полноценном отдыхе, потреблении калорийных продуктов и заботе о своей внешности. Кроме того, она
выражается в отведении ничем не нарушаемого часа для медитации, молитвы и раздумий,
поддерживающих любовь к духовной части своей личности. Посещая сеансы психотерапии, обретая
общество в группах психологической поддержки, хорошо проводя время со своим партнером, вы
устанавливаете гармоничные социальные взаимоотношения. Любовь к себе выражается в ваших
взаимоотношениях с другими людьми и свидетельствует о способности устанавливать соответствующие
психологические границы. Вы можете сказать “нет” плохому обращению с вами, вторжению в ваше личное
пространство, эксплуатации, наркотикам, управлению и манипулированию вами, развитию у вас чувства
вины, отрицательному влиянию на вас. “Я заслуживаю этого” — такова важная позиция для любви к себе,
она требует от вас готовности соотносить свои потребности с условиями и нуждами других людей. Для того
чтобы начать любить себя, вам потребуется устранить отрицательные “послания” из вашего детства, чтобы
вы смогли воссоздать жизненные ситуации, в которых сможете принимать себя и испытывать одобрение,
обрести высокую самооценку и позитивное представление о себе, а также вести позитивный разговор
с собой.
Желание и страх — два великих побуждающих начала доминаторной культуры. Их можно использовать для
того, чтобы стимулировать или побуждать вас к действию. Они внедряются в рекламу, влияющую на ваши
мысли, слова и действия. Вас научили мыслить словами и фразами, которые, по вашему убеждению, будут
