подвергается развитию в младшем и среднем школьных возрастах. Своего максимума это развитие достигает обычно к 13-14 годам, после чего дальнейшие изменения показателей замедляются или даже приостанавливаются. Сравнивая оба рис. 56 и 57, мы убеждаемся в сходстве обеих групп кривых. Очевидно, это не два семейства, а одно семейство кривых, отражающих одну общую закономерность. Не только опыты с пространственной ориентировкой при стоянии, ходьбе и с дифференциров-кой частоты движений на велостанке, но и опыты с регистрацией максимальной скорости и частоты движений также характеризуют развитие двигательного анализатора. Вероятно, от его развития зависит не только способность регулировать умеренную частоту движений, но и доводить ее до все большего максимума. Точная информация со стороны сокращающихся мышц о скорости их сокращения позволяет увеличивать эту скорость. Возрастание скорости отдельного движения и частоты движений к 13-14 годам также является показателями развития к этому возрасту двигательного анализатора. Как и все прочие функции центральной нервной системы, функция двигательного анализатора подвергается закономерному возрастному развитию. Это развитие обусловлено тем объемом двигательных действий, который на всех этапах возрастного развития характерен для повседневной двигательной деятельности детей. Двигательная активность особенно велика в школьном возрасте и достигает подчас исключительных размеров у подростков. Двигательный анализатор к этому времени достигает своего наибольшего развития. Характерно, что к такому же выводу приходят и морфологи, изучающие клеточное строение коры больших полушарий. В частности, Л. А. Кукуев, изучавший изменения клеточного строения в двигательной области коры больших полушарий, пришел к заключению, что структура мозгового отдела двигательного анализатора продолжает формироваться на протяжении ряда школьных возрастов. Этот процесс обозначается как процесс созревания. Полная зрелость в строении ядра двигательного анализатора достигается, по данным Л. А. Кукуева, примерно к 13-летнему возрасту. Совпадение данных морфологии и физиологии неслучайно. Хорошо известно, что строение органа зависит от его функции и, в свою очередь, функция может определяться строением органа. Очевидно, можно сказать, что морфологическое и функциональное созревание двигательного анализатора совершается на протяжении школьных возрастов и что высокий уровень его зрелости достигается к 13-14 годам. Попытаемся ответить на вопрос, почему именно к этому возрасту созревает двигательный анализатор и какие условия необходимы, чтобы его развитие продолжалось и в дальнейшем. Как уже говорилось, нами исследовались школьники, специально спортом не занимающиеся. Развитие их двигательного анализатора происходило под влиянием повседневной двигательной деятельности (в школе и в быту). Повседневную двигательную активность нужно рассматривать как своеобразную тренировку двигательных качеств организма. Чем большее количество движений за сутки совершает ребенок, тем больше он тренируется, тем больше развивает свой двигательный анализатор. В этом смысле можно считать, что в старших классах двигательная тренировка значительно меньше, чем в средних классах школы. Возможно, что это является одной из важных причин почему показатели развития движений заметно приостанавливаются в старших классах. В первую очередь это относится к девочкам, двигательная активность которых заметно убывает в старших школьных возрастных группах. Вероятно, имеются и чисто биологические причины, почему двигательный анализатор достигает своего максимального развития к 13-14 годам. Дело в том, что именно) в это время совершается процесс полового созревания. Для него характерна глубокая перестройка ряда функций организма, сопровождающаяся подчас большими изменениями в строении тела; в особенности это относится к организму девушек. В животном мире процесс полового созревания знаменует собою начало детородной функции, заботу о потомстве. К этому времени животное должно быть уже полностью развившимся в физическом отношении, так как оно должно быть в состоянии самостоятельно добывать пищу, вступать в бой, защищаться и нападать. Законы эволюции привели к тому, что к моменту наступления половой зрелости в животном мире достигается уже высокий уровень двигательной зрелости. В известной мере это может относиться и к человеку. Хотя социальные влияния являются доминирующими, тем не менее биологические законы также проявляют себя в ходе возрастного развития. Поэтому и достижение двигательной зрелости может совпадать с началом половой зрелости. Несомненно вместе с тем, что усиленная двигательная активность и в старших возрастных группах должна обусловливать дальнейшее развитие двигательного анализатора. Физическое воспитание, спорт и труд являются важными факторами развития