символизирует жаркий костер. Также на этой стадии мы изучаем основные положения рук, которые в дальнейшем используем в техниках «жесткого» боабом. Из этой точки мы переходим к заключительной части разминки.
Завершающая часть, или третий цикл, включает заключительные стадии растяжки. Упражнения выполняются стоя. Этот цикл подготавливает ноги к выполнению техник «жесткого» боабом. Мы завершаем этот цикл, дважды выполняя дыхательную технику внутренней силы, после чего наше тело и сознание будут готовы к дальнейшему освоению искусства боабом.
Ты заметила, что на первом занятии я преподал тебе не все, а только некоторые элементы этой системы, начиная с дыхательной техники внутренней силы, ибо дыхание лежит в основе всех наших движений. На каждом занятии я вводил новые движения из всех трех циклов. И к концу первого месяца ты изучила все три цикла «жесткого» джасс-ю.
Возможно, ты также заметила, что на каждом занятии мы изучали техники «жесткого» боабом, последовательно добавляя по одному движению так, чтобы они составляли единую цепь, или, лучше сказать, ткань движений.
А сейчас я подробно объясню тебе вторую часть, чтобы ты поняла, как развивается и совершенствуется это учение - в гармонии с телом, а не в разладе с ним.
Если использовать метафору ткани, боабом, или «искусство, твердое, как кость», имеет свою основу, нити и узлы. Мы говорим об этом искусстве, используя символ кости, потому что оно составляет несущую конструкцию любого движения, так сказать, его костяк и спинной мозг. Используя эту метафору, боабом также можно уподобить позвоночнику, ибо, подобно ему, это искусство обладает одновременно гибкостью и твердостью. Хотя позвоночник кажется совершенно твердым, он, сб- ладая природной силой и выносливостью, способен изменять свою форму и приноравливаться к нагрузкам. Кроме того, подобно другим живым тканям, костная ткань сама себя воспроизводит.
За эти месяцы ты прошла первую стадию искусства боабом, которая в свою очередь подразделяется на стадии, хотя в итоге все они составляют одно Великое движение. Позволь мне сейчас перечислить и объяснить шаг за шагом все эти стадии, ибо в нужный момент каждая подробность, которую я сообщу сейчас, окажется тебе полезной.
Стадия I. Исходные положения. Если ты была внимательна, то наверняка заметила, что каждое движение имеет основу или форму, из которой оно начинается. Эти формы мы использовали начиная с самого первого занятия, и со временем ты увидишь, что их число бесконечно. Впрочем, мы начинаем с самых простых исходных положений. Одним из них является «Стойка отдыха и дисциплины», которая также называется «Костяное поле». Она позволяет сконцентрировать свою энергию, свое магнитное поле и подготовить сознание к тому, чтобы сосредоточиться исключительно на процессе обучения. Тебе также известна «Универсальная стойка», подобная арке, используя которую мы переходим ко второй стадии.
Стадия П. Исходные техники для рук. На этой стадии мы день за днем изучали формы движений рук, а именно выдвижение рук. Изучение форм мы начали с движений кулака и его «вулканов-близнецов». Ты помнишь, что так мы называем костяшки в основании указательного и среднего пальцев. Они соединены с костной структурой кисти и предплечья, а это значит, что у них твердое основание, подобное паре гор. Мы называем их «вулканами» потому, что в качестве таковых они передают чрезвычайно горячую энергию, которая образуется при движении руки (особенно при аккумуляции спиральной энергии). Эту технику следует хранить в секрете, ибо только посвященный ученик способен освоить ее. В руках непосвященного она обратится против него. Кроме того, на этой стадии мы начали использовать выдвижение руки с открытой ладонью. Конечно, ты должна понимать, что мы изучили еще очень и очень мало.
Стадия III. Исходные техники шагов и их применение. В каждое занятие, по мере того как ты овладевала основами движений предыдущих стадий, мы включали первые шаги, которые ты сделала в изучении искусства боабом. Это мы попросту называем Путем, что является относительно простой позицией. Впрочем, она имеет большое значение в понимании следующих стадий. По мере изучения этих техник мы научились и будем продолжать учиться тому, как применять их одну за другой.
Стадия IV. Исходные техники для ног. На четвертой стадии мы добавляем движения ног, обучаясь тому, как выполнять их точно, плавно, грациозно - так, чтобы в итоге делать их со скоростью молнии или мощного удара хлыста. Со временем ты убедишься, что число таких
