1988.
Психология эмоций: Тексты / Под ред. В.К.Вилюнаса, Ю.Б.Гиппенрейтер. – М.: Изд-во МГУ, 1984.
Глава 2
Виды чувств
Несмотря на то что внутренний мир человека очень богат и разнообразен, психологи с давних времен стремились установить какую-нибудь систему классификации чувств. Наиболее известно деление чувств по их субъективному переживанию. Здесь выделяют две категории: чувства положительные, связанные с удовлетворением жизненных потребностей человека и потому доставляющие нам удовольствие, и чувства отрицательные, связанные с неудовлетворением жизненных потребностей и потому доставляющие неудовольствие.
С другой стороны, все чувства можно классифицировать по их содержанию. При этом выделяют простые и сложные чувства, в зависимости от того, какого уровня потребности удовлетворяются у человека. К более простым относятся гнев, страх, радость, горе, зависть, ревность, к более сложным – моральное чувство, эстетическое чувство, чувство патриотизма и любви к Родине.
Наконец, чувства имеют разные формы переживания: чувственный тон, настроение, эмоции, аффект, стресс, фрустрация, страсть, высшие чувства. Остановимся на этой классификации подробнее.
Чувственный тон
Простейшая форма переживания чувства – это так называемый чувственный, или эмоциональный, тон. Под чувственным тоном понимают эмоциональную окраску, своеобразный оттенок психического процесса. Эта эмоциональная окраска может нравиться нам, и поэтому мы стремимся к ее сохранению (или, наоборот, если нам что-то не нравится, то мы постараемся это устранить). Хорошо известно, что некоторые цвета, звуки, запахи могут сами по себе, независимо от их значения, от воспоминаний и мыслей, связанных с ними, вызывать у нас приятное или неприятное чувство. Так, хорошая музыка, запах розы, вкус апельсина приятны большинству людей, имеют положительный эмоциональный тон. Скрежет металла, запах горелой резины, вкус горького лекарства неприятны. В некоторых случаях отрицательный чувственный тон переходит в болезненное отвращение, когда нам настолько неприятно, что «мурашки бегут по коже». Это явление получило название «идиосинкразия». Таким свойством обладают для некоторых людей, например, звук протираемых стекол, запах рыбы, прикосновение к бархату и т. д.
Чувственный тон как бы объединяет в себе отражение наиболее общих и часто встречающихся признаков полезных и вредных факторов окружающей среды. Благодаря своей обобщенности чувственный тон помогает принять хотя и предварительное, но зато быстрое решение. Таким образом, у нас нет необходимости перебирать старое и сравнивать новый раздражитель со всей информацией, хранимой в памяти. Чувственный тон обычно носит субъективную окраску. Интересная книга, приятный собеседник, веселая кинокомедия, любимое занятие и т. д. для одного человека могут вызвать нежные чувства, у другого – совсем противоположные переживания. Чувственный тон также зависит от того, как протекает деятельность. Постоянно проигрывающий нам партнер кажется более симпатичным, чем тот, который все время выигрывает у нас. Несмотря на свою внешнюю незначительность, знание и целенаправленное использование чувственного тона позволяет воздействовать на настроение человека, улучшать производительность труда, интенсивность учебы и т. д.
Даже, казалось бы, такая незначительная деталь, как цвет окружающих нас предметов, стен и пр., вызывает различные переживания. Простой пример: вряд ли вы согласились бы попробовать мертвенно- зеленую котлету с почерневшей картошкой, даже если вас станут наперебой уговаривать, что это безумно вкусно. Иногда мы тратим массу сил и средств, чтобы найти непременно те самые шторы, обои или одежду, которые «подходят нам по цвету». Постоянно находясь в океане многоцветья, мы откликаемся на это своими эмоциональными переживаниями.
Предупреждение эмоционального напряжения требует учета характера воздействия цвета на нас. Исследования Е.Б.Рабкина позволили установить цвета, наиболее благотворно влияющие на человека. К ним относятся зеленые, желто-зеленые и зелено-голубые. Помимо физических свойств цвета, т. е. длины волны, необходимо учитывать его качество и эстетическое значение. Это связано с тем, что абстрактного цвета нет, он всегда встречается как цветовая окраска предметов. По законам ассоциаций наше восприятие переносит эстетическую оценку предметов на те цвета, которые этим предметам обычно свойственны (красный, как помидор, зеленый, как лягушка, и т. д.). Таким образом, цвет берет свою значимость из реальной действительности и его воздействие зависит от многих факторов, куда входит и социальный опыт человека.
Используя результаты исследований влияния цвета на человека, можно рекомендовать окрашивать в синие и голубые тона помещения и оборудование со значительным выделением тепла и при образовании шума. Например, в кабинете трудового обучения красные и желтые цвета оказывают возбуждающее влияние, поэтому их использование должно быть ограничено помещениями, где учащиеся могут находиться лишь кратковременно или где это возбуждение необходимо, например в спортивном зале. Однако при окраске помещений и оборудования следует избегать одноцветности, так как однообразие быстро надоедает, вызывая охранительное торможение. Предупреждает развитие утомления рациональное освещение залов и рабочих мест (достаточная освещенность, благоприятный спектр, равномерность), художественное оформление интерьера, красивая и удобная для учащихся форма (если она введена в учебном заведении). Рациональная окраска учебных помещений и оборудования может улучшить учебную деятельность.
Несомненно, что окраска стен в помещении не должна иметь гнетущий, казенный вид, способный усилить тревогу и волнение. Вестибюли, холлы, залы, кабинеты становятся приветливыми и уютными, когда их оживляют произведения изобразительного искусства. Достаточно художественно выполненные и умело подобранные по тематике картины способны поднять настроение, сделать его оптимистичным, снизить внутреннее напряжение, снять утомление и т. д.
При подборе картин необходимо проявлять максимум требовательности к их художественному совершенству и тщательно учитывать соответствие их содержания тем или иным условиям. Так, например, удачно подобранные и развешанные в столовой натюрморты могут возбуждать аппетит. Однако, если обилием и качеством съестного они будут значительно превышать то, что предлагает меню столовой, то это поведет к снижению аппетита. Такое же отрицательное влияние оказывают повешенные в кабинетах и приемной администрации школы картины, изображающие кровавые битвы, тоскующих узников в темницах, драматические бытовые сцены. Это необходимо иметь в виду, если требуется, чтобы убранство интерьера отвечало своему назначению, т. е. вызывало соответствующий чувственный тон.
Склонность к тому или иному цвету или сочетанию цветов может существенно меняться у человека под влиянием различных факторов, хотя у каждого имеются собственные устойчивые предпочтения, составляющие «личную цветовую шкалу». В.С.Лобзин и М.М.Решетников (1986) предложили оригинальную таблицу, позволяющую учитывать воздействие цвета на психоэмоциональное состояние человека.
Знание воздействия чувственного тона на человека имеет большое практическое значение. Мы уже говорили о значении окраски помещений. Но это касается всех проявлений. Так, неприятный запах или привкус химических удобрений резко снижает ценность овощей и фруктов. Производственный шум мешает работе и увеличивает брак, тогда как специально подобранная музыка повышает производительность труда.
Настроение
Иногда наши чувства надолго овладевают нами, превращаются в общий фон психического состояния и создают благоприятную почву для возникновения одних эмоциональных впечатлений и неблагоприятную для других. Так, будучи озабоченным и сердитым, ваш знакомый
