Освобождение от созависимости

их. При этом важно, чтобы

вы были внимательны и встретили атаку с точно такой же силой, какая будет вложена в атаку. Это

нейтрализует ее. Если вы отреагируете чуть энергичнее, то заставите другого человека обострить конфликт

и продлить его. Если вы встретите атаку менее энергично, чем требуется, тем самым вы можете поощрить

дополнительную атаку и стать жертвой. Любая из реакций, упомянутых выше, может вызвать игру во власть

с превосходящей или уничижительной позиции.

Уклонение от конфликта также может быть необходимо в некоторых случаях. Если вас атакуют с силой

товарного состава, то нужно сойти с колеи. Если ваш партнер в конфликте начинает сильно гневаться или у

него наступает временное помутнение сознания, то лучшая реакция заключается в том, чтобы уйти, пока он

не успокоится. Уклонение от конфликта полезно и в качестве ответа людям, которым свойственно вовлекать

вас в конфликт, а затем отказываться обсуждать его с вами.

Открытие позволяет больше узнать о вашем партнере. Возможно, это время для анализа тех ролей и

сторон, которые были вам неизвестны. Открытие также дает возможность узнать что-то о самом себе.

Обмен мнениями с партнером может раскрыть такие ваши части или аспекты, которые ранее не облекались

в конкретную форму или не осознавались вами. Подобного рода взаимное “разоблачение” очень распро-

странено в тех случаях, когда пары решают делать открытия. Делая открытие, вы можете прекратить

обвинение и взять на себя ответственность за свое поведение. Это делает вас открытым и ранимым, вы

подвергаетесь риску переживать и раскрывать свои старые боли и раны. Когда рушатся защитные преграды