записывает столько пиковых переживаний, сколько может придумать. Пиковые переживания — это моменты
наибольшего счастья и радости, когда вы были исполнены наслаждения. Это самые счастливые минуты
вашей жизни. Запишите всего несколько ключевых слов для каждого переживания, например: “Время
встречи восхода солнца на берегу с Дж.”. Поделите группу на подгруппы по два-три человека, и пусть
каждый поделится своими пиковыми переживаниями. Приведите им примеры переживаний, например, “на
природе”, “с моим мужем”, “с моими детьми” и т.п.
_ Наконец, попросите членов группы поделиться способами, при помощи которых можно привнести больше
радости в их жизнь, создавая дополнительные возможности для пиковых переживаний. Каждый должен
спланировать ход событий и поделиться этим планом в своей подгруппе.
_ Внутри каждого из нас есть ребенок двух-трех лет, который никогда не получал достаточной поддержки,
воспитания или заботы. Работая совместно, вы и ваш партнер можете попросить друг у друга поддержки,
утешения или заботы. Ключ к этому упражнению в том, что каждый из вас прямо просит: “Можешь ли ты
взять и покачать меня немного?” Таким способом можно вылечить многие нарциссические раны.
_ Соединиться с вашим “внутренним ребенком” можно и через игру. Партнеры, которые умеют играть вместе,
обнаружат много радости в своих взаимоотношениях. Работая совместно с партнером, выберите возраст в
пределах десяти лет. Выберите какую-нибудь игру, в которую вы можете играть вместе. Играйте как дети
(качайтесь на качелях по очереди, играйте в песочнице, катайтесь на велосипеде, влезайте на деревья и
