Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь

ребенку вреда, не нужно от него отказываться.

То же относится и к общению с друзьями. У многих моих знакомых получалось так, что когда появлялись дети, то они уходили в свои родительские обязанности, словно в капсулу, переставали встречаться с друзьями и родными. Потом, когда дети вырастают, хочется вернуться в свой круг, как раньше. Вот только никто не жаждет возобновлять общение, потому что прошло слишком много времени, произошло множество событий. Старые друзья тоже успели измениться и привыкли, что до их радостей и проблем молодым родителям нет дела. Они слишком заняты собой и своим ребенком. Отношения, которые не развиваются, сменяются отчуждением. Приходится заводить новых друзей. Однако с возрастом новые контакты даются все тяжелей.

NB: Появление ребенка должно менять жизнь, делать ее богаче, а не обеднять. Отсечь всю свою прежнюю жизнь будет неправильно. Поэтому, занимаясь ребенком, надо находить время для общения с друзьями и родственниками.

Ребенок – это дополнение к уже существующему, а не замещение всего, что тебя окружает. То же самое подходит и в отношении работы. А чтобы на работе все складывалось, нужно, чтобы дома было все хорошо. И чтобы тебе хватало времени и на отдых, и на развлечения, и на общение. Тому, кто измотан, не отдыхает и не имеет возможности пожить для себя, никакая карьера не в радость.

Время для ребенка

Жизнь до и после рождения первенца – это две разные жизни. Жизнь, когда на тебе полностью лежит ответственность за маленькое существо, отличается от той, которой живет бездетная семья. С появлением ребенка твоя жизнь сильно изменится. Ты 24 часа в сутки будешь менять свой стиль, ритм и график жизни, чтобы подстроиться под малыша. Поэтому нужно привыкнуть к некоторым доселе незнакомым вещам.

Режим и стабильность

Забота о ребенке кардинально меняет поведение и взгляды. Даже отношение к другим людям меняется. А также твоя манера поведения в социуме и в своей собственной семье.

Надо быть готовой к тому, что ребенок встанет на первое место в твоей жизни. Приготовься к тому, что ты будешь все время отдавать, будешь не высыпаться, будешь кормить грудью. Твой график будет зависеть от потребностей и здоровья малыша.

NB: Тот, у кого нет детей, не в состоянии понять этого ощущения, когда от тебя подпитываются, словно от батарейки.

И пересмотреть свой выбор нельзя – от тебя зависит жизнь другого существа. Без преувеличений, без метафор – отныне ты залог его здоровья. Именно от тебя зависит его развитие и практически все его будущее.

Когда приходит понимание того, насколько велика твоя ответственность, ты просто перестаешь отдыхать. У тебя все время есть чем заняться. Ты не можешь отвлечься от дел ни на минуту. Даже если тебе дадут возможность отвлечься.

Пример из жизни

Я сама иной раз ловила себя на том, что стараюсь что-то в детской убрать, помыть, а в это время няня укачивает моего ребенка. Когда я это обнаружила, то сказала няне: когда я нахожусь рядом, то ребенком занимаюсь я, а наведением порядка – она.

Постарайся научиться отдыхать. Если твой отдых происходит в запланированное время, ты не свалишься от усталости или с обострением какой-нибудь хронической болячки. В противном случае это произойдет внезапно и в самое неподходящее время. А с ребенком нужно общаться сбалансированно.

NB: Без сомнения, ты физически почувствуешь, сколько вам с ребенком времени требуется на общение.

Круглосуточно заниматься чадом немыслимо. К тому же это ничего не дает: общение сверх меры только выматывает тебя – и ребенка тоже. Следует дозировать и уход, и занятия, и игры.

Если ты работающая мама, то создай график вашего времяпрепровождения, режим утренний и вечерний – потому что днем тебя нет. Если тебе приходится ездить в командировки, то пусть время, отведенное на общение с мамой, с ребенком проводит отец или бабушка. Чтобы ребенок понимал: утром мама и папа уходят на работу, а он остается с бабушкой или няней, вечером родители приходят и уделяют ему время, выходные он проводит с родителями.

NB: В режим общения необходимо включить мужа, не пытайся все делать сама.

Твой супруг должен знать: по определенным дням ночью к ребенку встает папа, утром папа готовит ребенку кашку и передает малыша няне, вечером папа приходит с работы вовремя, потому что ребенок его ждет.

