сверху припудрите замаскированный прыщик.
Родимые пятна и веснушки можно скрыть с помощью густого тонального крема.
Чтобы скрыть круги под глазами, нанесите увлажняющий крем (это для того, чтобы та косметика, которую вы положите сверху, не выглядела сморщенной), затем выберите жидкий скрывающий состав желтого цвета и нанесите его пальцем на круги под глазами. Должна образоваться гладкая поверхность.
Если на лице есть отекшие участки, их нужно смазать более темным тональным кремом.
Теперь ваш безупречный макияж готов.
Глава 14
Чудесные таблетки и неприметные травы
Модные «чудо-средства» и «чудо-методы»
Говоря о народном и прочем целительствах, хотелось бы внести ясность в некоторые вопросы, с которыми наиболее часто обращаются пациенты. «Как вы относитесь к траве „кошачий коготь“, к иохимбину, к электронной таблетке», к тому или иному противораковому или иммуностимулирующему средству, к системе «ниши», вегетарианству, йоге, к учению о карме, к мануальной терапии, к филиппинским хилерам, к очищению организма, раздельному питанию, голоданию, к уринотерапии, к различным системам дыхания и т. д.?» Ответ очень прост – надо стараться относиться объективно, с позиций системного подхода и всегда лишь как к частным методам и средствам.
Сейчас много говорят о чудодейственном свойстве травы «кошачий коготь» повышать иммунитет. В нашей, да и в любой другой, стране есть травы, ничем не худшие, чем кошачий коготь.
Вообще, надеяться на эффективное и стабильное повышение иммунитета с помощью какой-то одной травы наивно, ведь иммунитет – это функция не только иммунокомпетентных органов (костный мозг, лимфатическая система, селезенка, вилочковая железа), но и всего организма. Это производная от уровня здоровья, а следовательно, производная от функции всех органов. Нет ни одного средства или метода, которые могли бы привести в порядок весь организм, устранить весь, как правило, очень сложный, спектр нарушений в нем. Лучшим способом повышения и восстановления иммунитета является работа со всем организмом. Лишь в особых случаях (прямое радиационное или токсическое поражение иммунокомпетентных органов) существенное значение имеет применение частных иммуностимулирующих или иммуномодулирующих средств (тималин, тимоген и проч.). Возьмем, к примеру, популярное иммуностимулирующее средство – корень солодки. Дело не в том, что он прямо стимулирует иммунитет. Этот эффект присутствует лишь отчасти за счет наличия в корне аналогов некоторых гормонов человека, главным же образом он обусловлен комплексным положительным действием корня на пищеварение, мочевыводящую, дыхательную систему, что улучшает общий обмен веществ, повышает уровень здоровья и, следовательно, одну из его производных – иммунитет. Точно так же действуют любые другие вещества, травы, методы, улучшающие различные процессы в организме и повышающие общий уровень здоровья. Пройдет немного времени и про кошачий коготь все забудут, так же как забыли про многие средства, например про бишофит, мумие и проч. Забудут, потому что не получат ожидаемого чудесного эффекта. Кто- то даже скажет «обманули». Напрасно забудут. Необходимо просто относиться к таким «чудесам» философично – как к средству не худшему, может быть, даже лучшему в ряду подобных, но лишь частному, одному из многих необходимых средств и методов.
К «электронной таблетке» стоит относиться неплохо, но с известной долей критичности. Во-первых, всех производимых этим методом эффектов можно добиться другими методами и средствами, в частности сочетанием определенных трав, точечного массажа и проч., не говоря о том, что проблема запоров решается эффективно более физиологичными методами, если найти и лечить ее причину. Несомненно, при наличии больших проблем в желудочно-кишечном тракте, влияющих на общее состояние человека, «электронная таблетка» может иногда дать заметный положительный эффект. Но вообще ко всяким электропроцедурам стоит относиться с осторожностью (они изначально не физиологичны) и по возможности избегать, а такие возможности есть почти всегда. Кроме того, хотелось бы прокомментировать описанные в инструкции к «электронной таблетке» эффекты. Перечислена масса хорошего, хотя необходимости в этом на самом деле нет. Дело в том, что если что-то оказывает нормализующий эффект на деятельность желудочно-кишечного тракта, то это автоматически положительно влияет на все функции организма, на все органы, на уровень иммунитета, адаптационные и регенеративные возможности организма и т. д., поскольку хорошо работающий кишечник лучше «кормит» все органы, весь организм. Понимание этого дает право утверждать, что та же таблетка положительно влияет и на зрение, и на потенцию, и на что угодно. Это, несомненно, так, просто эффект может не быть явным. Эти же рассуждения можно отнести ко многим частным методам и средствам, имеющим общеоздоравливающий эффект или действующим на такие важные, влияющие на весь организм системы, как эндокринная, пищеварительная, мочевыводящая, дыхательная, сердечно-сосудистая, кожа, вегетативные центры.
