Символическое название: «Неописуемая двойная спираль».
Исходное положение: основная стойка.
Число шагов: 2 (по 3 секунды каждый).
Зона захвата: обе руки, захват в области запястья.
Выполнение техники и дыхание: основная стойка, два шлепка по запястьям.
Шаг 1: поворот кистей рук. Вдох («нс-с!»).
Шаг 2: шаг вперед правой ногой с низким ударом двумя руками («Открытая двойная спираль»). Выдох («ха-а!»).
«Костяное поле».
30. Форма реакции на захват № 2: «Выскальзывающая рыба»
Следующая форма реакции очень простая. На этот раз воображаемый противник действует смелее. Рассчитывая застать вас врасплох, он подходит к вам сзади и захватывает обеими руками. Техника освобождения от захвата, используемая в данном случае, проста, но она требует точности и решительности исполнения.
(A) Встаньте в основную стойку (глава 1, упражнение 1), ноги на ширине плеч. Два легких шлепка по тыльным сторонам ладоней должны показать, что эта область вашего тела выбрана воображаемым противником зоной захвата. Итак, вы готовы действовать.
(Б) Действие: воображаемый противник, стоящий сзади, жестко захватывает вас обеими руками со спины.
(B) Ваша реакция: вы должны одновременно согнуть обе ноги в коленях (правая сгибается больше - так, как вы делаете, выполняя переход «Путь») и выполнить технику «Сила двойной спирали». В то время как руки уходят вперед, вы делаете вдох («нс-с!»).
(Г) На рисунке вы видите конечную фазу техники «Сила двойной спирали». Если выполнить это простое движение правильно, то вам удастся мгновенно освободиться от захвата.
(Д) Сейчас вы должны использовать силу возвратного движения, совершаемого при выполнении техники «Сила двойной спирали». Вы отводите локти назад, руки сжаты в кулаки. Таким образом вы наносите воображаемому противнику резкий и сильный удар локтями, который может отбросить воображаемого противника далеко назад. Движение выполняется на выдохе («ха-а!»).
Вернитесь в положение «Костяное поле».
Такая форма реакции на захват очень эффективна и может с успехом применяться для самозащиты. Кроме того, эта техника, как и все другие техники боабом, помогает нам познать себя и развить в себе позитивную энергию. Освобождение от захвата становится возможным в результате совместного действия трех факторов: приседания; мощного восходящего движения рук; отведения локтей назад. В итоге вы выскальзываете из неже-
лательных объятий «рыболова» подобно юркой рыбе (отчего и происходит символическое название этой техники). Кроме того, нелишним будет напомнить, что агрессивный «рыболов», как это часто случается в жизни, рано или поздно сам попадет на чей-нибудь крючок.
Важно помнить, что за вытягиванием рук вперед следует отведение локтей назад. Оба движения выполняются последовательно, без паузы.
