регистрировалась. Первоначальное задание заключалось в том, чтобы взятый вначале какой-то удобный темп движений строго удерживался на протяжении 5 мин. Ввиду того, что движения происходили без значительного сопротивления и совершались в удобном темпе, т. е. с небольшой частотой, такая 5- минутная работа не была утомительной даже для самых младших школьников. Обработка автоматической регистрации показывала, в какой мере удавалось школьникам выполнить задание, как велико было отклонение от однажды взятого темпа и каковы были колебания частоты вращения педалей за каждые полминуты работы. Оказалось, что эти колебания были особенно велики у 8-9-летних детей, они уменьшались у 10-11-летних и достигали самой малой величины в 13-14 лет. В более старшем возрасте, в 15-16 лет, уже сохранялась та степень постоянства частоты движений, которая была достигнута в 13 лет. В другой серии опытов детям предлагалось, после того как они минуту поработали в привычном для них темпе на велосипеде, несколько увеличить темп. Спустя минуту им предлагалось уменьшить частоту вращения опять-таки на самую малую величину. Такие указания повторялись несколько раз. В результате можно было по степени прибавки или уменьшения частоты вращения судить о том, как тонко различают дети изменения частоты.
Опыты показали, что в этих условиях способность различать темп своих движений увеличивается с возрастом. Самую малую прибавку и самое малое уменьшение частоты вращения педалей показали девочки 13-14 лет. У более старших девочек результат был не лучший. На основании всех этих наблюдений можно было заключить, что способность оценивать свои движения во времени, способность тонко дифференцировать темп своих движений достигает максимального развития к 13-14-летнему возрасту. Вращение педалей велостанка не Сопровождалось какими-либо звуками, ритм которых совпадал бы с ритмом движений. Поэтому информация о фактической частоте движений в данном случае не была связана со слуховым анализатором. Основные сигналы о темпе движений исходили от рецепторов нижних конечностей. Следовательно, в этих опытах ориентировка во времени была связана, в первую очередь, с развитием двигательного анализатора. Результаты всех описанных здесь четырех исследований представлены на рис. 56. Мы видим ряд кривых, чрезвычайно сходных друг с другом. Все четыре кривые показывают довольно крутой ход в младшем и среднем школьном возрасте. Далее, однако, начиная с 13-14 лет, кривые резко замедляют свой ход и идут почти параллельно абсциссе. Однотипный характер кривых говорит о том, что все они являются следствием общей основной причины, отражают закономерные изменения одного и того же явления. Все они показывают возрастные изменения в развитии двигательного анализатора. Именно его развитие определяло возрастное совершенствование в прямостоя-нии, в прямолинейности ходьбы, в точности прыжка, в соблюдении ритма движений. Развитие двигательного анализатора определило более точное восприятие пространства и времени, более точное управление своим телом в пространстве и во времени. Эти возрастные изменения очень резко бросаются в глаза в возрасте от 7 до 14 лет. Здесь двигательный анализатор достигает высокого уровня своего развития. В более старших школьных возрастах этот уровень уже мало изменяется. Развитие скоростных движений Рассмотрим теперь группу исследований, в которых изучалась способность детей развивать максимальную скорость своих движений. Эта способность исследовалась различными способами: измерением скорости однократного движения и измерением частоты повторяющихся движений. Как указывалось в главе VIII, посвященной двигательным качествам, оба эти измерителя используются для оценки качества быстроты. Однократное движение было подробно изучено в нашей лаборатории Н. Н. Гончаровым. Методика его измерений была уже описана в главе VIII. Для характеристики скоростного движения измерялись на инерционном динамометре сила и скорость сокращения сгибателей предплечья у детей при малых сопротивлениях. В этих условиях мышечная сила реализуется преимущественно в большой скорости движения. Обнаружилось, что рост мышечной силы и скорости движения заметен здесь лишь у школьников младшего и среднего возрастов. Максимум скорости достигается в 14-15 лет, у школьников же 16-18 лет скорость мышечного сокращения оказывается не более высокой. В последнее время к такому же выводу пришел и А. В. Коробков, применявший для измерения скорости однократного движения иную методику. Другой вид скоростно-силового движения изучался студенткой К. В. Скворцовой. Измерялась высота подпрыгивания по методу В. М. Абалакова. Исследовались школьники в возрасте от 8 до 15 лет. Каждая возрастно-половая группа состояла из 50 человек. Наибольший рост прыгучести наблюдался