Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

необходимо образное представление, что увеличивает силу. Пословица гласит: "10 способов, 9 тонкостей – нет атаки без успеха". Также говорится: "без атаки арена пуста".

67-я форма. Обернуться и пушкой по голове²

(слева; лицо на восток, грудь на юг, рис. 454, 455)

Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Центр тяжести смещают

1. Т.е. "цзуань" заменили на "чуань". Очень созвучно с учетом диалектного произношения.

2. В предыдущей книге названо "пушкой по воротам"

на правую ногу. Поясницу поворачивают вправо, корпус – вправо-вперед под углом примерно 30°. Правую стопу подбирают, носком легонько точечно (дянь) касаются земли, образуя шаг буквой "Т" (динцзыбу). Левый кулак скручивают наружу и дугообразно пропускают (люй) вправо-вниз к средней линии к положению перед низом живота ниже пупка (корень ладони от него примерно в двух поперечных кулаках). Центр кулака косо смотрит внутрь-вверх. А правый кулак немного скручивают внутрь для поддержки позы левого пропускающего (люй) кулака. Свешены плечи, погружены локти, предплечья содержат усилие отражения. Во всем теле закрыто (хэ) усилие-цзинь. Глаза смотрят вперед горизонтально. Дух глаз заботится о пропускании с возвратом (люйхуэй) левого кулака (рис. 454).

Движение 2. Выдыхают. Левая стопа вышагивает (май) вперед большим шагом. Корни ягодиц скручивают влево и подают вперед. Левую ногу сгибают лукообразно (гун), правой стопой отталкиваются. Образуется левый луко-отталкивающийся шаг. Корпус смещают вперед. При этом левый кулак скручивают внутрь и, имея точку усилия на внешней стороне локтевой кости, отражают (пэн) поперечной рукой вперед-вверх. Усилие-цзинь пронизывает тыльную сторону кулака. Центр кулака направлен внутрь-вправо-вниз. Кулак чуть выше плеч, а локоть чуть ниже. От корня ладони до средней линии ключиц примерно 5 поперечных кулаков. А правый кулак немного скручивают наружу, погружают локоть и бьют влево-вперед-вверх в помощь левому кулаку в атакующей позе. Центр кулака смотрит внутрь, до левого соска примерно 2 поперечных кулака. Макушечное усилие ведет хорошо, паховое усилие идет вниз. Глаза горизонтально смотрят влево-вперед – на восток (рис. 455).

Примечания. В заклинании к 30-й форме из 32-х схем и заклинаний "Кулачного трактата" Ци Цзигуана сказано: "Форма "пушкой по голове": бьют (чун),. человек пугается, наступающий шаг, тигр прямо бросает два кулака; он отступает, ускользает – а я опрокинувшись лягаю (дяньчуай), он не свалится – все же беспокойство".

В "Книге из зала исправления текстов" и "Из зала двух значений" Чэней 5-я форма в "108-ми формах длинного кулака" называется "форма "пушкой по голове: бьют (чун) и человек пугается". В головном, 4-м и 5-м комплексах тайцзи-цюаня форма "пушкой по голове" – заключительная. В 3-м комплексе – отсутствует, во 2-м нет записей. Во "2-м комплексе – пушечные удары" среди наименований форм 6-я форма с конца называется "верхний шаг, пушкой по голове", а во "2-м комплексе – удары кулаком" 5-я форма с конца называется "нижний шаг, пушкой по голове".

3) Данная форма связана с предыдущей: после прыжка сразу поворачивают корпус вправо, оборачивают голову, отсюда и название.