Распределить, кто встает к ребенку ночью, нужно хотя бы для того, чтобы ты могла выполнять свои служебные обязанности. Ведь если ночью встаешь к ребенку, то с утра, не выспавшись, ты появляешься на работе с затуманенной головой и красными глазами. Вряд ли в таком состоянии ты сможешь сконцентрироваться на работе.

А еще тебе непременно нужно выделить время для завтрака. Мы подчас привыкаем обходиться без завтрака, собираемся в спешке, на бегу глотнув кофе или чая. О таком «режиме экономии» лучше забыть. Теперь тебе приходится расходовать очень много энергии, поэтому есть когда придется и что придется ты больше не можешь себе позволить.

А с некоторой безалаберностью, присущей твоей яркой и неординарной натуре, придется попрощаться, пусть даже она и присутствовала в твоей жизни до рождения ребенка. Все, что может ухудшить твое физическое и душевное состояние, все, что может вызвать сбои в режиме, отразится не только на тебе, но и на твоем малыше, помни это.

NB: Для ребенка режим и стабильность, даже своего рода ритуальность быта важнее, чем для взрослого. Ребенок должен знать, как он проведет день, на него не должна падать тяжесть постоянного выбора.

Общение и терпение

Подход вроде «Если ребенок захочет поесть, он сам об этом скажет» неверный. Дети бывают разные, кому-то чрезмерная свобода противопоказана. А точнее, большинству детей противопоказана.

...

Ребенку свойственно концентрироваться на том, что ему нравится, – на играх, на мультиках, на сладостях. И всегда – в ущерб вещам не столь упоительным, но полезным и даже необходимым.

Все знают, что дети по вечерам капризничают – причем именно оттого, что устали. И при этом категорически отказываются ложиться спать. Почему? Да потому, что дети не всегда сами знают, что им нужно. Они испытывают дискомфорт и выражают свое недовольство единственным доступным им способом – капризами. Представь, что будет, если дать полную волю тому, кто сам не знает, чего ему нужно и чего он на самом деле хочет. Должно пройти несколько лет, прежде чем у ребенка начнется возраст общения.

Пример из жизни

Когда моей маме жаловались знакомые, что их дети задают слишком много вопросов, она отвечала: «Моя вопросов не задает, мы ей сами все рассказываем».

Но отнюдь не каждый родитель готов общаться с ребенком столько, сколько требуется, чтобы удовлетворить всевозрастающее любопытство юного почемучки. Не хватает времени и сил. А еще элементарно не хватает терпения.

...

Родительская стезя практически целиком состоит из терпения. Самопожертвования от папы с мамой требуется намного меньше, чем терпения. Но люди, как ни странно, в большей степени готовы жертвовать собой, нежели по сто раз повторять одно и то же, объяснять то, что взрослому человеку кажется совершенно понятным и объяснений не требующим. Видимо, оттого, что в самопожертвовании есть нечто героическое, в то время как терпение – сплошь работа, ничего эффектного.

NB: Между тем ребенку действительно необходимо получать от взрослых знания об окружающем мире. У него не так много источников информации. И родители – главный из них.

Если он не может задать вопрос кому-то из близких, то у кого ему спрашивать, почему небо синее, а лимон кислый?

Время для себя

Составление графика, в котором время отведено и работе, и отдыху, и общению, может показаться занудством, но если действовать как придется, то будь уверена: ты станешь тратить энергию впустую. Всегда найдется какое-то второстепенное занятие, которое отвлечет тебя от действительно важных дел.

А о чем ты наверняка позабудешь, так это о времени для себя.

Что такое время для себя? Время для себя – это то, о чем человек думает в последнюю очередь. Это то, за счет чего мы пытаемся сделать больше дел по работе и по дому. Пренебрегаем «баловством» вроде косметических и расслабляющих процедур, которые отнюдь не баловство, а самая насущная потребность.

В хорошей форме

Для женщины быть в хорошей форме – одна из самых серьезных потребностей. Ухудшение физической формы становится для нас большим стрессом, особенно если ухаживать за собой нет ни сил, ни времени.

А почему их нет? Потому что ты об этом не позаботилась, отведя все ресурсы на уход за малышом, за домом – но не за собой. Но из-за того ущерба, который наносит беременность и кормление грудью женской внешности, многие из