осознания предполагает лучшее понимание человеком того, что происходит в
-нем и вокруг него. Для этого участники группы обычно разделяются на пары и
описывают состояние своего сознания партнеру во время общения с ним.
Осознание противоположностей означает понимание и признание того факта,
что в каждом человеке сочетаются разнообразные, дополняющие друг друга
индивидуальные качества положительного и отрицательного характера, такие,
например, как честность и нечестность, принципиальность и беспринципность
и т. п. Усиление внимания к чувствам помогает участникам более глубоко
осознать и понять собственные переживания. Работа с мечтами предоставляет
возможность лучше оценить себя как личность. Упражнения, направленные на
принятие ответственности на себя, помогают членам группы обрести
уверенность, поверить в себя, в свои возможности. Преодолению
психологического внутреннего сопротивления самораскрытию способствуют
приемы типа релаксации, а также специальный прием, называемый «осознание
фантомов» (под фантомами имеются в виду психологические представления и
барьеры, мешающие человеку вести себя раскованно).
В психодраме используются элементы драматической импровизации
жизненных ситуаций, предназначенные для более полного раскрытия
внутреннего мира человека. Избираемые сюжеты, задаваемые роли и способы
их исполнения определяются спонтанно самим клиентом, а не задаются извне.
В данном случае широко используется ролевая игра, причем те формы ролевого
поведения, которые вначале реализуются в игре, затем становятся привычными
для индивида и входят в структуру его личности, помогая лучше
адаптироваться к различным жизненным ситуациям. Экспериментальное
вхождение в различные роли в психотерапевтической группе и их исполнение
помогают человеку лучше раскрыться и осознать самого себя.
В
телом человека, управлению им, взаимодействию людей на телесном уровне. В
484
основе ряда частных методик, входящих в тот тип психотерапии, лежит
убеждение в том, что механизмам психологической защиты, мешающим
человеку нормально вести себя и развиваться, можно противопоставить прямые
телесные контакты.
идей с целью их применения на практике для выработки у человека жизненно
полезных приспособительных умений и навыков. Группы тренинга умений
включают в себя определенное число людей, испытывающих трудности в
общении и взаимодействии с другими людьми и проходящих
запрограммированный курс обучения отсутствующим у них коммуникативным
умениям и навыкам. Члены таких групп рассматриваются как учащиеся,
желающие приобрести нужные умения и навыки, которые помогут им лучше
адаптироваться к жизни. Занятия в группах тренинга умений могут оказаться
особенно полезными для детей подросткового и раннего юношеского возраста.
Приобретение ими коммуникативных умений делает детей независимыми,
компетентными в общении и предопределяет их будущие успехи в тех видах
деятельности, выполнение которых зависит от их умения оказывать влияние на
людей.
Целью групп тренинга умений является выработка нужных внешних
форм поведения. К числу таких умений относятся те, которые помогают