Моменты, требующие внимания. 1) Выстрелить пушкой по голове в китайских шахматах¹ тоже атакующе-подавляющий метод. Пушкой по голове – решительный метод, однако следует мудро сочетать смелость и готовность, не допуская безоглядной храбрости. До того, как опускают в точку (лодянь), мягко следуют, но с решительным напором, а в момент опускания в точку кулак достигает, шаг достигает и корпус достигает, силы всего тела собираются в точке прилипания левого кулака – и встряхивают (доу) с выпуском усилия-цзинь, тогда "нет прочного, что не разрушится". Мысль соединяется с ци, а ци – с силой. После встряхивания и выпуска – тут же расслабленное открывание, сохраняя хорошую изменчивость движений без бесполезной траты физических сил.

2) Качество прилипания при пропускании (люй) левым кулаком нужно непрерывно повышать на тренировках. Лишь тогда удастся прилипнуть к приходящей руке и пропустить (люй) так, что противник наклонится вперед из-за внезапного ощущения боли и потери равновесия. Так проявится угрожающая сила усилия пропускания (люйцзинь).

3) В толкающих руках изучают "пушкой по голове", отрабатывая выпуск усилия-цзинь, так чтобы бросающийся человек взлетал в воздух уходя, но не травмировался.

68-я форма. Непрерывная пушка

 (восток, рис. 456-459)

Движение 1. Вдыхают. Корень левой ягодицы скручивают влево и подбирают внутрь, а корень правой скручивают вправо и подают вперед. Поясницу поворачивают влево, направляя корпус прямо на восток. При этом плечевые суставы скручивают влево, подбирают

1. "Пушка" – одна из фигур китайских шахмат, "стреляющая" (точнее, прыгающая) через фигуру.

внутрь и погружают вниз. Левый кулак скручивают наружу, погружают локоть и подбирают внутрь. С точкой усилия на участке локтевой кости пропускают с возвратом (люйхуэй) внутрь к средней линии (корень ладони от грудной впадины примерно в двух поперечных кулаках), центр кулака смотрит внутрь- вправо-вверх. А правый кулак скручивают тоже наружу, внешняя сторона предплечья с усилием отражения (пэнцзинь) рисует дугу вправо-вниз, привлекая наступление. Центр кулака смотрит внутрь-вверх, до правой стороны области желудка примерно 1 поперечный кулак. Все тело использует усилие закрывания (хэц- зинь). Это поза накопления в готовности выпустить. Макушечное усилие ведет вверх. Глаза застыв смотрят вперед (рис. 456).

Движение 2. Выдыхают. Корни ягодиц немного скручивают¹ и погружают. Связанные с ребрами сустав за суставом погружают вниз. Позвоночный столб расслабленно погружен, стоит прямо. При этом плечевые суставы расслабленно погружены. Правый кулак немного скручивают внутрь и бьют (цзи) вперед на уровень соска. Глаз кулака направлен вверх, локоть немного согнут и погружен. А левый кулак рисует дугу влево-вниз к мягкому месту поясницы слева. Ребро ладони сближается с поясницей. Центр кулака направлен вверх. Образуется правый кулак – ломаный шаг (ю аобу цюань). Глаза смотрят горизонтально вперед – на восток (рис. 457).

Движение 3.Вдыхают. Корень правой ягодицы скручивают вправо и подбирают внутрь, а корень левой скручивают влево и подают вперед. При этом плечевые суставы скручивают вправо, подбирают внутрь и погружают вниз. Правый кулак скручивают наружу, локоть погружают и подбирают внутрь. С точкой усилия

1. Направление скручивания не указано.

на участке локтевой кости пропускают с возвратом (люйхуэй) внутрь к средней линии (корень ладони от грудной впадины примерно в двух поперечных кулаках), центр кулака смотрит внутрь-влево-вверх. А левый кулак скручивают тоже наружу и отражают вперед-вверх к средней линии перед областью желудка, до которой примерно 1 поперечный кулак. Центр кулака смотрит внутрь-вправо-вверх, располагаясь под лучезапястным суставом правой руки. Все тело использует усилие закрывания (хэцзинь). Это поза накопления в ожидании выпуска. Макушечное усилие ведет вверх. Глаза застыв смотрят вперед – на восток