребре ладони, на одной стороне мизинца (рис. 173).

Движение 7. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, правую ягодицу подают вперед, а левую слегка скручивают влево, левое колено выгибают лукообразно, образуется левый луко- отталкивающийся шаг, где спереди 70, а сзади 30% веса. При этом левую кисть скручивают наружу, погружают локоть, центр ладони переворачивают внутрь, закрывают (хэ) большой палец с мизинцем, кончики пальцев косо направляют вправо-вперед-вверх (рис. 174).

Движение 8. Правая пятка следует вперед на маленькие полшажка. Опускаясь в (заданную) точку, пятка тянется по земле с шумом. Одновременно поясницу и ягодицы поворачивают влево, корпус напарвля-ют прямо на юг. Левую кисть закрывают (хэ) внутрь, правое предплечье наносит горизонтальный удар (цзи) вперед, руку соединяют с ладонью со звуком и одновременно издает звук правая стопа, опускающаяся в (заданную) точку. Стопы погружают, усилие-цзинь поясницы и ног пронизывает руки, выпускают усилие-цзинь жестко и четко, с чистым резким звуком. Глаза по горизонтали смотрят вперед, уши слушают, что сзади (рис. 175).

Примечания. 1) В "Кулачном трактате" господина Ци двадцать девятая форма называется "локоть -ломаный луань". Заклинание гласит: "Локоть – ломаный луань, выходящий шаг, опрокидывание и рубка, перемещение вниз ладони с поражением его сердца, схватить – как ястреб зайца, жестко натянуть лук. Руки и ноги должны быть согласованы".

2) Название формы: в старом списке ста восьми форм длинного кулака у Чэней это тринадцатая форма.

Длинный кулак в Овраге Семьи Чэней утрачен. При Цянлуне (1736 -1795) он проник в провинцию Шаньси, где назвали "гимнастики прохождения спины"¹. Песенное заклинание, касающееся создания данной формы, гласит: "форма 'ломаный луань' замечательная. Влево, вправо для пустого тела есть тонкие методы; справа – излом, слева – закрывание, трудная для него поза; переворот тела, локоть – вверх, ломаный шаг наискосок".

3) Среди пяти вариантов старых "тринадцати форм" только в пятом одиннадцатая форма называется