С противораковыми средствами у людей в голове настоящая неразбериха. Врачи-специалисты знают, что специфических противораковых средств не существует. Все применяемые средства оказывают неспецифический эффект. Например, лучевая терапия так же губительно влияет на здоровые клетки, как и на опухолевые, поэтому ее применяют строго дозированно, по определенной схеме и направленным пучком. Химиотерапия также вредна для здоровых тканей, но, несмотря на это, нередко без нее не обойтись. Пожалуй, единственным специфическим «методом» в лечении опухолей является своевременно примененный скальпель. Неразбериху в голове у людей устроила популярная литература, то и дело сообщающая об открытии очередного противоракового средства, а также, главным образом, целители. Чего только ни вносят они в реестр противораковых средств: и разные травки, и всякие смолы, и особый способ питания, и урину, и особое воздействие на биополе человека!
Возьмем, к примеру, рекламируемые как противораковые каротин, пчелиное маточное молочко, акулий хрящ, мумие, препараты из морских водорослей, некоторые ядовитые травы и проч. Все они различным образом воздействуют положительно на обмен веществ, тем самым повышают общий уровень здоровья и являются неспецифическими средствами профилактики и лечения опухолей, такими же как любые другие продукты и вещества, также влияющие положительно на обмен веществ. С этих позиций все, что является хорошим источником витаминов, микроэлементов, аминокислот и т. д., а также любые методы, улучшающие регуляцию, дезинтоксикацию и кровообращение в организме, стимулирующие его скрытые резервные возможности, оказывают противораковый эффект. В последнее время в аптеках появилось также немало препаратов с профилактическим противораковым эффектом. Стоит сказать еще раз – не существует специфических средств и методов лечения и профилактики злокачественных (и доброкачественных) опухолей. Поэтому в случае уже имеющейся, естественно, не крайне запущенной опухоли, необходимо, с одной стороны, следовать указаниям онколога в плане применения локальной терапии, с другой – максимально и в кратчайшие сроки повысить общий уровень здоровья. Наилучшим для этого может быть только системный подход, и не следует терять время на эксперименты с «волшебными» средствами и методами. Злокачественные заболевания не имеют какой-либо одной причины (за исключением грубого лучевого воздействия или грубого воздействия канцерогенов), но имеют сложный генез, ведущим звеном в котором являются многолетние, пусть даже и скрытые, системные нарушения. И только коррекция таких системных нарушений может дать наряду с местной терапией максимально возможный эффект. К сожалению, злокачественные заболевания нередко скоротечны, системные нарушения в силу их сложности требуют на их коррекцию некоторого времени, но не всегда этого времени хватает. Поэтому наилучшим подходом при рассмотрении данной проблемы является профилактика. Наилучшая профилактика – это крепкое здоровье, а оно просто из воздуха не берется, необходимо заниматься им с детства, даже тогда, когда кажется, что оно есть в избытке. С этих позиций замечательным профилактическим противораковым действием обладают любые общеоздоравливающие методы: здоровый образ жизни (режим, рациональное питание, физкультура и т. д.), регулярное применение общеоздоравливающих медицинских процедур (санатории общего профиля, употребление широкоизвестных общеоздоравливающих природных средств, а также общеоздоравливающих травяных чаев, регулярный массаж или самомассаж, общеоздоравливающий точечный массаж, домашние водные процедуры и т. д.). Максимальный же эффект наряду с этим может дать постоянная коррекция системных нарушений, которых у каждого из нас достаточно с детства. Системная диагностика позволяет не только оценить уже в раннем детстве степень предрасположенности к
