Манная крупа 4 ст. л.
Сливочное масло 1 ст. л.
Сахарный песок 12 ч. л.
Соль по вкусу
1.Чернослив вымыть, замочить на 34 часа, затем вынуть косточки, мякоть мелко нарезать.
2. Молоко вскипятить, опустить в него подготовленный чернослив и еще раз довести до кипения.
3. Затем добавить в молоко манную крупу, соль и сахар и продолжать варить на слабом огне в течение 10 минут.
4. Готовый суп снять с плиты и заправить сливочным маслом.
Молочный суп с морковными клецками
Молоко 800 мл
Вода 400 мл
Куриной яйцо 1 штука
Морковь 300 г
Сливочное масло 1 ст. л.
Мука
Сахар, соль по вкусу
1.Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке и смешать с мукой, сливочным маслом, сахаром, солью и яйцом.
2. Полученную массу тщательно перемешать так, чтобы получилось густое тесто.
3. В эмалированной кастрюле вскипятить воду, посолить и отварить в ней клецки.
4. Когда клецки будут готовы, добавить молоко и еще раз вскипятить суп.
Молочный суп с тыквой
Молоко 1,4 л
Куриные яйца 4 штуки
Мякоть тыквы 300 г
Сливочное масло 4 ст. л.
Лимонная цедра 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
1.Яйца отварить вкрутую, остудить в холодной воде, очистить и измельчить вилкой.
2. Мякоть тыквы нарезать мелкими кубиками, выложить в кастрюлю, залить кипящим молоком, посолить, приправить лимонной цедрой и варить до готовности тыквы.
3. Когда тыква сварится, добавить в суп рубленые яйца сливочное масло и снять кастрюлю с плиты.
Молочный суп с цветной капустой и яйцами
Молоко 1,4 л
Цветная капуста 400 г
Куриные яйца 4 штуки
Соль по вкусу
1.Яйца отварить вкрутую, остудить в холодной воде, очистить и измельчить вилкой.
2. Цветную капусту тщательно промыть, разобрать на соцветия и выложить в глиняную или керамическую посуду.
3. Затем залить капусту горячим молоком, посолить и поставить варить в предварительно нагретую духовку.
4. Через 25 минут готовый суп вынуть из духовки и посыпать рублеными яйцами.
Молочный суп с сыром и шпинатом
Молоко 200 мл
Свежий шпинат 200 г
Зеленый лук 50 г
Тертый сыр 2 ст. л.
Сливочное масло 2 ст. л.
Мелкорубленая зелень укропа 2 ч. л.
Тертый мускатный орех, сладкий красный молотый перец, соль по вкусу
1.Зеленый лук и шпинат перебрать, вымыть и мелко нарезать.
2. В широкой сковороде разогреть сливочное масло и прогреть в нем нарезанный зеленый лук.
3. Подготовленный шпинат выложить в кастрюлю, залить горячим молоком, добавить лук и варить все вместе в течение 5 минут.
4. Затем суп посолить, приправить специями, посыпать пряной зеленью и сыром и продолжать варить до готовности.
ГЛАВА 3
БУЛЬОНЫ
Вкус супа в значительной степени зависит от качества бульона, на котором он приготовлен. Поэтому основного бульона имеет огромное кулинарное значение.
Главным образом супы готовят на мясном, рыбном или грибном бульоне. Причем для их приготовления необязательно брать продукты самого высшего качества. Обычно мясной бульон приготавливают либо только из костей, либо из мяса на косточке. Для рыбного бульона также берут продукты, непригодные для вторых блюд, хвосты, головы, плавники, кожу и пр. Для настоящего грибного бульона нужны сухие белые грибы. Остальные виды грибов можно использовать как в сухом, так и в свежем виде, однако бульоны из них готовят, исходя из рецептуры конкретного блюда.
Кроме мясного, рыбного и грибного бульона, можно варить супы на овощных отварах, которые усваиваются организмом намного легче. Картофельный, капустный, реповый и многие другие отвары часто используют для приготовления диетических блюд.
Костный бульон (основной)
Для приготовления костного бульона используются кости, оставшиеся от разделки мяса или домашней птицы. Перед варкой их нужно несколько раз промыть, после чего залить холодной водой из расчета 1,25 л воды на 1 кг костей. Для лучшей экстракции питательных веществ кости перед варкой нужно измельчить. Позвоночные кости и головки трубчатых костей следует разрубить поперек. При этом не рекомендуется трогать саму трубчатую кость, в противном случае в бульоне будут попадаться мелкие осколки. Плоские кости рубят на кусочки размером 56 см. Если бульон приготавливают из нежных телячьих или свиных костей, то их перед варкой следует слегка обжарить в духовке.
Обработанные таким образом кости нужно выложить в кастрюлю, залить холодной водой, учитывая испарение при кипении, накрыть посуду крышкой и довести жидкость до кипения на большом огне. Когда бульон закипит, следует снять с него пену и часть жира, после чего варить на слабом огне, не допуская бурного кипения. Весь жир снимать не рекомендуется, так как он имеет свойство сохранять ароматические вещества.
Бараньи и говяжьи кости нужно варить в течение 4,55 часов, свиные и телячьи от 2 до 3 часов. При более длительной варке вкус костного бульона ухудшается.
За 11,5 часа до конца варки в бульон следует положить белые коренья (петрушка, сельдерей, пастернак), морковь и лук, а за полчаса посолить.
Готовый костный бульон должен быть прозрачным либо слегка мутноватым, на его поверхности заметны капельки жира. Аромат должен соответствовать запаху кореньев и овощей, добавленных при варке.
Примерный рецепт основного костного бульона:
Вода 1,25 л
Кости 1 кг
