система в духовном очищении.
Ответьте на вопросы о своем самочувствии, подтвердив или опровергнув наличие симптомов. «Да» или «нет».
1. Чувствуете ли вы усталость?
2. Вам трудно уснуть.
3. Ночью вы просыпаетесь несколько раз.
4. Постоянно чувствуете физическую слабость.
5. Вы уверены, что вас постоянно преследуют неудачи.
6. Вас раздражают любые мелочи.
7. У вас постоянно плохое настроение.
8. Вы не испытываете удовольствия от секса.
9. Даже после сна вы чувствуете себя усталым.
10. Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью о том, что вы устали от жизни.
11. Вы не хотите ни с кем общаться и мечтаете только о том, чтобы вас оставили в покое.
Если вы ответили «да» не больше пяти раз, ваше эмоциональное состояние можно считать удовлетворительным. Ваши мысли не поглощены «негативом», и поэтому здоровью в ближайшее время ничего не угрожает. И все же вам необходимо периодически заниматься психологической разгрузкой.
Если вы ответили «да» больше семи раз, нужно научиться переключать себя на положительные эмоции, ваше физическое здоровье зависит от мыслей, чувств и переживаний. Негативные мысли и эмоции могут привести вас к физическим недугам.
Если вы ответили «да» более девяти раз, это означает, что вам нужно срочно менять свой образ жизни и перестать беспокоиться о своих проблемах. Вы недовольны собой настолько, что негативная информация действует разрушающе не только на нервную систему, но и на весь организм. Если вы срочно не измените отношения к жизни и не начнете заниматься психологической разгрузкой, то избыточный вес, давление, слабость станут вашими постоянными спутниками.
Повернитесь на восток и сядьте на пол на колени, скрестив пальцы ног, руки положите на бедра, ладонями вверх, левая на правой, кончики больших пальцев соприкасаются. Медленно вытяните сложенные руки вперед, затем разведите их и сделайте сильный и резкий хлопок. Повторите этот хлопок два раза. Затем медленно и плавно верните руки в исходную позицию.
Цель этого упражнения – снятие застойных мыслей и освобождение духовных каналов. Повторяйте упражнение каждое утро, желательно на восходе солнца, и вы сможете добиться отличных результатов.
Повернитесь лицом к восходящему солнцу. Сядьте на пол на колени. Руки положите на бедра. Закройте глаза, затем глубоко вдохните и сделайте долгий и медленный выдох. Дышите так в течение 5 мин. Расслабьтесь, держите свой позвоночник прямым. Представьте себе, что вы устойчиво сидите на земле, и она помогает вам сохранять равновесие и стабильность.
Цель этого упражнения – единение духовных и физических начал, гармония и равновесие всего организма.
Чередуйте эти два упражнения, и вы сможете добиться превосходных результатов.
Одними из самых эффективных средств духовного очищения считаются молитва и причастие. Исповедь помогает избавиться от накопившихся отрицательных переживаний и шлаков. Причастие даст вам возможность очистить свои духовные каналы для поступления чистой энергии, которая поможет обрести духовное и физическое совершенство.
Здоровое тело и здоровый дух позволят обрести гармонию и восстановят ваши силы.
Существуют определенные дни поста, когда человек должен не только молиться, но и не употреблять животную пищу. В этот момент идет духовное и физическое очищение.
Время от времени нашему организму обязательно требуется чистка.
Как очистить свой организм?
Кишечник
Прежде всего необходимо заняться очисткой своего кишечника. Тем, кто верит в спасительную силу слабительных средств, хочу напомнить, что увлечение этими препаратами может привести к истощению слизистой кишечника и прочим неприятностям. Не стоит также излишне увлекаться очистительными клизмами.
Если вы хотите наладить работу кишечника, не прибегая к сложным препаратам, можно перетереть ягоды шиповника, подержать их на пару и утром натощак съесть небольшую горсть ягод. Это поможет очистить кишечник, не прибегая к клизмам и слабительным.
Чистка кишечника поможет избавиться от шлаков, которые хранились там долгий срок и отравляли ваш организм.
Современные исследования показали, что наши внутренние органы активно реагируют на цвет. Для органов пищеварения, почек, легких существуют определенные цвета, которые оказывают благоприятное действие на эти органы.
Итак, если вы хотите попробовать на себе эту методику и очистить свой кишечник таким новым и доступным способом, мы можем предложить вам следующее.
Для очищения кишечника вам необходимо каждый день несколько минут проводить перед лампой с желтым абажуром. По мнению ученых, этот цвет благотворно влияет на работу кишечника и способствует его очищению. Каждое утро и вечер в течение 5 мин постойте под желтым светом. Эту процедуру необходимо повторять в течение недели два раза в день. На это время необходимо отказаться от продуктов, содержащих животный жир, консервантов, копченостей.
В этот период нужно выпивать не менее двух литров жидкости в день. Можно использовать простую воду или соки желтого цвета – апельсиновый, грушевый и т. д. Кроме того, рекомендуется употреблять фрукты или овощи желтого цвета. Это могут быть дыня, лимон, груша, яблоки, желтые сливы или сырая кукуруза.
Можно провести чистку кишечника с помощью натуральных соков. Сырой шпинатный сок очистит не только кишечник, но и весь пищеварительный тракт.
Сок шпината можно заменить капустным соком. На кишечник он действует как идеальное очистительное средство, особенно при ожирении.
Мы уже упоминали о том, что не рекомендуем своим пациентам часто использовать очистительные клизмы. Их применение допустимо в первые дни перед началом очищения. Кислая клизма готовится следующим образом: один стакан кипяченой воды комнатной температуры и сок лимона. Лимон можно заменить 6 %-м яблочным уксусом.
Для очищения кишечника вы можете использовать также один из методов, который практиковали йоги.
Теплую подсоленную воду выпейте утром натощак. Затем медленно начинайте наклоняться сначала вправо, а потом влево. Это упражнение нужно повторять не менее 5 мин.
Снова выпиваете стакан теплой подсоленной воды и выполняете следующее упражнение.
Туловищем делайте медленные вращательные движения в течение 1 мин.
Опять выпиваете стакан теплой подсоленной воды и вновь выполняете упражнения.
Сядьте на пол и закиньте ногу на ногу, затем начинайте медленно наклоняться вперед. Когда вы сможете рукой дотронуться до пальцев ног, сделайте глубокий вдох и медленно вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполните не менее 5 раз. Еще раз выпейте стакан теплой подсоленной воды и приступайте к следующему упражнению.
Поставьте ноги на ширину плеч. Затем медленно наклоняйтесь вниз, так чтобы достать ладонью до пола. Повторите упражнение четыре раза.