движений. Физическое и трудовое воспитание в старшем школьном возрасте способствует дальнейшему развитию двигательного анализатора. Тот факт, что к 13-14 годам достигается высокий уровень развития двигательного анализатора, позволяет объяснить многочисленные примеры исключительно высокого совершенства движений, которого достигают дети этого возраста. В акробатике мы замечаем исключительную ловкость и точность движений подростков. В фигурном катании в этом возрасте достигается очень высокая исполнительская техника, о чем, между прочим, свидетельствует тот факт, что чемпионкой страны в этом виде спорта являлась 12-летняя Таня Лихарева. В плавании удавалось подросткам ставить мировые рекорды. Можно без преувеличения сказать, что не существует такой сложной двигательной техники, которая не была бы доступна для школьников среднего школьного возраста. Следовательно, овладевать спортивной техникой надо не тогда, когда уже в основном завершается развитие двигательного анализатора, т. е. не с подросткового возраста. Освоение техники движений должно начинаться в тот период, когда наблюдается наиболее крутой рост кривой показателей развития двигательного анализатора. А это происходит в младшем, особенно в среднем, школьном возрасте. Если к подростковому периоду дети уже будут владеть техникой выполнения спортивных упражнений, они в старшем школьном возрасте могут на базе освоенных движений наращивать такие качества, как сила и выносливость. Естественно, что при малых размерах тела еще не велика мышечная сила и еще мала амплитуда движений. Еще недостаточна может быть общая выносливость организма. Но быстрота движений, ловкость, умение управлять своим телом в пространстве и во времени.- все это уже имеется у детей среднего возраста. В старшем возрасте может быть обогащение освоенных двигательных навыков и дальнейшее развитие двигательных качеств, еще не доступных в более младших возрастах. При этих условиях в юношеском возрасте могут быть уже достигнуты высокие спортивные результаты в различных видах спорта. О развитии двигательных качеств То, что было сказано выше об ориентировке в пространстве и во времени у детей, относится больше всего к характеристике качества ловкости. Как было отмечено в главе VIII, посвященной двигательным качествам, в основе ловкости лежит преимущественно способность управлять своими движениями в пространстве и во времени. Эта способность связана главным образом с развитием двигательного анализатора и его связей с другими анализаторами. Правда, нам неизвестно еще (нет экспериментальных данных), как изменяется с возрастом точность разнообразных движений, совершаемых относительно медленно, как влияет на эту точность срочный характер движений. Наконец, как изменяется с возрастом быстрота решений возникающих по ходу движения неожиданных двигательных задач. Иначе говоря, нам еще неизвестно в подробностях возрастное развитие тех показателей ловкости, о которых было сказано выше (глава VIII). Но и полученные нами данные о пространственной и временной ориентировке в движениях при элементарных формах движений дают материал для суждений о возрастном развитии ловкости. Как мы видели, показатели развития двигательного анализатора во всех, без исключения, случаях растут на протяжении младшего и среднего школьных возрастов, достигая своего максимума примерно к 13-14 годам. Они свидетельствуют о том, что к этому возрасту может достигать высокого уровня развития двигательная ловкость детей. Ряд исследований максимальной скорости отдельного движения и частоты движений характеризует возрастное развитие качества быстроты. Мы видели, что и это качество достигает высокого уровня развития к подростковому возрасту (рис. 58). Очевидно, оба качества -ловкость и быстрота - в своем развитии тесно связаны друг с другом, могут быть обусловлены одними и теми же факторами, зависят от развития двигательного анализатора. Подростковый возраст - это период высокого развития быстроты и ловкости движений. Сила в отличие от быстроты и ловкости не приостанавливает свой рост и в старшем юношеском возрасте. На рис. 59 приведены данные Н. Н. Гончарова о возрастных изменениях мышечной силы, зарегистрированной на инерционном эргометре в условиях преодоления больших сопротивлений. На рис. 60 приводим недавно полученные в нашей лаборатории данные А. П. Тамбие-вой о развитии силы кисти у детей от 5 до 17 лет. Эти изменения отличаются от обычной кистевой динамометрии тем, что размеры рабочей части прибора, сжимаемой кистью, меняются в точном соответствии с размерами кисти (рис. 61). В этом преимущество и большая точность примененного нами прибора Я. А. Шейдина перед иными конструкциями кистевых динамометров, рассчитанных на один и тот же размер кисти или на небольшое число вариаций размеров.
Вы читаете ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