лишь до 13 лет. В 14 и 15 лет дальнейший рост этого показателя незначителен. Особенно заметна приостановка роста прыгучести в более старших возрастных группах у девочек. В настоящее время производится сбор дальнейшего материала для выяснения того, как изменяются показатели прыгучести у детей старшего школьного возраста - у юношей и девочек 16-18 лет. Прыжок - типичное скоростно-силовое движение. Характер возрастных изменений в показателях прыжка примерно совпадает с показателями возрастных изменений в развитии усилий на инерционном динамометре. Это указывает на то, что прыгучесть сравнительно мало зависит от величины мышечной массы, от поперечника мышц. Мы видим, что скоростные качества в прыжке приостанавливают свое развитие как раз в период, когда продолжается еще увеличение размеров мышечной массы тела. Скоростные качества школьников исследовались в нашей лаборатории путем регистрации максимальной частоты движений. И. М. Фрейдберг записывал максимальную частоту вращения педалей велоэргометра у детей от 8 до 18 лет (у мальчиков и девочек). Так как дети значительно отличались друг от друга по росту, на вело-эргометр устанавливались велорамы разных размеров. Самый маленький размер был взят от детского велосипеда. На велоэргометре с детской рамой работали дети младших школьных возрастов. Когда исследования велись на детях среднего школьного возраста, устанавливалась рама от подросткового велосипеда. Высокие дети старшего школьного возраста работали на велосипеде для взрослых. Дети должны были, начав с небольшого темпа движений, постепенно увеличивать его до максимального. Предварительно каждый испытуемый тренировался в умении развивать большую частоту вращения педалей. Опыты показали, что максимальная частота движений с возрастом увеличивается, однако лишь до 13-14 лет. В это время достигается максимум частоты. В старшем школьном возрасте - 16-18 лет дальнейшего роста показателей частоты движений уже не наблюдается. Несколько в иной форме изучение скоростных качеств в движениях детей было произведено аспиранткой Д. П. Букреевой. Она измеряла максимальную частоту совершаемых с минимальной амплитудой движений конечностей. Измерялось движение пальца, кисти, которыми испытуемые должны были постукивать по прибору, стараясь производить движения с максимальной частотой, но при минимальном размахе. Движение ногой совершалось также двух типов: постукивание пяткой и постукивание носком. Измерялся также максимальный темп бега на месте, в котором испытуемые не должны были заботиться о высоком подъеме коленей и стремились лишь к максимальной частоте движений с минимальной амплитудой. Так как обнаружилась хорошая корреляция между частотой движений разных звеньев тела, то оказалось возможным вывести общую максимальную частоту движений из большого числа наблюдений на каждом испытуемом. Максимальная частота движений увеличивается с возрастом, но у мальчиков старше 13-14 лет это увеличение становится незначительным. У девочек же после 13-14 лет дальнейший рост частоты движений и вовсе прекращается. А. В. Коробков, исследовавший частоту движений у лиц разного возраста, также отмечает, что у детей она возрастает до 13-14 лет. Результаты этой группы исследований представлены на рис. 57. Возрастные изменения показателей скорости движений характеризуются одинаковым ходом кривых.. Это - семейство однотипных кривых. Круто возрастает у детей от 7-8 до 13-14 лет скорость однократного движения, высота подпрыгивания, частота педалирования, частота постукиваний. С этого возраста дальнейшие изменения всех четырех показателей резко замедляются. Все эти показатели характеризуют возрастное развитие быстроты движений у школьников. Это качество, развиваясь с возрастом, достигает наибольшего своего уровня к 13-14 годам. В дальнейшие годы рост показателей резко замедляется или даже совсем прекращается. Надо заметить, что испытуемыми в описанных наблюдениях были лишь те школьники, которые специально спортом не занимались. Однако было замечено, что у школьников, занимающихся спортом (а это были, естественно, преимущественно школьники старших классов), наблюдались более высокие показатели быстроты. В естественных же условиях,' когда двигательное развитие детей определяется их обычной, повседневной активностью и уроками физкультуры, максимум показателей качества быстроты достигается в среднем школьном возрасте. Разберем всю эту группу исследований: ориентировку в пространстве и во времени, максимальную скорость и частоту движений. Несмотря на кажущееся разнообразие исследуемых форм движений, результаты этих исследований оказались поразительно похожими. Всюду, как правило, мы наблюдали, что изучаемая двигательная функция
Вы читаете ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
